Los maravillosos y saludables jugos naturales

Los jugos de frutas y verduras preparados en casa son una forma económica y práctica de tener una vida saludable y llena de sus beneficios naturales.
Univision.com
7 May | 11:20 AM EDT

"Los beneficios de los jugos naturales"

Los jugos de frutas y verduras naturales preparados en la comodidad del hogar son considerados por muchos doctores y expertos en nutrición como una forma económica, fácil y rápida de mantenerse saludable durante más tiempo. Lo mejor es que los ingredientes para hacerlos pueden ser conseguidos en cualquier supermercado, mercado o tienditas de conveniencia. 

Entre los beneficios que algunas frutas y verduras ofrecen al cuerpo humano se encuentran cosas tan maravillosas y extraordinarias como: prevenir cáncer, curar males degenerativos, aliviar infecciones, mantener el corazón y las arterias limpias y en perfectas condiciones, limpiar el sistema digestivo y muchos más. Por ésto, es que te presentamos cuatro recetas de jugos para problemas cotidianos y que preocupan y ocupan a la mayoría de nosotros.

JUGO PARA LA ARTRITIS

Espinaca:

Zanahorias: La vitamina E que contiene es perfecto para crear nuevo cartílago o reforzar el que se tiene.

Piña: Contiene una enzima llamada "bromelina". Ésta funciona como un antinflamatorio natural para reducir el dolor causado por este padecimiento, según los sitios especializados en medicina natural.

JUGO PARA LA HIPERTENSI"N

Zanahoria:

Melón: El calcio no sólo es para los huesos, también reduce la presión arterial y el colesterol al mínimo.

Zarzamoras: Contiene magnesio; necesario para proteger las paredes de las arterias y el corazón.

JUGO PARA QUEMAR GRASA ABDOMINAL

Papaya:

Piña: Desinflama el estómago; sirve como un excelente diurético y laxante para el cuerpo.

Sandía: Contiene grandes cantidades de agua (93% de su composición) que ayudarán a mantener tu sistema digestivo limpio.

JUGO PARA LA CELULITIS

Fresa:

Piña: Desinflama las zonas con problemas evitando acumulación de sangre.

Pepino: El agua que contiene ayudará a hidratar tu piel y mantenerla saludable por más tiempo.

Arándano: Es el encargado de mantener el sistema linfático trabajando correctamente; éste es el que lleva todos los nutrientes al torrente sanguíneo. 

Y si conoces más jugos naturales sabrosos y benéficos, te esperamos en nuestros Foros de Delicioso para que los compartas con personas de todo el mundo.