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Consejos Bienestar

Lo Más Reciente

Las señales que te pueden ayudar a descubrir si alguien te está mintiendo

Ser engañado es una de las peores sensaciones de la vida y podría costarte mucho dinero o generarte varios problemas emocionales. Por ello, un grupo de expertos nos dieron algunos consejos sobre cómo puedes identificar si te están mintiendo y qué hacer si te encuentras con un mentiroso compulsivo. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
Pub. 30 Ene 2023 – 03:27 PM EST
Act. 30 Ene 2023 – 03:28 PM EST

Cómo saber cuál es el estatus de tu reembolso de impuestos

Si ya hiciste la declaración de impuestos hay una manera de saber cuál es el estado de tu reembolso.
Pub. 26 Ene 2023 – 11:49 PM EST
Act. 26 Ene 2023 – 11:58 PM EST

Estos son los consejos para llegar a viejos de una mujer de 100 años

Clarice Worzel ha tenido una vida llena de actividad y no parece que planee disminuir el ritmo aún con 100 años de edad. Desde una casa de retiro comparte su secreto para mantenerse joven. Sigue las últimas noticias en Univision.
Pub. 26 Ene 2023 – 06:38 AM EST
Act. 26 Ene 2023 – 07:55 AM EST

¿Ya hiciste tu lista de propósitos para 2023? Te damos algunos consejos para cumplirlos

Cuando comienza un nuevo año, muchas personas hacen su lista de propósitos. Sin embargo, hay algunas resoluciones que no pueden cumplir. Yim Jam, profesor asociado del Departamento de Psiquiatría de la Escuela de Medicina de Baylor, afirma que muchos renuncian a sus metas temprano porque "como seres humanos, queremos ver resultados rápidos". El experto recomienda fijar objetivos a corto plazo, pero también otros que se puedan cumplir en un período más largo.
Pub. 23 Ene 2023 – 11:56 AM EST
Act. 25 Ene 2023 – 11:02 PM EST

Contigo Tampa Bay: cómo reconocer el acecho, cursos de inglés para el sector turístico y las cajas de entrega de bebés

Contigo Tampa Bay, un programa de educación, salud y diversidad a través de campañas de impacto social. En este episodio Hazel Ortiz nos dice cómo reconocer el acecho, un delito que pone en peligro a la comunidad, nos habla sobre el caso del bebé que fue abandonado legalmente en Florida y los detalles de un programa de inglés para trabajadores del turismo.
Pub. 23 Ene 2023 – 11:07 AM EST
Act. 25 Ene 2023 – 11:00 PM EST

Contigo Orlando: cómo reconocer el acecho, cursos de inglés para el sector turístico y las cajas de entrega de bebés

Contigo Orlando, un programa de educación, salud y diversidad a través de campañas de impacto social. En este episodio Hazel Ortiz nos dice cómo reconocer el acecho, un delito que pone en peligro a la comunidad, nos habla sobre el caso del bebé que fue abandonado legalmente en Florida y los detalles de un programa de inglés para trabajadores del turismo.
21:33
Pub. 17 Ene 2023 – 06:27 PM EST
Act. 17 Ene 2023 – 06:39 PM EST
Pub. 17 Ene 2023 – 11:24 AM EST
Act. 17 Ene 2023 – 06:07 PM EST

¿Qué herramientas fáciles existen para hacer un presupuesto?

Crear un presupuesto puede ayudarte a ti y a tu salud financiera, pero a veces es más fácil decirlo que hacerlo. Estas herramientas te ayudarán a poner tus finanzas a punto. Sigue las últimas noticias en Univision.
2:40
Pub. 17 Ene 2023 – 11:20 AM EST
Act. 20 Ene 2023 – 10:32 AM EST

¿Cómo hacer un presupuesto personal siguiendo la regla 50-30-20?

La regla 50-30-20 es una forma fácil de ayudarte con tus presupuestos personales. Seguir estos sencillos pasos te ayudará a construir tu presupuesto, y al igual que hacer ejercicio, todo lo que necesitas es un poco de motivación, rutina y esfuerzo. Sigue las últimas noticias en Univison.
2:35
Pub. 16 Ene 2023 – 11:17 AM EST
Act. 16 Ene 2023 – 11:22 AM EST

¿Quién puede acudir a un refugio contra el frío en Florida Central?

Los albergues en caso de emergencia como bajas temperaturas o huracanes no son lugares cómodos y deben ser una última opción.
1 min de lectura
Pub. 16 Ene 2023 – 08:08 AM EST
Act. 16 Ene 2023 – 08:33 AM EST

¿No has comenzado a realizar tus propósitos del 2023? Consejos para motivarte y conseguir tus metas

Hacer ejercicio, dejar de fumar, cambiar de trabajo o viajar son algunos de los deseos que año tras año nos proponemos a cumplir, pero ¿cómo empezar a materializarlos? El psicólogo Mauricio Jiménez asegura que, en primer lugar, siempre se debe tener claro y presente hacia dónde se va. Aconseja, por ejemplo, escribir las metas en un papel y establecer cuáles de estas son prioridad en la vida.
3:53
Pub. 4 Ene 2023 – 01:25 PM EST
Act. 4 Ene 2023 – 04:45 PM EST

Aprende a desprenderte de patrones familiares y sanar tus emociones para ser feliz

Mantener nuestra salud mental requiere de muchas reflexiones y entre ellas puedes encontrar algunos patrones familiares que pueden afectar tu vida y la especialista Cristina Sorgi cuenta la importancia de poder desprenderse de estas “lealtades”. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
5:16
Pub. 2 Ene 2023 – 11:51 AM EST
Act. 2 Ene 2023 – 11:58 AM EST

Cómo funciona el reembolso del 50% del crédito a las casetas de peaje en Florida

Una de las leyes que entró en vigor en 2023 beneficiará a quienes usan casetas de peaje con regularidad.
1 min de lectura
Pub. 1 Ene 2023 – 01:44 PM EST
Act. 1 Ene 2023 – 01:49 PM EST

Primer día del año y además es domingo, sigue estos consejos para “el recalentado”

Te levantas en pijama y van a tu casa algunos familiares y amigos, o vas a pasar el día viendo series y películas, no importa el plan, es momento de comer todo lo que quedó de la noche anterior, vamos por el recalentado ¡Buen provecho!
2 min de lectura
Pub. 31 Dic 2022 – 06:12 AM EST
Act. 31 Dic 2022 – 02:18 PM EST

Tener metas realistas: así puedes plantear tus propósitos del 2023 de la mejor manera para lograrlos

De acuerdo con la psicóloga Yareli Acosta, se han realizado estudios sobre cuáles son los propósitos más frecuentes en la comunidad y aproximadamente cuánto tiempo duran estos cambios. La experta aconseja que, para que estas metas sean alcanzables lo mejor es proponerse objetivos realistas. Asimismo, recomienda ser disciplinados y cumplir con lo que tienes que hacer "así no te guste”.
2:38
Pub. 28 Dic 2022 – 01:07 PM EST
Act. 28 Dic 2022 – 01:27 PM EST

Procura no amargarte las fiestas de fin de año evitando los excesos en la comida y el licor

"Tenemos que ser conscientes para disfrutar en pequeñas porciones de lo que en verdad nos gusta y sin volvernos locos", recomienda la nutricionista Sabrina Hernández Cano, quien aconseja a las personas procurar hacer actividades que beneficien la salud propia, tal como ejercitarse y tomar bastante agua.
2:44
Pub. 27 Dic 2022 – 04:11 PM EST
Act. 27 Dic 2022 – 04:22 PM EST

Los alimentos y vitaminas que pueden ayudarte a combatir el envejecimiento, según esta experta

De acuerdo con la nutrióloga Ivette Obregón, el grupo esencial para evitar el envejecimiento está compuesto por las vitaminas B, C y D. La experta señala que estas ayudan en la regeneración celular, de la piel y de otras partes del cuerpo. Algunos de los alimentos en los que se pueden encontrar dichos componentes son los lácteos, el pescado, el huevo, el arroz, los vegetales de hoja verde y las frutas, entre otros.
2:35
Pub. 26 Dic 2022 – 05:42 PM EST
Act. 26 Dic 2022 – 06:47 PM EST

Activan refugios contra el frío para este lunes por la noche en la Bahía de Tampa

Las personas sin hogar o sin acceso a calentadores podrán acudir a refugios que operan en los diferentes condados del área.
2 min de lectura
Pub. 19 Dic 2022 – 11:33 AM EST
Act. 19 Dic 2022 – 11:33 AM EST

Qué hacer ante casos de conducción agresiva e ira al volante en carreteras de Florida Central

Los conductores agresivos pueden ocasionar incidentes criminales como peleas, golpes y hasta asesinatos en las carreteras de nuestra región.
2 min de lectura
Pub. 18 Dic 2022 – 12:03 PM EST
Act. 4 Ene 2023 – 11:41 PM EST

Contigo Tampa Bay: señales de alerta sobre violencia doméstica y consejos de finanzas para 2023

Contigo Tampa Bay, un programa de educación, salud y diversidad a través de campañas de impacto social. En este episodio Hazel Ortiz nos explica por qué durante la temporada de Navidad se incrementan los casos de violencia doméstica, ¿cuáles son las señales de alerta?, consejos para la saluda mental durante la temporada de fiestas y cómo empezar 2023 con mejores finanzas.
21:33
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