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Dormir poco afecta la salud de los jóvenes

Univision1 Nov 2017 – 3:45 PM EDT

Comparte

transmisión que tuvimos en

facebook live, y a ver que pase

nuestro invitado.

bienvenido aquí a "edición

digital".

wolter: gracias.

sheila: como les hablábamos

también en minutos antes de

irnos, cómo afecta a muchos

jóvenes y niños el no dormir las

horas necesarias ante de ir al

colegio.

yo no sé si se acuerdo cuando

estábamos en el colegio habían

muchas personas que se estaban

quedando dormidito,

especialmente en la escuela

secundaría o highschool, se

están quedando dormiditos y

ellos en realidad son brillantes

un poquito más tarde, por eso es

que muchos paises en europa

están mucho más tarde.

carlos: si no es el caso aquí

tiene que cambiar sus horarios

porque tiene que sufrir

depresión y anciedad debido a la

poca calidad de sueño.

wolter..

es muy interesante porque hay

conflicto en la literatura

médica porque sí demostró un

poquito la dentro densa.

lo que pasa que en highschool

puede ser impactante y chocante

y estresante porque llega y es

un ambiente totalmente nuevo.

hay muchos nenes que no sa sí en

realidad es la ansiedad y la

depresión que lo tienen dentro

de ellos o es la caricia de

sueño que hace que brote esto.

sheila: con un poquito más de

hora de sueños, podemos hacer

que dejen de sufrir muchas

circunstancia en las escuelas.

wolter: el tratamiento es dejar

que los adolescentes dwarm anulo

que naso puedan los fin de

semana, no hay que levantarlos

temprano.

hay que dejarlos.

durante el sueño producimos

hormonas muy importantes, y

cuando llegamos a los 15 años,

pensamos que nuestras nenas son

unas adultas.

pero un adulto necesita 7 u 8

horas de sueño, y un adolescente

necesita 9 a 9 horas y media de

sueños.

carlos: como padres de familia,

cómo podemos identificar si

nuestros hijos están pasando por

estos problemas?

wolter..

empieza el índice de sospecha

que no lo puedes levantar a tu

nene en la mañana.

y no se puede ir a dormir

temprano tampoco.

el tercer punto que en la

escuela están saliendo mal

académicamente, si tienes esos

tres indices necesitas ver a un

médico.

el truco es darles antes de irse

a dormir, para que esté

tranquilo, y así que es así, y

nos vamos a una pausa comercial

y continuamos hablando con el

doctor en el tema.

regresamos con las imágenes de

un oso, cuál es el culpable de

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