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Recuerda protegerte del sol para evitar la aparición de manchas o arrugas en la piel.

Tips para lucir increíble en la playa

Tips para lucir increíble en la playa

¿Quieres verte súper guapa estas vacaciones mientras disfrutas del sol y de las olas del mar? Sigue estos maravillosos tips, ¡no te arrepentirás!

Recuerda protegerte del sol para evitar la aparición de manchas o arruga...
Recuerda protegerte del sol para evitar la aparición de manchas o arrugas en la piel.

Las tan anheladas vacaciones por fin llegaron y es tiempo de que te des un descansito para salir a pasear, disfrutar de esos momentos en familia y gozar de una ida a la playa para relajarte, broncearte, dormir mientras escuchas las olas, siempre y cuando luzcas magnífica. Por eso te damos estos 'tips' para que enamores a todo aquel que se tope contigo.

1.- Un buen bronceado con alimentos: Aquellos ricos en betacaroteno son esenciales para la pigmentación y la fortaleza de la piel. No dudes en incluir en tu menú del día zanahoria, duraznos, mango y papaya, los que puedes comer como refrigerio o a la hora del desayuno, el perejil, tomate, brócoli, espinacas y calabaza a la hora de la comida.

2.- Linda piel con vitamine E: Procura cocinar con aceite de oliva, botanearte unas almendras o nueces y acompañar tus comidas con aguacate, ya que todos estos contienen vitamina E, la que escuda a nuestra piel de la radiación solar.

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3.- No te olvides de la vitamine B: Para bajarnos la comida y el calor, una cervecita no te caería nada mal ya que tiene vitamina B que es buenísima para el cabello y obviamente para fortalecer nuestra piel, y si no tienes edad para beber, en la leche o en el huevo encontrarás esta vitamina.

4.- Adiós a las manchas y arrugas: No olvides cuidar tu cutis al exponerte al sol ya que esto puede causarte manchas o arrugas. Lava tu cara en la mañana y en la noche, usa filtro solar antes de salir a darte tu bañito de sol -siempre recordando que lo debes aplicar cada dos horas-, luce un sombrero no sólo te protege del sol sino que te verás súper guapa y muy 'fashion' al mismo tiempo que estás cuidando de tu salud. Desmaquillarte y ponerte una crema humectante a la hora de dormir ayudará a tu rostro a descansar de todo a lo que estuvo expuesto durante el día.

5.- Hidratación total: Cuando te decimos que tienes que tomar mucha agua, no significa que te ahogues en la alberca o que te tragues una ola completa, hablamos de que tengas siempre a la mano tu botellita con este mágico líquido, el cual te ayudará a mantenerte hidratada y a lucir una piel sumamente radiante y brillosa.

6.- Una melena preciosa: Unta aceite en las puntas y hazte un chongo a la nuca o una trenza, recuerdan que están de moda, con esto lograrás protegerlo del sol, el clima, la sal del mar; y hasta evitar que esté crespo.

7:- Cuidados a la hora del baño: Cuando llega la hora de enjuagarnos toda la sal, la arena y el cloro no uses champú, ya que este deteriora tus 'greñitas',  además no están del todo sucias ya que te la pasaste sumergida en el agua por varias horas, lo mejor es usar una mascarilla para cabello para mantenerlo hidratado. Después de lavar muy bien tu cabello, no lo cepilles, déjalo al natural, sólo pasa tus dedos para desenrredarlo un poco y la humedad se encargará de lo demás, como darte unas  definidas ondas playeras, por ejemplo.

8.- Pedicura natural: Todas las mañanas procura ir a dar una larga caminata por la playa para ejercitarte un poco al mismo tiempo que vas a exfoliar tus pies con la arena, una pedicura muy natural, y a tu regreso puedas aplicarte un barniz de uñas para presumir unos pies muy coquetos durante las vacaciones.

Ahora ya sabes que es muy fácil lucir increíble cuidando en todo momento de ti con estos consejitos que no te apartan de tus actividades en la playa ni te quitan tiempo de tus vacaciones.

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