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Julión Álvarez
Este es el estilo único de Julión Álvarez para relajarse
El ídolo norteño -que está nominado en Premios Juventud a 'Mejor canción para chillin' por 'Afuera está lloviendo'- sabe cómo equilibrar el placer con el trabajo.
Una imagen artística que intenta capturar la belleza del parque.
Liberty Park ofrece más que un respiro en la agitada Zona Cero de NYC
El parque, cuya construcción costó 50 millones de dólares, forma parte de la remodelación de la zona, destruida por terroristas del 11 de septiembre de 2001.
Una imagen artística que intenta capturar la belleza del parque.
Liberty Park, el nuevo oasis en el bajo Manhattan
El parque elevado ofrece una vista impresionante a la Torre de la Libertad y al Museo-Memorial del 9/11.
Conseguir tu beauty sleep no consiste exclusivamente en dormir las horas...
Los beneficios de ser la bella durmiente
Regenérate, de verdad, mientras obtienes tus horas de sueño. Sigue estos tips para que, además de conseguir un descanso profundo, despiertes más bella que nunca.
Mujer meditando en su casa
Técnicas de meditación para aquietar la mente
Hay una infinidad de opciones si quieres aprender a meditar.
Instructor de Yoga
Claves para elegir un buen instructor de yoga
Encuentra el tipo de yoga y de maestro ideales para ti.
A caminar se ha dicho.
Deshazte de esos kilos con sólo caminar
Correr es de anteayer: lo de hoy es el Power Walking.
Entender la sexualidad como algo sagrado.
Sexualidad tántrica para expandir tu espíritu
Prácticas del tantra que utilizan la energía sexual.
La meditación gana terreno entre los hispanos 2:46
La meditación gana terreno entre los hispanos
Con la técnica del "Mindfulness" muchos hispanos han aprendido a tener un mayor control de sus emociones y pensamientos.
Mindfulness: cómo vivir aquí y ahora llenos de paz 2:59
Mindfulness: cómo vivir aquí y ahora llenos de paz
Esta práctica ayuda a las personas a poder mantener sus tres dimensiones: cuerpo, mente y emociones, en un balance perfecto.
¡Que no te detenga el frío!
Cinco consejos para no saltarte el gym en el invierno
Que el sonido de las campanas no te desvíe del camino.
Mujer tomando un masaje.
Inspiración ancestral en el spa
Un spa es el lugar perfecto para recibir beneficios curativos de civilizaciones antiguas con ingredientes sagrados que están recobrando mucha fuerza.
¡Sí! Una capa de felicidad anti estrés.
Tu aliada contra la piel estresada: la mascarilla
La recta final del año está aquí y te decimos todo para liberar tu piel de la fatiga.
Pareja
Slow Sex: La cosa es con calma
Vivir disfrutando los detalles nos da más placer. Nos adentramos en varios investigaciones al respecto.
Terribles consecuencias de no dormir lo suficiente
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¡Qué miedo! No dormir es mucho más dañino de lo que jamás podrías haber imaginado.