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Cómo hacer las transiciones cuando corres un triatlón

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publicado: 17 Mar | 07:50 PM EDT

Érika Maldonado te cuenta los pasos que tienes que seguir para hacerlo.

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Cómo hacer las transiciones si corres un triatlón Érika Maldonado | Univision.com
Hoy les quiero hablar de lo que muchos consideran la cuarta disciplina de los triatlones... o todo un arte: las transiciones. Érika Maldonado | Univision.com
Cómo hacer las transiciones si corres un triatlón Érika Maldonado | Univision.com
La transición es el momento en que se pasa de una disciplina a otra, y hay dos en un triatlón tradicional: La transición de la natación a la bicicleta, es decir del agua a la bici, conocida como T1. Y la transición de la bicicleta a correr, es decir de la bici al asfalto, conocida como T2. Érika Maldonado | Univision.com
Cómo hacer las transiciones si corres un triatlón Érika Maldonado | Univision.com
El primer aspecto a tener en cuenta es la llegada a la zona de la carrera. Érika Maldonado | Univision.com
Cómo hacer las transiciones si corres un triatlón Érika Maldonado | Univision.com
Hay que llegar con suficiente anticipación para poder encontrar el espacio que nos asignaron, nuestra área de transición, y buscar puntos de referencia para que sea fácil volver a encontrarlo una vez que empezamos la carrera. Érika Maldonado | Univision.com
Cómo hacer las transiciones si corres un triatlón Érika Maldonado | Univision.com
Muchos eventos no permiten marcar nuestra área de transición con globos, o algo para identificarlo, por lo que es importante ubicarse en relación a cosas u objetos alrededor nuestro como postes, árboles, contar las filas, etc. Érika Maldonado | Univision.com
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