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Primer Impacto

Vida Sana con Cecilia: aprende a deshidratar tus alimentos

Transcripción del Video

ESTAREMOS PENDIENTES DE SU

SEGUNDA CIRUGIA, TODOS LOS

DETALLES AQÍ EN PRIMER

IMPACTO.

LLEÓ EL MOVILIO MOMENTO

DE VIDA SANA CON CECILIA QUE

ESÁ EN LA COCINA PREPARANDO

ALGO ESPECIAL.

Í, HOLA, SUPERESPECIAL

PORQUE TODOS LOS ALIMENTOS LOS

VOY A DESHIDRATAR PARA QUE

DUREN ÁS TIEMPO.

PARA ENSEÑAR MERIENDAS

SUPERNATURALES, DELICIOSAS Y

SIN PRESERVATIVOS.

♪♪ ♪♪ ♪♪

A LA HORA DE LA MERIENDA MUCHOS

RECURREN A LO ÁS ÁCIL Y

ACCESIBLE, LA COMIDA CHATARRA,

ES IMPORTANTE TENER ALIMENTOS

DE MEJOR CALIDAD PARA NO CAER

EN TENTACIONES.

PERO A VECES NO TENEMOS TIEMPO

PARA IR AL MERCADO PARA

COMPRARLOS O SE DAÑAN PRONTO.

POR ESO LA DESHIDRATACÓN ES LA

SOLUCÓN.

NO AYUDA A PRESERVAR POR ÁS

TIEMPO.

SE HACEN MERIENDAS CON BAJAS

CALOÍAS.

SE NECESITA UN DESHIDRATADOR,

ALGUNAS PERSONAS USAN EL HORNO,

LO IDEAL ES NO COCINARLOS, SI

NO DESHIDRATARLOS A BAJA

TEMPERATURA.

UN PROCESO QUE LOS SECA,

QUIÁNDOLE TODO EL ÍQUIDO.

LA FRUTA Y VEGETALES

INCREMENTAN SABOR.

MANZANA Y BANANA ESÁN ENTRE

LAS FRUTAS POPULARES.

UNA VENTAJA QUE CUANDO SE TIENE

MUCHOS TOMATES SE PUEDE

DESHIDRATAR PARA GUARDAR Y USAR

ÁS ADELANTE.

CALABACINES DELICIOSOS COMO

MERIENDA CUANDO SE AGREGA

ACEITE DE OLIVA, EL CONDIMENTO

FAVORITO Y SAL.

OTRA IDEA ES HACER PAPAS FRITAS

CON FREIR.

LA FAMOSA COLE QUE CON UN POCO

DE ACEITE Y SAL ES UNA MERIENDA

DELICIOSA.

UNA DE LASO MAYORES VENTAJES

QUE ES AL DESHIDRATAR A BAJA

TEMPERATURAS NO SE COCINAN, SI

NO QUE PERMANECEN CRUDOS, LO

QUE QUIERE DECIR QUE SU

CONTENIDO NUTRICIONAL QUEDA

INFACTO.

INTACTO.

NO LE DAMOS LA OPORTUNIDAD A

LA FAMILIA Y LOS NIÑOS DE

MERENDAR CON COMIDA CHATARRA

ÁGALO PORQUE LES VA A ENCANTAR.

Por: Univision
publicado: Jan 19, 2015 | 05:39 PM EST
Los alimentos deshidratados son una excelente opción para merendar o hacer botanas saludables.
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