Primer Impacto
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Vida Sana con Cecilia: Las causas por las que dieta y régimen de ejercicios no funcionan

Transcripción del Video

HOY

HOY ES LUNES DE VIDA SANA

CON CECILIA, CON UN TEMA

INTERESANTE.

ESTO LE HA PASADO A MUCHAS

PERSONAS QUE DICEN QUE NO

PUEDEN PERDER PESO A PESAR DE

QUE HACEN DIETA Y SE MATAN EN

EL GIMNASIO.

CECILIA ESÁ PARA DECIRNOS POR

QÉ SUCEDE ESTO.

HAY MUJERES QUE PASAN SU VIDA

EN UNA DIETA ESTRICTA, EN EL

GIMNASIO Y NO VEN CAMBIO.

HAY UNA CAUSA.

AÍ ES.

TAMBÉN HAY MUJERES QUE DICEN

QUE SE LA PASAN EN DIETA

ESTRICTA.

PERO HAY MUCHAS CAUSAS QUE NO

SON LA COMIDA.

LES VOY A DAR LA NOTICIA ÁS

IMPORTANTE.

PORQUE Í, USTEDES SE MATAN

HACIENDO TODO ESTE TRABAJO Y NO

PASA NADA.

POR ESO ES QUE MUCHOS NO LOGRAN

RESULTADOS.

PORQUE SIGUEN AUMENTANDO Y

SIGUEN AUMENTANDO, PORQUE HAY

OTRAS COSAS DEBAJO DE LA

ALIMENTACÓN.

SI ES UNA DE ESAS PERSONAS,

ÍJESE MUY BIEN PORQUE LE VOY A

DECIR ESAS CAUSAS PORQUE SUS

DIETAS Y EJERCICIOS NO LES

ESÁN FUNCIONANDO.

TOMEN NOTA:

[ÚSICA]

EN PRIMER LUGAR ESÁ LA

FALTA DE SUEÑO.

DORMIR POCAS HORAS PUEDE

ALTERAR LOS NIVELES DE LAS

HORMONAS QUE REGULAN EL HAMBRE.

QUIENES DUERMEN ÓLO CUATRO

HORAS A LA NOCHE DOS VECES A LA

SEMANA PUEDEN DISMINUIR EN 8%

LA HORMONA QUE LE DICE AL

CELEBRO CÁNDO SE HA COMIDO

SUFICIENTE.

EL RESULTADO ES MAYOR DE

DESO DE COMER AÚCAR, COMIDAS

SALADAS.

ESTAR SENTADO POR LARGOS

PEÍODOS DE TIEMPO INCREMENTA

EL PESO YA QUE NO SE GASTAN LAS

CALOÍAS QUE SE INGIENEN.

ALGUNOS ALIMENTOS CAUSAN

AUMENTOS DE PESO: LAS DROGAS

PARA LA A EPILEPSIA,

ANTIDEPRESIVOS, ANTICONCEPTIVOS.

LA DEPRESÓN AUMENTA EL

RIESGO DE OBESIDAD EN UN 58%.

QUIENES LA SUFREN, TIENDEN A

COMER DEÁS.

SOBRE TODO ALIMENTOS CON AÚCAR

Y GRASA.

EL ESTÉS DE LA VIDA DIARIA

HACE QUE EL CUERPO SECRETE

HORMONA DEL HAMBRE

INCREMENTANDO LA GRASA

ABDOMINAL.

PORÚLTIMO, LE PUEDE ECHAR LA

CULPA DE SU AUMENTO DE PESO A

UN UN VIRUS.

AÍ COMO LO OYE. ALGUNOS

ESTUDIOS SUGIEREN QUE PUEDE SER

EL CAUSANTE DE LA OBESIDAD.

SEÚN UNA INVESTIGACÓN, 33% DE

LOS ADULTOS OBESOS HAN

CONTRÍDO EN ALÚN MOMENTO EL

AD36, COMPARADO CON EL 11% DE

LAS PERSONAS DELGADAS.

ESTE VIRUS CONVIERTE ÉLULAS

MADRE ADULTAS EN ÉLULAS DE

GRASA HACIENDO QUE SE

MULTIPLIQUEN.

PAMELA: EXISTEN 50 TIPOS DE

ADENOVIRUS QUE CAUSAN EL

RESFRIADO COÚN Y

GASTROENTERITIS.

PERO EL AD 36 HACE QUE ADEÁS

SE GANE DE PESO POR TRES MESES

Y HASTA HACE QUE EL CUERPO CREE

RESISTENCIA.

LO MEJOR, PARA NO CONTRAERLO,

ES COMO SE HACE CON LOS DEÁS

VIRUS, MANTENER LA INMUNIDAD

DURMIENDO SUFICIENTE, LAÁNDOSE

SIEMPRE LAS MANOS.

ÁRBARA: EL CUERPO ES UNA

ÓRMULA MATEÁTICA, TAN DIÍCIL

DE DESCIFRAR, REALMENTE.

Y POR EJEMPLO, ALGUIEN ME

IMAGINO QUE SE PREGUNTAÁ: ÓMO

HACEMOS CON LAS OTRAS CAUSAS?

ES IMPORTANTE EVITAR LOS

ÓXICOS.

USAR BOTELLAS DE VIDRIO COMO

HEMOS DICHO.

Y EVITAR LO ÁS POSIBLE

EXPONERSE A LOS ÍQUIDOS

LIMPIADORES CON MUCHOS QÍMICOS.

TAMBÉN HAY QUE CONSULTAR CON

EL DOCTOR PORQUE LAS MEDICINAS

QUE SE TOMAN PUEDEN CAUSAR

AUMENTO DE PESO.

Y SI SE AUMENTA USTED SIN

EXPLICACÓN, EL ÉDICO PUEDE

HACERSE UN EXAMEN.

LA OBESIDAD PUEDE SER UN

ÍNTOMA DE ALGUNAS CONDICIONES

DE SALUD COMO LOS OVARIOS

POLIQÍSTICOS, ÁNCER,

INSUFICIENMENTE CARÍACA,

DEPRESÓN, DIABETES, ÍNDROME

METAÓLICO Y LUPUS.

HAY QUE TENER MUCHO CUIDADO.

UNO NO ENGORDA SIN RAÓN.

ÁRBAÁ: NO SALDREMOS DEL

ÉDICO.

MUY INTERESANTE.

CREO QUE TAMBÉN LAS PRUEBAS DE

SANGRE PUEDEN GUIAR SOBRE QÉ

PODEMOS HACER PERO VAMOS CON EL

Por: Univision
publicado: May 04, 2015 | 06:30 PM EDT
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