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Los beneficios de una de las dietas mediterráneas para la salud
Para detener la hipertensión y también el retraso neurodegenerativo, surge una nueva dieta, también mediterránea, conocida como ‘Mind’. Un estudio para ver sus efectos sobre el Alzheimer demostró que las personas que siguieron esta dieta redujeron su riesgo de padecer este mal en un 54%.
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Una madre latina de Chicago logró bajar 65 libras comiendo más verduras y cambiando de hábitos
Una inmigrante de 39 años y madre mexicana demostró que querer es poder y en menos de seis meses consiguió su objetivo.
dieta de la luna
Dieta de la luna: cómo perder peso con los ciclos lunares
Haz de la luna tu mejor aliada para aprender a comer bien y bajar esas libras extras.
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Con esta app pondrás ponerte en forma de la manera más sencilla
‘MealPrepPro’ te ofrece una serie de opciones para alimentarte de manera saludable, enfocándose en lo que buscas: perder peso, ganar masa muscular, etc.
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Los consejos de Alejandro Chabán para disfrutar la comida latina sin romper la dieta
El fundador de ‘Yes You Can’ estuvo junto a la televidente Dayana en un restaurante latino y nos enseñó a disfrutar la comida hispana sin aumentar de peso.
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Ya nos enteramos lo que está haciendo Chuy Lizárraga para estar tan delgado ¿Lo hará Raúl también?
Revisamos el refrigerador del cantante para descubrir la dieta tan efectiva que está haciendo y que le ha dado tan buenos resultados.
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Errores que se cometen durante la jornada laboral cuando intenta bajar de peso
La dietista Luisa Sabogal explica que es muy común cometer errores alimenticios durante el trabajo, y más cuando se está intentando alguna dieta o método para bajar de peso. Enseña, además, algunos trucos para corregirlos.
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¿Consumes todas las mañanas jugo de naranja? Tal vez eso dispara el azúcar en tu sangre
Cecilia Ramírez Harris nos dice las razones por las que el jugo de naranja, y el de otras frutas, no es tan saludable para el organismo.
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Alimentos que te ayudan a tener un cutis perfecto
Además de los cuidados cosméticos, una de las claves para tener un cutis perfecto es la nutrición. Mira qué alimentos nunca deben faltar en tu dieta.
'El Komander' lleva meses haciendo dieta y dice que ya está tan guapo co... 2:10
'El Komander' lleva meses haciendo dieta y dice que ya está tan guapo como Raúl de Molina
Nos encontramos con nuestro amigo 'El Komander' y lo vimos mucho más delgado ya que está viendo a un nutricionista, quien le está enseñando a comer sano y a cerrar la boca.
Conozca los alimentos que pueden ayudarle a quemar grasa 0:51
Conozca los alimentos que pueden ayudarle a quemar grasa
Aunque muchos alimentos hacen engordar, existen otros que ayudan a quemar grasa. Aguacate, tomate, pescado, plátano, manzana, entre otros, podrán ser aliados a su dieta.
comer saludable
Secretos para comer saludable de forma sencilla
No dejes que las prisas de todos los días te hagan caer en la tentación de la comida rápida. Llevar una dieta saludable sí es posible. Echa un vistazo aquí
Obesidad afecta cada vez más a niños y adolescentes 2:32
Obesidad afecta cada vez más a niños y adolescentes
Un estudio de salud realizado por la universidad de Whashington revela que se ha incrementado la cifra de niños y adolescentes con obesidad, por lo que expertos dan algunas recomendaciones para mejorar los hábitos alimenticios, además de realizar ejercicio.
Una dieta pobre puede aumentar el riesgo de desarrollar hipertensi&oacut...
Estas dos dietas desarrolladas por científicos mantienen sano al cerebro y previenen el Alzheimer
Aunque se contradicen en algunas de sus recomendaciones, ambas promueven el consumo de alimentos derivados de plantas, granos enteros, frijoles, nueces, aceites vegetales y pescado.
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Cinco razones para no privarte de esa taza de café
Si eres una de las 150 millones de personas que bebe diariamente algún tipo de café en Estados Unidos (la mitad de la población), te gustará saber que a diferencia de lo que se creía en el pasado, esta bebida no es dañina para el organismo; por el contrario, tiene varios beneficios. Como siempre, la clave está en la moderación.