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Primer Impacto

Vida Sana con Cecilia: ¿Conoce los beneficios de la linaza?

Transcripción del Video

CONECTADOS.

PAMELA: GRACIAS!!

COMO CADA LUNES, LLEÓ EL

MOMENTO DE VIDA SANA CON

CECILIA Y CONSEJOS ÁCILES PARA

EL EQUIPO DE VIDA SALUDABLE.

HOY NOS HABLA DE LOS ALIMENTOS

ÁS COMPLETO SOBRE LA FAZ DE LA

TIERRA Y QUE MUY COÚN ENTRE

LOS LATINOS.

CECILIA: TIENE PROPIEDADES

SORPRENDENTES Y SE ENCUENTRA

EN CASI TODAS LAS COCINAS.

ENCANTADA ESTAR CON USTEDES

HOY LES TRAIGO LOS BENEFICIOS

DE LA LINAZA.

NO VAN A CREER LO MARAVILLOSA

QUE ES ESTA SEMILLA.

ALGUNOS LE CONSIDERAN EL

ALIMENTO DE ORIGEN VEGETAL ÁS

PODEROSO DEL PLANETA.

ESTUDIOS HAN DEMOSTRADO QUE LA

LINAZA PUEDE PROTEGER CONTRA EL

ÁNCER DE PÓSTATA, SE ME COÓ.

ADEÁS, REDUCE RIESGO DE

SUFRIR ENFERMEDADES DEL

CORAÓN, CEREBROVASCULARES Y

DIABETES.

SEVERA SU PROPIEDADESÚNICAS.

ES UNA FUENTE IMPORTANTE DE

OMEGA 3 CON EFECTOS

BENEFICIOSOS PARA EL CEREBRO.

TAMBÉN CON PROTECCÓN

ANTIOXIDANTE Y UNA FIBRA QUE LA

HACE GELATINOSA Y AYUDA AL

TRACTO INTESTINAL AUMENTANDO LA

ABSORCÓN DE NUTRIENTES.

ES RECOMENDABLE CONSUMIRLA

MOLIDA PARA QUE SEA ÁS ÁCIL

DIGERIRLA.

SE PUEDE REMOJAR POR VARIAS

HORAS Y TOMARLA CON EL AGUA O

AGREGARLA LOS LATIDOS.

ESTA SEMILLA ES RICA EN

VITAMINA, MAGNESIO COBRE Y

SELENIO MEJORA LA DIGESTÓN,

ACLARA LA PIEL CUAL LAS

HORMONAS, REDUCE LOS COLORES DE

LA MENOPAUSIA Y TIENE EFECTOS

LAXANTES.

DE SEMILLA DE LINO, COMO

TAMBÉN SE LE CONOCE,

AYUDA LA DESINTOXICACÓN DEL

COLON A DISMINUIR LOS ANTOJOS Y

A LA ÉRDIDA DE PESO.

ES IMPORTANTE TOMAR MUCHA AGUA

CUANDO SE CONSUME LA LINAZA

Y NO EXAGERAR PORQUE TIENE

UN EFECTO LAXANTE.

AHORA, QUIERO COMPARTIR ÍDEO

DE JAVIER CAMILO, QUE ESÁ

TOMANDO SU JUGO VERDE.

AÍ LO TIENEN.

LO ENVÓ SU MAÁ, NATALIA.

DIJO QUE GRACIAS EN OTRO

SEGMENTO HIZO CAMBIOS EN SU

ALIMENTACÓN, LOGRANDO QUE SU

HIJO MEJORE EN RELACÓN A LA

ALERGIA QUE PADEÍA.

AUNQUE JAVIER SE QUE EL JUGO

NO LE SABE TAMBÉN,

SE LO TOMA PORQUE ES BUENO.

Por: Univision
publicado: Mar 30, 2015 | 06:14 PM EDT
Cecilia te explica los beneficios de consumir linaza en tus alimentos y en tu vida diaria.
         
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