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Consejos

9 cosas que necesitarás durante el postparto y que puedes ir comprando poco a poco

Publicado 25 Oct 2019 – 01:33 PM EDT | Actualizado 25 Oct 2019 – 01:33 PM EDT
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En este periodo debes estar atenta a tus emociones, a la adaptación de tu pequeño y a lo que tu cuerpo necesite después de haber entrado en labor, ya sea natural o cesárea.

El tema del posparto es serio. Sabemos que mueres de ganas por dedicar tu tiempo al cuidado del bebé, pero también es importante que sepas que la curación y recuperación después de dar a luz no es cuestión de broma.

El parto puede dejar cicatrices en tu cuerpo, dolor o provocar problemas de salud si no llevas los cuidados adecuados, de acuerdo con la entidad médica Mayo Clinic.

Para que estés tranquila y preparada al momento del postparto, te compartimos un kit de recuperación que necesitarás después del nacimiento de tu bebé.

No olvides seguir las indicaciones que te brinde tu especialista, para que inicies de la mejor forma esta etapa de ser mamá.

#1 Almohadillas de maternidad

Todas las mujeres que acaban de dar a luz presentan loquios o flujo vaginal con sangre. Inicialmente es más abundante que la menstruación, pero el flujo se irá haciendo cada vez más claro hasta desaparecer por completo, de acuerdo con el portal Kids Health.

Para que te sientas cómoda y evites mancharte, se recomienda el uso de almohadillas de maternidad o pañales para adulto. Al cabo de varias semanas notarás que el flujo vaginal alcanzará un color blanco o amarillento y posteriormente desaparecerá.

#2 Bragas de algodón

En caso de que los pañales o las almohadillas te incomoden o te causen alguna irritación, puedes usar bragas desechables o de algodón, para tener un mejor movimiento durante tu recuperación y evitar rozaduras.

Para muchas mamás la etapa del posparto suele ser dolorosa, así que usar este tipo de calzón permitirá que no necesites inclinarte para quitártelo, lo que puede resultar difícil para muchas mujeres durante su recuperación.

#3 Limpiadores de heridas

El kit de curación posparto de las mamás varía, en especial si tuvieron cesárea. En este caso, los médicos pueden indicar diferentes formas de limpiar la herida, aunque generalmente se recetan medicamentos tópicos o antisépticos para evitar alguna infección.

Debes seguir las recomendaciones que tu médico te haga, así como conocer qué tratamiento puede funcionar mejor para ti y tu piel.

#4 Gasas

En el mercado existen distintos productos que se adhieren a la piel, para proteger tu herida mientras sana. Las gasas o apósitos esterilizados se aplican sobre la herida para evitar infecciones, absorber secreciones y para facilitar la curación.

Trata de elegir gasas o parches que sean impermeables, para evitar que la incisión de la cesárea tenga contacto con el agua mientras te bañas.

#5 Tratamiento para cicatrices

La sutura empleada en el caso de una cesárea se realiza a través de grapas o puntos con hilo especial, dejando una cicatriz permanente.

Para algunas mujeres, la incisión de la herida puede causar incomodidad o molestia por su aspecto. Si es tu caso, prueba ungüentos para disminuir su apariencia. Su uso constante traerá buenos resultados.

#6 Fajas

En tu kit de recuperación no debe faltar una faja, en especial si tuviste un parto por césarea; así lo recomienda un estudio realizado por el Departamento de Obstetricia y Ginecología de la Universidad de Kansas.

De acuerdo con los expertos de la Universidad de Kansas, es posible reducir el dolor y el sangrado usando una faja o aglutinante abdominal durante la recuperación posparto. Sin embargo cada parto y curación son distintos, así que es recomendable seguir las indicaciones de tu médico.

#7 Toallitas tibias

Días después del parto, es posible que las mamas de la mujer se congestionen, se endurezcan y estén más sensibles. Para aliviar este malestar, Mayo Clinic recomienda aplicar toallas tibias o tomar una ducha a temperatura media. Ambas cosas se deben realizar antes de amamantar o de extraer la leche.

Entre las horas de amamantamiento, se recomienda colocar toallitas frías sobre los pechos, para aliviar la hinchazón y la congestión que se pueda presentar.

#8 Corpiños adecuados

En las primeras semanas las mamas pueden presentar cierta sensibilidad, así que se recomienda el uso de corpiños deportivos o un sostén que brinde mayor soporte.

También puedes usar los corpiños especiales para la lactancia, los cuales ofrecen dar el pecho cómodamente gracias a que tiene partes desmontables. Hay de distintos diseños, desde los que dejan descubierto la zona del pezón, hasta los que descubren todo el seno.

#9 Camisones

Aunque no lo creas, la pijama también será esencial para que tu recuperación sea más rápida y menos dolorosa. La mejor opción son los camisones, porque además de ser cómodos pueden resultar prácticos para amamantar.

Son una buena opción, principalmente para evitar las molestias en los puntos de la cesárea y que no tengas la necesidad de agacharte para ponerte o quitarte el pantalón del pijama. Todo dependerá de tus gustos y cómo te sientas.

Ahora ya estás lista para tener una recuperación postparto con calma y sin molestias. ¿Estás lista para recibir a tu pequeño?

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