Primer Impacto
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Primer Impacto

¿Sabías que las almendras son mucho más nutritivas cuando se remojan?

Transcripción del Video

AUMENTAS SON ÁS NUTRITIVAS.

ESTOS DELICIOSOS FRUTOS SECOS

ESÁN CARGADOS DE BENEFICIOS DE

TODO TIPO.

EN PRIMER LUGAR, SON RICAS EN

VITAMINA E YÁCIDOS GRASOS QUE

BENEFICIAN LA SALUD DEL CORAÓN

Y PUEDEN AYUDAR A PREVENIR

ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES E

INFARTOS.

REDUCEN EL RIESGO DE DIABETES

TIPO DOS, AYUDAR A CONTROLAR

LOS NIVELES DEL AÚCAR EN LA

SANGRE,

ADEÁS, SON RICAS EN HIERRO,

ÓSFORO, MAGNESIO Y CALCIO.,

SON ALTAS EN PROTÍNA VEGETAL Y

LAS CONVIERTE EN UNA BUENA

ALTERNATIVA A LA CARNE, PERO

ÁS SALUDABLES PORQUE SON RICAS

EN FIBRA.

PARA RECIBIR ESTOS

BENEFICIOS, ES RECOMENDABLE

SUMERGIRLAS EN AGUA.

LAS ALMENDRAS SON IDEALES

Por: Univision
publicado: Apr 03, 2017 | 06:37 PM EDT
Aunque muchos piensan que las almendras engordan, en Vida Sana con Cecilia te contamos que estos frutos secos son una rica fuente de nutrientes que pueden ayudar a disminuir el colesterol malo.
         
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