null: nullpx
Cargando Video...

¿Siente que el mal humor lo invade? Estas recomendaciones le ayudan a mejorar su salud física y mental

Univision1 May 2017 – 7:59 PM EDT

Comparte

quedaán registrados para

ganar. aqí pueden ver

facebook.com/unvision23 y

tienen en pantalla el email a

donde puede mandar la palabra

del ía. buenas tardes.

presentadora: vivimos una

época en la que el tiempo corre

cada ía ás ápido y las

labores diarias nos hacen

perder hasta el buen humor.

nuestro organismo nota esto y

las consecuencias no afectan la

salud. sin embargo, hay ciertos

detalles en el ser humano que

no podemos olvidar como lo que

es la risa. simplemente mostrar

una gran sonrisa nos permite

combatir situaciones de dolor y

tristeza que nos afectan ía a

ía, esto de acuerdo a un

psiólogo de la universidad de

wisconsin. recomienda 30

minutos de ejercicio y 15

minutos de buen humor. el

ejercicio de la risa reduce las

hormonas del estés y aumenta

el ritmo cardiaco, aí como los

niveles de endorfina. adeás,

acelera el metabolismo y hace

Cargando Playlist...