null: nullpx

Forma Física y Ejercicio: Últimas noticias, videos y fotos de Forma Física y Ejercicio | Univision

Forma Física y Ejercicio

Lo Más Reciente

Pub. 27 Ene 2023 – 08:04 PM EST
Act. 27 Ene 2023 – 08:18 PM EST

Todo listo para la Maratón de Miami 2023: unas 18,000 personas de casi 70 países se darán cita para correr

Este domingo, a partir de las 6:00 am, se llevará a cabo la Maratón de Miami 2023, la cual se correrá por las calles del centro de Miami, Miami Beach y Coconut Grove. Unos 18,000 corredores en representación de 50 estados y casi 70 países avanzarán por las vías. La carrera de 42 kilómetros comenzará en el Miami-Dade Arena. Puedes ver en ViX más noticias gratis.
Pub. 19 Ene 2023 – 09:46 AM EST
Act. 19 Ene 2023 – 09:47 AM EST

El matrimonio aporta beneficios para la salud. Estas son las razones

Por::Libby Richards, Melissa Franks y Rosie Shrout
La mayoría de los estudios sobre matrimonio y salud se han centrado en hombres y mujeres casados. Pero estudios más recientes examinan relaciones en las que los miembros de la pareja tienen la misma identidad de género, el mismo sexo biológico y que son de género diverso, y explican por qué las relaciones estables son beneficiosas para la salud.
Pub. 17 Ene 2023 – 10:43 AM EST
Act. 17 Ene 2023 – 01:54 PM EST

Consejos para aliviar los dolores musculares por el ejercicio y cómo ser constante para bajar de peso

Si tu propósito de Año Nuevo fue comenzar a hacer ejercicio, pero has experimentado dolores musculares tras tus rutinas, el Dr. Juan Rivera te dice cómo puedes combatirlos para evitar que tires la toalla por desmotivación. Toma nota de estos consejos que te ayudarán a seguir adelante con tus entrenamientos y conseguir tu meta de bajar las libras de más. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
Pub. 14 Ene 2023 – 01:53 PM EST
Act. 14 Ene 2023 – 01:53 PM EST

Si pasas sentado mucho tiempo, debes leer esta nota: hay riesgos de salud que te decimos cómo evitar

Por::Keith Diaz
Los paseos cortos y frecuentes a lo largo del día son fundamentales para ayudar a prevenir los efectos nocivos de un estilo de vida sedentario, tan extendido entre los adultos de EEUU y del mundo desarrollado en general.
Pub. 12 Ene 2023 – 07:08 PM EST
Act. 12 Ene 2023 – 07:51 PM EST

Kenia Ontiveros presume su cintura marcada: el doctor “jaló y jaló" la piel hasta que ya "no dio más"

Por::J V
Kenia Ontiveros mostró su vientre sin faja para presumir los resultados que tuvo por su cirugía 'mommy makeover’. La esposa de Larry Hernández se hizo unos 'arreglitos’ en su cuerpo en septiembre de 2022 y contó cómo el doctor "jaló y jaló" la piel para lograr 'cinturita' de avispa... y algo más. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
Pub. 8 Ene 2023 – 12:22 PM EST
Act. 8 Ene 2023 – 12:22 PM EST

¿Tuviste un mal año? Estos ejercicios pueden ayudarte a dormir mejor. Ponte a prueba con este test

Las bondades del ejercicio para la salud cardiovascular, la osteoporosis o contra el insomnio, entre otras cosas, se hicieron todavía más evidentes en 2022. Hacer más ejercicio es el propósito número uno cuando comienza el año, y sobran razones para ello. El primer paso es estar bien informado: ¿cuánto sabes sobre el tema?
1 min de lectura
Pub. 6 Ene 2023 – 04:58 PM EST
Act. 6 Ene 2023 – 05:15 PM EST

Ejercicio gratis en Dallas: Te decimos los lugares que ofrecen clases y rutinas sin pagar

Si tu propósito de año nuevo es dedicar más tiempo para ti y a cuidar tu cuerpo, estas dos opciones clases de HIIT y Yoga gratis en Dallas, te pueden interesar.
1:29
Pub. 5 Ene 2023 – 09:31 PM EST
Act. 5 Ene 2023 – 09:47 PM EST

Claudia Álvarez cambia de look y le llueven elogios por su nueva imagen en la playa

Por::J V
Claudia Álvarez empezó con todo el 2023. La actriz se hizo un cambio de imagen dejando atrás el pelo largo. Además, Álvarez, de 41 años, lo presumió en la playa. Su nuevo look arrancó algunos suspiros. Mira cómo luce. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
1:33
Pub. 4 Ene 2023 – 04:38 PM EST
Act. 4 Ene 2023 – 06:50 PM EST

Gimnasio se niega a aceptar nuevos miembros en enero para prevenir escasez de maquinas y se viraliza

El lujoso gimnasio 'Equinox' publicó en sus redes sociales un anuncio alertando a clientes sobre su política para nuevos miembros, luego de notar que la mayoría solo hace ejercicio los primeros días del año. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
5:18
Pub. 3 Ene 2023 – 08:18 PM EST
Act. 3 Ene 2023 – 09:48 PM EST

Jacqie Rivera muestra sus curvas con vestidos ajustados y Chiquis reacciona: “Eres la más linda”

Por::J V
Jacqie Rivera no sabía qué lucir en Año Nuevo y se midió 3 looks para ver cuál le quedaba mejor. Presumió sus diferentes ‘outfits’ a sus fans y su hermana Chiquis también dio su opinión. La segunda hija de Jenni Rivera no le temió a las críticas y muchos aplaudieron un vestido en especial. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
1:55
Pub. 3 Ene 2023 – 12:50 PM EST
Act. 3 Ene 2023 – 01:22 PM EST

“Hay que hacer la tarea”: la BBB te da consejos para escoger un buen gimnasio en este 2023

Para muchas personas uno de los propósitos principales para este 2023 es empezar a hacer ejercicio. Por esta razón, Carolina Petriciolet, vocera de la Oficina de Prácticas Comerciales (BBB, por sus siglas en inglés), aconseja “hacer la tarea” e ir a diferentes gimnasios con el fin de encontrar el que mejor se adapte a tus necesidades. Asimismo, recomendó verificar la tarifa que mejor te convenga.
2:21
Pub. 30 Dic 2022 – 08:53 PM EST
Act. 30 Dic 2022 – 09:29 PM EST

Ni cerveza, ni refresco: Chiquis renunció a esto desde hace 8 meses para bajar de peso

Por::J V
Chiquis habló sobre su aspecto físico. La hija de Jenni Rivera, en entrevista para el programa ‘Ventaneando’, se sinceró sobre su pérdida de peso en este 2022, tuvo que dejar de beber cerveza y refresco. Además, el doctor la ayudó a tratar un malestar que padece y que también fue parte primordial para poder bajar kilos. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
1:59
Pub. 30 Dic 2022 – 01:15 PM EST
Act. 30 Dic 2022 – 01:31 PM EST

¿Ya tienes tus metas para Año Nuevo? Experta te da tres consejos para lograrlas

Llega el Año Nuevo y la infaltable lista de resoluciones. Paula Umaña, experta conferencista motivacional, te explica tres pasos sencillos para lograr tus metas sin aplazarlas. Más noticias en Univision
2:38
Pub. 30 Dic 2022 – 09:36 AM EST
Act. 30 Dic 2022 – 09:50 AM EST

Bajar de peso, comer más sano y hacer ejercicio, entre las principales metas de Año Nuevo: ¿cómo lograrlo?

Uno de los principales errores cuando se intenta un cambio de estilo de vida es establecer metas muy altas, difíciles de cumplir. La dietista Luisa Sabogal explica cómo puedes cambiar tus hábitos de alimentación y ejercicio haciéndolo gradualmente para poder ver resultado de los esfuerzos. No recomienda las dietas.
4:21
Pub. 25 Dic 2022 – 01:32 PM EST
Act. 25 Dic 2022 – 01:32 PM EST

Osteoporosis: estos son los alimentos que debemos consumir para prevenirla

Por::Saioa Gómez Zorita, Maitane González Arceo y María Puy Portillo
Vivir con el temor a fracturarse una vértebra, un brazo o la cadera es lo que sienten quienes padecen osteoporosis, que literalmente significa 'hueso poroso'. Consumir legumbres, lácteos, frutos secos o pescado azul puede marcar una diferencia.
4 min de lectura
Pub. 17 Dic 2022 – 10:32 AM EST
Act. 17 Dic 2022 – 10:32 AM EST

Caminar hacia atrás: quemas más calorías, mejoras la estabilidad y el equilibrio

Por::Jack McNamara
¿Qué ocurre si dejamos de caminar con el piloto automático y empezamos a desafiar a nuestro cerebro y a nuestro cuerpo caminando hacia atrás? Este cambio de dirección no sólo exige más de nuestra atención, sino que también puede aportar beneficios adicionales para la salud.
5 min de lectura
Pub. 16 Dic 2022 – 05:42 PM EST
Act. 16 Dic 2022 – 07:08 PM EST

Dayanara Torres responde contundente a quien le pregunta si subió de peso

Por::J V
Dayanara Torres lució como una "princesa" con su vestido plateado. La ex Miss Universo modeló el atuendo en todo su esplendor y aunque hubo muchos que la halagaron, no faltaron los detractores que juzgaron su apariencia. Dayanara, de 48 años, contestó y su respuesta fue memorable. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
1:45
Pub. 16 Dic 2022 – 12:54 PM EST
Act. 16 Dic 2022 – 01:03 PM EST

Consejos para mantener un corazón saludable en medio de la temporada navideña

Diciembre suele ser un mes de excesos en muchos sentidos, por eso, Daniel Rodríguez, cardiólogo de Northwell Health, habla sobre la importancia de dedicar un espacio del día para hacer ejercicio. "Lo que nosotros recomendamos es un tiempo total de 150 minutos de actividad aeróbica a la semana", añade el experto.
2:39
Pub. 6 Dic 2022 – 12:35 PM EST
Act. 6 Dic 2022 – 04:30 PM EST

¿Dolor de espalda? Los consejos del Dr. Juan para aliviar este malestar físico

El dolor de espalda es un mal que afecta a muchas personas, especialmente después de poner las decoraciones navideñas, es por eso que el Dr. Juan Rivera compartió algunos consejos a la hora de cargar cosas, la postura al sentarse. También recomendó algunos ejercicios para fortalecer los músculos y evitar seguir sufriendo malestares. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
5:37
Pub. 4 Dic 2022 – 03:43 PM EST
Act. 4 Dic 2022 – 04:22 PM EST

📸 14 ideas de autocuidado para sobrevivir al invierno (y más allá)

Si tienes estos días el ánimo bajo, no eres el único. Los días más breves y las largas noches alteran el ritmo circadiano, el reloj interno que controla los horarios del sueño y la vigilia. Además, se reducen los niveles de serotonina, un neurotransmisor que genera sensaciones de satisfacción y bienestar. La estación más fría del año representa un momento ideal para frenar, dejar y recargar las pilas.
18 Contenidos
Publicidad
Publicidad