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¿Cómo lidiar con los estereotipos de belleza en esta época de verano?

Univision9 Jul 2019 – 8:41 AM EDT

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alex: estaba punto de cancelar

una.

diana: por eso hay que estar

bien informados. vamos a hablar

sobre la salud, porque ya llega

el verano y desde luego muchas

personas quieren empezar a

utilizar ropa ás ligera,

enseñar un poco ás de lo

hombros, las guerras, pero lo

que no sabemos en que muchas

personas lidian con la

vergüenza demostrar un poco ás

de piel durante estos ías

veraniegos.

alex: sobre todo por las

comparaciones que llegan a ríz

de las redes sociales, por eso

esta mañana nos acompaña

nuestro terapeuta. a veces nos

dejamos influenciar tan

ácilmente por otras iágenes

de otros filones que creemos

que son perfectas.

terapeuta: ni las modelos eran

como las modelos en la vida

real, y los esándares de

belleza son tan subjetivos,

hace años la belleza se

defiían de una forma

diferente. hubo unaépoca en

los años 1700 o 1800 en que

mientras ás rellenaá lo ás

bello porque nada un ímbolo de

estatus social.

ahora lo contrario, porque la

comida ás saludable es la ás

cara, es decir que todo esto es

objetivo y el problema viene

cuando la conversacón interna

es una conversacón de falta de

suficiencia, de rechazo y de

cítica, de repugnancia. en muy

diferente decir que no te gusta

como te queda este pantaón,

que decir que borda esás, que

todo te queda mal, esa es la

diferencia.

diana:¿ómo le transmitimos

hasta nuestros hijos porque yo

ven ómo reaccionamos, lo que

nos gusta, etc... ellos tambén

va aprendiendo toda estas

tendencias?

terapeuta: no solamente lo que

no hice sino lo que no hace.

hay que enfocarse en la salud,

y que los hijos no internalice

en estos valores de que es ás

o menos por ómo se ven, y no

comprar, la comparacón es tan

peligrosa y hace mucho daño.

alex: es como un alto flagelo

que no hacemos nosotros vemos a

compararnos. personas de redes

sociales.

terapeuta: lo primero que uno

tiene que hacer es parar las

comparaciones, monitorear lo

que no ve y lo que los hijos

ven y lo que no dice. tambén

la forma que te hablas, porque

la cosa carece uno se dice muy

diferente a la la forma en que

le habla a otra persona. hay

que estar ás sintonizado con

el pueblo con el cuerpo, el

cuerpo la mente y el esíritu.

y es una personaíntegra y

completa y eso incluye mi ser.

diana: entonces para empezar a

dejar de comprarlo,¿qé

recomiendas?

terapeuta: cambiar lo que no

ve, como no se rodea de persona

positivas en la vida real,

hacer lo mismo en las redes

sociales. si es usted esá

haciendo daño, no lo veas, y no

sigas a esa persona o esa

figura, sigue otras figuras.

ahora mismo hay un movimiento

muy grande de salud de

cualquier tamaño, y lo que

promueve es una relacón ás

saludable con el cuerpo, con la

alimentacón, con el ejercicio.

es todo para nutrirse el alma,

no solamente nutrirse el cuerpo.

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