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Mi querida Vicky: ¿Qué puedo hacer para conciliar el sueño?

Existen aplicaciones que tienen sonidos blancos, como sonidos de la selva y pájaros, que le ayudarán a relajarse. El yoga y la meditación también son una buena alternativa, recomienda Vicky Aguilera, locutora de Amor 106.7 FM.

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Univision19 Jul 2017 – 3:12 PM EDT

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