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¿Cómo aprender a controlar las emociones y prevenir casos de furia al volante?

Univision18 Sep 2019 – 11:01 AM EDT

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y la verdad es que muchas

personas no se ponen a pensar

en esas consecuencias.

gabriela: y la ira es una cosa.

la otra es bajarse del coche.

por eso esta mañana invitamos a

jairo wong, que es consejero de

control de la ira. es el primer

caso para evitar casos como lo

que le paó a este señor. como

esá.

bienvenido. lo primero es

bajarle al ansiedad y locura

propia.

jairo: exactamente.

uno tiene que darse cuenta en

qé nivel emocional esá uno.

por ejemplo, si no ha

tenido suficiente descanso tal

vezo esá de mal humor.

entonces uno tiene que darse

cuenta de eso porque uno puede

reaccionar a un manejador

agresivo y escalar la situacón.

gabriela: cuando vos deís

tener conciencia de í mismo.

el niño viene gritando atás,

chofer no llevo tiempo. el

cocinero saó la comida.

no.

es nuestra responsabilidad.

jairo: claro. uno tiene que

darse cuenta que no tiene

control de ciertos factores

pero tiene que tener control de

uno mismo y de ómo responde

las situaciones.

gabriela: aí esá el dato. si

encuentra uno un conductor

agresivo,

lo primero que tienes que hacer

es no tener contacto visual con

esa persona agresiva.

jairo: no haga contacto visual.

la persona lo puede tomar como

desaío y se puede escalar la

situacón.

hay personas que muchas veces

no esán conscientes de ellos

mismos de la situacón y se

escala a una situacón donde no

hay control.

gabriela: í, cuando uno esá

viendo que viene un conductor

agresivo y esa persona sigue

acerándose tocando el claxon,

qé hace uno?

jairo: uno tendía que en ese

instante llamar al 911 y

explicar lo que esá sucediendo

y ellos le pueden dar unos tips

de lo que hacer. solamente lo

que le van a decir es

que se vaya una estacón de

poliía porqueéstas personas

ya no esán bajo control de

sus reacciones.

gabriela: claro. porque si nos

separa, ese es el mayor temor,

que se queden el táfico y el

de atás viene armado o trae

combate. un bate.

qé hago?

jairo:uno tiene que ir a una

estacón de poliía.

gabriela: pero si estoy aí en

esa situacón, qé hago?

jairo: tengo que ser prudente

para proceder.

aunque la luz esá en rojo,

hacer una maniobra.

a la derecha o la izquierda.

gabriela: ok.

esto es bien importante.

guarde suficiente espacio entre

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