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Ser madre y trabajar al mismo tiempo: así puedes manejar esta situación y mejorar tu calidad de vida

7 May 2019 – 08:05 AM EDT
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diana: y como nos acaba demostrar daniela ser madre ytrabajar al mismo tiempo puedeser una preocupación para muchasmujeres.alex: y muy estresante, porsupuesto que está nuestroterapeuta maru para practicardel tema, buenos días.maru: buenos días.alex: un tema estresante paramuchas mujeres, porque muchasmadres no tienen opciones másque manejar y atender a sushijos.maru: hay resultados positivospara las madres que se quedancon los niños y en casa y paralas que dejan a los niños ysalen a trabajar, las dosopciones son buenas para losniños, lo importante que lasensibilidad que demuestra a lanecesidad del niño independientesi está en la casa con ellos osi está trabajando.diana: es inevitable que unamamá trabajadora con lasresponsabilidades de su empleollegar a casa se pueda sentirque está perdiendo el control,¿cómo podemos manejar eso?, esepánico.maru: es importante que resrespires, todo en la vida lamadre lo hace también por uno, yuna madre estable, saludable,contenta, tranquila es súperimportante para el niño y parala salud mental de uno mismo,yo, a mí me encanta, yo trabajocomo 40 minutos de mi casa,porque yo esos 40 minutos queguio hacia mi casa me despejo,paro de pensar en las cosas deltrabajo y me preparo mentalmentepara ver a los niños y estar conmi marido también, es importantetomaron momento y respirar.alex: y hay un sentimiento deculpa de algunas madres pordejar a sus niños tanto tiemposólo, ¿cómo pueden superar esto?maru: esto es normal en lasmadres, ser buena madre noexiste, buena madre es la quepiensa en sí misma, piensa en sufamilia y hace lo que más leconviene a su familia y ellamisma, y es importante que comomadres no nos juzguemos entresí, todas las familias sondiferentes, todas las familiastienen diferentes necesidades yes importante recordarlo.diana: qué opciones tiene unamadre que no le alcanza eltiempo, yo lo viví con mi mamá,¿cuáles opciones tiene una madrepara aliviar el estrés y elpánico que siente?maru: los estudios dicen que lasmadres que están fuera de lacasa pasan menos tiempo sinestructuras y más actividadeseducativas, no es cantidad detiempo sino que calidad detiempo, y cuando le das unratito que se lo de de verdad alniño, mitad aquí y mitad avl,ese tiempo enfocarlo en el niño.

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