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Yoga con Luz

Cómo y en cuánto tiempo podemos fijarnos un hábito 3:21
Cómo y en cuánto tiempo podemos fijarnos un hábito
En 'Yoga con Luz', Mila Molints nos dice cómo inculcar un hábito sin ejercer presión sobre uno mismo o sobre los demás.
Qué es la energía y cómo influye en nuestra salud 4:22
Qué es la energía y cómo influye en nuestra salud
En ‘Yoga con Luz’, Ruth Sarquis nos explica qué tan importante es el flujo de energía en nuestros pensamientos para evitar padecimientos físicos
Cómo tener un balance físico y mental 3:20
Cómo tener un balance físico y mental
En 'Yoga con Luz', el maestro Charles nos dice los beneficios de un balance entre mente y cuerpo, y cómo utilizar la yoga para conseguirlo.
Yoga en pareja para fortalecer el amor y la pasión 4:32
Yoga en pareja para fortalecer el amor y la pasión
En 'Yoga con Luz', Luz María y el maestro Alex Quiyono nos enseñan posturas de yoga para fortificar tu relación de pareja. / Sábado 9:30am/8:30c
Las enfermedades como reflejo de desequilibrio emocional 2:38
Las enfermedades como reflejo de desequilibrio emocional
En 'Yoga con Luz', Martha Sánchez nos explica la relación que tiene nuestro cuerpo con las enfermedades.
Yoga con Luz
Yoga con Luz: Posturas para descubrir tu fuerza corporal
Luz María nos enseña la postura Savasana (Postura del cadáver) y Urdhva Hasta Supta Tadasana (la postura del Puente).
Yoga con Luz postura y dieta
Yoga con Luz: Conexión de Almas. Parte 2
Descubre cómo una postura de yoga puede ayudarte a conectarte con tu pareja.
Yoga con Luz: guerrero uno con talón arriba
Yoga con Luz: Postura Guerrero uno con talón arriba
En Yoga con Luz, retomamos la 'Postura del Corredor' y seguimos con esta posición.
Yoga con Luz: Postura del corredor
Yoga con Luz: Postura del corredor
Luz María Zetina nos enseña cómo hacer una postura que ayuda al corazón y las fibras musculares
Postura del gato
Yoga con Luz: Marjariasana o Postura del Gato
Luz María Zetina, en compañía del instructor de yoga Marcos Jassana, nos enseñan una pose que bajará tus niveles de estrés.