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10 alimentos que te arreglarán

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Cuando sientas que tú síndrome premenstrual amenaza tu vida, el azafrán te ayudará debido a que su consumo estimula la creación de serotonina en el cerebro. Un estudio publicado en el BJOG, un diario inglés de el Colegio Real de Obstetras y Ginecólogos revela que las mujeres que consumieron 15 miligramos de azafrán en la mañana y por la tarde se mostraron menos agotadas, deprimidas e irritables.

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Publicado: 11 Jul | 07:43 AM EDT
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