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Cómo reaccionar de manera correcta ante un atentado en un lugar público
Un experto en seguridad nos hizo una lista de recomendaciones para mantenernos a salvo en caso de vivir en carne propio un atentado terrorista de cerca.
Si eres una persona de vida sedentaria y trabajas sentada, sacar a pasea...
Saca a pasear a tu perro y mejora tu salud
Entérate cómo el salir a pasear con tu mejor amigo puede ayudarte a aumentar tu bienestar físico y emocional.
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Estos son los alimentos que te ayudarán a aliviar el estrés
Samar Yorde le explicó al Dr. Juan qué alimentos debemos comer todos los días para que el estrés no ataque a nuestra mente, ¡y hasta nos compartió su exquisita receta para siempre estar feliz!
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Adoptar estos hábitos saludables hará que no te mediques si tienes alguno de estos padecimientos
¿Sabías que existen padecimientos para los cuales no necesariamente tienes que tomar algún medicamento? Con tan sólo modificar alguno de estos hábitos diarios en tu rutina podrás eliminarlos considerablemente.
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Qué hacer en caso de sufrir una intoxicación por comida
¿Realmente sabes qué hacer si de repente te da una intoxicación por comida en algún restaurante o lugar público? El Dr. Juan Rivera explica paso a paso qué tenemos que hacer.
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Donación de órganos: mitos, realidades y datos que tienes que saber si eres candidato
Existen muchos mitos acerca de la donación de órganos, sobre todo cuando se necesita uno con mucha urgencia. Por eso el Dr. Juan revela toda la verdad acerca de este hermoso "regalo de vida".
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Claudia Molina les enseñó a Karla y al chef Jesús a tonificar sus músculos con una banda elástica
Con sólo una banda elástica podrás conseguir ese cuerpo que siempre has soñado, solamente necesitas aprenderte esta efectiva rutina de Claudia Molina, ¡y listo! ¡Cuerpazo para siempre!
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Cómo liberar las tensiones mentales que nos producen las malas noticias del mundo
La Dra. Nancy Álvarez y el panel de Sin Rollo nos dieron sus mejores consejos para liberarnos del estrés, tensión y preocupación que nos producen las noticias recientes, como los desastres naturales que han afectado a nuestros hermanos latinos.
Ponte de buen humor con estos alimentos
Ponte de buen humor con estos alimentos
¿Tuviste un mal día? Para alimentar tu buen humor aquí te decimos cuales son los nutrientes y fuentes de energía que no deberían falta en tu dieta.
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¿Cómo sobrevive una persona más de 50 horas bajo escombros? Luis Chao mostró cómo se salvó
Luis Chao pasó más de 50 horas atrapado entre escombros, en un rincón de su apartamento, tras el fuerte sismo que sacudió a la Ciudad de México en 1985. Simulamos aquel fatídico día y lo que descubrimos es impresionante.
Ansiedad
Consejos para combatir y superar la ansiedad
La mayoría de las personas no sabemos como combatir los periodos de ansiedad de manera adecuada. Échale un vistazo a estos consejos y no permitas que te domine.
Fajas
Razones por las que debes evitar el uso de fajas
Problemas para respirar, dolores y hasta infecciones. Entérate cuáles son los daños que puede provocar el uso de las fajas.
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En el Día Internacional de la Paz, Karla y Alan nos recuerdan que debemos estar más unidos que nunca
Después de los recientes desastres naturales que han golpeado a Estados Unidos, México y a todos los países del Caribe, no nos queda más que unirnos como la gran familia latina que somos. Y eso es el mensaje que debería importarnos hoy en el Día Internacional de la Paz.
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Esto es lo que debes y no debes hacer en caso de un sismo o temblor muy fuerte
Ricardo Alterno, portavoz de la Cruz Roja, explicó qué es lo que debemos hacer exactamente en caso de que vivamos un sismo. Toma nota para que tú y tu familia estén siempre prevenidos, sobre todo en ciudades como Los Ángeles.
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Cuál es el impacto de las redes sociales durante un desastre natural o catástrofe
El psicoterapeuta Alfredo Hernández explicó cuál es el verdadero impacto que causa postear videos e imágenes de desastres naturales que impactan a nuestra comunidad, y nos resolvió una duda: ¿realmente vale la pena compartirlas?