publicidad
In our over-worked, over-stressed, over-teched culture, sound healing he...
This "digital caveman" wants to make us relax through sound healing
In our over-worked, over-stressed, over-plugged society, instruments like the didgeridoo can help us connect to the Earth.
Cómo practicar la meditación paso a paso 2:33
Cómo practicar la meditación paso a paso
La meditación tiene grandes beneficios para la salud, pero muchas personas no saben cómo introducirse en esta práctica. En Vida Sana con Cecilia te contamos cómo practicarla y los beneficios que puedes obtener.
Festival religioso en las orillas del río Ganges.
La India: el país de las mil emociones
“La India es la mezcla perfecta entre el caos y el entendimiento; es un subcontinente lleno de contrastes”.
Elimina obstáculos y sé feliz: reza estos mantras para comenzar tu día 3:40
Elimina obstáculos y sé feliz: reza estos mantras para comenzar tu día
Conecta con el universo, atrae energía positivas, elimina obstáculos de tu camino y aprende a ser feliz rezando estos mantras unos minutos al día. Sólo necesitas respirar profundamente y concentrarte en lo que deseas.
En una cárcel de alta seguridad en México reinan abrazos y sonrisas en l... 2:54
En una cárcel de alta seguridad en México reinan abrazos y sonrisas en lugar de muerte y violencia
Quién diría que la meditación sería la causante de que reine la paz en una de las cárceles más peligrosas de México. El poder de esta práctica milenaria es tal que fue capaz de redimir hasta al más sanguinario criminal. Las autoridades planean extender el plan de meditación a otros penales donde son comunes los motines y los muertos.
Con meditación frenan violencia en una de las cárceles más peligrosas de... 2:15
Con meditación frenan violencia en una de las cárceles más peligrosas de México
Reclusos, guardias y personal administrativo practican la milenaria técnica que ha ayudado a mejorar su comportamiento y su relación con sus familias.
Buscan combatir la violencia con una inusual medida 2:24
Buscan combatir la violencia con una inusual medida
Estudiantes de primaria practican técnicas de respiración para relajarse y tranquilizarse con el fin de llevar paz a las comunidades.
El templo está rodeado de lagos y bosque
Al norte de Nueva York existe un reino de silencio y paz: el monasterio "Chuang Yen"
Los visitantes no tienen que ser budistas para entrar y apreciar la belleza del arte, en todo su esplendor.
Beneficios de meditación en yoga desde una temprana edad
Beneficios de la meditación y el yoga para toda la familia
Aprender a manejar los sentimientos desde niños es una herramienta que nos libera de tanto estrés, tanto enojo y tantas palabras dichas sin sentido.
Meditar tiene implicaciones en la buena salud
La meditación más científica
“Meditar se convierte en una inversión en nosotros mismos. Mejoramos la atención, la memoria, las relaciones sociales, la resiliencia, el optimismo...”.
No pierdas la calma: Ismael Cala nos demuestra cómo encontrar nuestro lu... 5:50
No pierdas la calma: Ismael Cala nos demuestra cómo encontrar nuestro lugar feliz
Escucha estas maravillosas técnicas para no desesperarte y encontrar ese lugar en el que puedes por fin encontrar paz y tranquilidad.
Dr. Deepak Chopra
Descubre tu propósito
“Hallar nuestro lugar en el mundo no es sencillo. Nos encontraremos decenas de obstáculos en el camino”.
Mujer meditando en su casa
Técnicas de meditación para aquietar la mente
Hay una infinidad de opciones si quieres aprender a meditar.