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Opciones para hacer ejercicio sin tener que ir al gimnasio

Conocemos los beneficios de hacer ejercicio, pero, ¿qué hacer si a usted no le gusta el gimnasio? El Departamento de Agricultura de Estados Unidos recomienda que socialice. Pero en vez de salir a comer con amigos, salga a hacer una actividad, como por ejemplo caminar. Una buena alimentación también es esencial.

Dallas: KUVN13 Jun 2017 – 7:50 PM EDT

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