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Quiche de espinaca + cerezas (Día 17) - 23 ideas para lunch boxes #ElRec... 0:15
Quiche de espinaca + cerezas (Día 17) - 23 ideas para lunch boxes #ElRecetario
Resuelve el lunch en 10 minutos con una porción de algún rico platillo preparado con anterioridad (en nuestra nevera quedaba quiche), acompañado de fruta y chocolate.
Ensalada griega + crackers (Día 16) - 23 ideas para lunch boxes #ElRecet...
Ensalada griega + crackers (Día 16) - Un mes de lunch boxes sanos
Pepinos, queso, aceitunas y ajonjolí en un plato saludable, sabroso y ¡fácil de preparar!
Ensalada griega + crackers (Día 16) - 23 ideas para lunch boxes #ElRecet... 0:15
Ensalada griega + crackers (Día 16) - 23 ideas para lunch boxes #ElRecetario
Pepinos, queso, aceitunas y ajonjolí en un plato saludable, sabroso y fácil de preparar.
Regreso a clases: diviértete preparando lunch boxes (Semana 2) 1:20
Regreso a clases: diviértete preparando lunch boxes (Semana 2)
Para cuidar la alimentación de los niños en la escuela te proponemos menús saludables a la medida de sus loncheras. En la segunda semana: taquitos de tabule, croquetas de atún, ensalada de coditos, pizza casera y fideos secos con queso.
Taquitos dorados de ricotta y zanahoria + caramel popcorn (Día 15)  - 23...
Taquitos dorados de ricotta + caramel popcorn (Día 15) - Un mes de lunch boxes sanos
El taco, puede ser tu mejor aliado para la lonchera. Te proponemos un relleno vegano de ricotta y zanahoria, pero las posibilidades son infinitas.
Taquitos dorados de ricotta y zanahoria + caramel popcorn (Día 15)  - 23... 0:15
Taquitos dorados de ricotta y zanahoria + caramel popcorn (Día 15) - 23 ideas para lunch boxes #ElRecetario
El taco, viéndolo bien, tiene grandes posibilidades para aprovecharse en las loncheras. Aquí te proponemos un relleno vegano de ricotta y zanahoria, pero las posibilidades —lo sabes— son infinitas.
Regreso a clases: diviértete preparando lunch boxes (Semana 1) 1:05
Regreso a clases: diviértete preparando lunch boxes (Semana 1)
Para cuidar la alimentación de los niños en la escuela te proponemos menús saludables a la medida de sus loncheras: quesadillas, mini hamburguesas de pollo, salchipulpos y tostadas con mantequilla de maní.
Deditos de queso + kale chips (Día 14)  - 23 ideas para lunch boxes #ElR...
Deditos de queso + kale chips (Día 14) - Un mes de lunch boxes sanos
Alimentos nutritivos en modo lonchera: queso en deditos y kale en chips.
Arepas de atún con aguacate + uvas (Día 13)  - 23 ideas para lunch boxes...
Arepas de atún con aguacate + uvas (Día 13) - Un mes de lunch boxes sanos
Prepara una sencilla ensalada de atún con aguacate para rellenar dos arepitas pequeñas, acompañadas de fruta y agua fresca.
Arepas de atún con aguacate + uvas (Día 13)  - 23 ideas para lunch boxes... 0:15
Arepas de atún con aguacate + uvas (Día 13) - 23 ideas para lunch boxes #ElRecetario
Prepara una sencilla ensalada de atún con aguacate para rellenar dos arepitas pequeñas.
Jamón serrano con bolitas de melón (Día 12) - 23 ideas para lunch boxes...
Jamón serrano con melón + baguette (Día 12) - Un mes de lunch boxes sanos
Un clásico ideal para la lonchera: prosciutto con melón dulce, otra muestra de que la simpleza no está peleada con el gusto.
Jamón serrano con bolitas de melón (Día 12) - 23 ideas para lunch boxes... 0:15
Jamón serrano con bolitas de melón (Día 12) - 23 ideas para lunch boxes #ElRecetario
Un clásico ideal para la lonchera: prosciutto con melón dulce, otra muestra de que la simpleza no está peleada con el gusto.
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Pasta con verduras y parmesano + mango (Día 11) - Un mes de lunch boxes sanos
¿Cómo convertir una mezcla de verduras en una bomba nutritiva y deliciosa? Combinarlas con pasta y queso es una apuesta segura al éxito.
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Pasta con verduras salteadas + mango (Día 11) - 23 ideas para lunch boxes #ElRecetario
Acompaña las verduras de pasta y queso parmesano para que los niños las coman felices y sin chistar.
Quesadilla de jamón con frijoles + zanahorias ralladas (Día 10) - 23 ide...
Quesadilla de jamón con frijoles + uvas (Día10) - Un mes de lunch boxes sanos
El encanto de este lunch está en los ingredientes complementarios: frijoles para la quesadilla, limón para las zanahorias y chía para la limonada.