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Estos son los 5 alimentos que te dan más energía (y no te aumentan de peso) 6:08
Estos son los 5 alimentos que te dan más energía (y no te aumentan de peso)
El desayuno es la hora ideal para comer todo eso que nuestro cuerpo debe quemar durante el día, y para ello necesitamos energía. Escucha qué alimentos recomienda Alejandro Chabán para lograrlo.
Gracias a Alejandro Chabán, Yuderka volvió a celebrar su cumpleaños desp... 7:36
Gracias a Alejandro Chabán, Yuderka volvió a celebrar su cumpleaños después de 30 años
Yuderka Díaz no celebraba su cumpleaños desde hacía 30 años, pero gracias a Alejandro Chabán y a Yes You Can! Diet Plan, volvió a recuperar su confianza y alegría de celebrar la vida.
'Un Minuto Contigo': cómo prevenir la obesidad en las mascotas 1:09
'Un Minuto Contigo': cómo prevenir la obesidad en las mascotas
De acuerdo a un estudio de la Sociedad Americana para la Prevención de la Crueldad con los Animales (ASPCA), uno de cada tres gatos o perros en Estados Unidos sufren de sobrepeso, algo que pone en riesgo la salud de las mascotas.
Muchos países en el mundo ya enfrentan una 'epidemia de soledad'.
La soledad puede ser más dañina para la salud que la obesidad, advierte un estudio
Estar aislado no es lo mismo que sentirse solo, pero según los investigadores ambos factores tienen un impacto similar sobre la mortalidad prematura.
El increíble cambio de Mirna Ayala gracias a Yes You Can! dejó muy sopre... 5:27
El increíble cambio de Mirna Ayala gracias a Yes You Can! dejó muy soprendido a Alejandro Chabán
La salvadoreña Mirna Ayala bajó 33 libras y aprendió a amar su cuerpo gracias a Yes You Can! Diet Plan. ¡Mira la cara que puso Alejandro Chabán cuando vio a la nueva mujer que es Mirna!
¡El problema no es la gordura, es cómo quitarla! Este humorista dice que... 4:35
¡El problema no es la gordura, es cómo quitarla! Este humorista dice que la obesidad la causan las abuelas
Erik Rodríguez habla sobre lo difícil de hacer algunas dietas y dice que su abuela tiene la culpa de su gordura.
¿Soda o limonada? Cuáles son las bebidas azucaradas que más te hacen aum... 3:43
¿Soda o limonada? Cuáles son las bebidas azucaradas que más te hacen aumentar de peso
Alejandro Chabán explicó muy detalladamente cuáles son las bebidas azucaradas que más nos engordan, cómo sustituirlas por otras, y cómo preparar versiones más saludables en nuestra propia casa.
Dunia Villeda ahora es una nueva mujer gracias a Alejandro Chabán y a Ye... 5:42
Dunia Villeda ahora es una nueva mujer gracias a Alejandro Chabán y a Yes You Can! Diet Plan
Escucha la historia de éxito de Dunia Villeda, quien transformó radicalmente su vida al perder 50 libras y aprender a comer saludable, gracias a la guía y apoyo de Alejandro Chabán.
¿No tienes tiempo de cocinar? Alejandro Chabán te dice qué es lo más san... 5:21
¿No tienes tiempo de cocinar? Alejandro Chabán te dice qué es lo más sano para comer 'on the go'
Si un día no pudiste cocinar o vas de prisa por toda la ciudad, ¡también puedes comer sanamente sin necesidad de comida chatarra! Alejandro Chabán te enseña cómo escoger la opción más saludable.
Su amor por el pan la llevó a pesar 185 libras, gracias a Yes You Can! K... 6:07
Su amor por el pan la llevó a pesar 185 libras, gracias a Yes You Can! Karen bajó 41 libras
La colombiana asegura que después de dar a luz a su tercera bebé, por andar en casa, se volvió adicta al pan, y se sentía fea y triste. Sin embargo, con el método de Alejandro Chabán, recuperó su figura y por fin es feliz.
Pediatras advierten de los peligros de que los niños tomen jugos de fruta 1:04
Pediatras advierten de los peligros de que los niños tomen jugos de fruta
En esta temporada de calor, es fácil dar a los más pequeños del hogar una de tantas bebidas refrescantes como jugos de fruta que podrían no ser saludables.
Los consejos de Alejandro Chabán para lucir más jóvenes perdiendo peso 5:05
Los consejos de Alejandro Chabán para lucir más jóvenes perdiendo peso
El fundador de Yes You Can hizo un experimento social donde le preguntaba a los transeúntes cuántos años tenía Chris, una mujer que sufre de sobrepeso. Te sorprenderás con las respuestas.
Así es la nueva vida de la joven Dayana Camacho con 200 libras menos de... 2:59
Así es la nueva vida de la joven Dayana Camacho con 200 libras menos de peso
Dayana era considerada una de las adolescentes más obesas de América Latina y hace seis meses Ahtziri Cárdenas estuvo presente en su cirugía. La joven asegura que se siente mucho mejor ahora que ha conseguido adelgazar 200 libras de peso.
Cuidado con los graves efectos del sobrepeso en nuestras mascotas 2:39
Cuidado con los graves efectos del sobrepeso en nuestras mascotas
Según estudios, uno de cada tres animales en los Estados Unidos sufre de problemas relacionados con la obesidad, por eso es importante mejorar su alimentación, implementar una serie de ejercicios diarios y no reflejar actitudes de sedentarismo.
¿Eres de las personas que sienten hambre constantemente? Esto te interesa 6:09
¿Eres de las personas que sienten hambre constantemente? Esto te interesa
El doctor Juan nos explicó que es posible sentir hambre todo el día y sucede porque existen alimentos que se ingieren rápidamente porque son carbohidratos procesados. Si quieres saber qué hacer no te pierdas este video.