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¿Qué suplemento de tu cocina te puede ayudar a combatir el cáncer?

Transcripción del Video

TRAIGO LOS BENEFICIOS DE LA

LINAZAY NO VAN A CREER LO

MARAVILLOSA QUE ES ESTA SEMILLA.

ALGUNOS LA CONSIDERAN EL

ALIMENTO DE ORIGEN VEGETAL ÁS

PODEROSO EN EL PLANETA.

ESTUDIOS HAN DEMOSTRADO QUE LA

LINAZA PUEDE PROTEGER CONTRA EL

ÁNCER DE PÓSTATA, DE SENO Y

DE COLON.

ESTOS BENEFICIOS SE DEBEN A LAS

PROPIEDADESÚNICAS DE ESTA

SEMILLA. EN PRIMER LUGAR, ES

UNA FUENTE IMPORTANTE DE

ÁCIDOS GRASOS OMEGA 3, QUE

TIENE EFECTOS BENEFICIOSOS PARA

CORAÓN Y EL CEREBRO.

TAMBÉN TIENE UNA FIBRA QUE LA

HACE GELATINOSA Y QUE AYUDA AL

TRACTO INTESTINAL, AUMENTANDO

LA ABSORCÓN DE NUTRIENTES. ES

RECOMENDABLE CONSUMIRLA MOLIDA

PARA QUE SEA ÁS ÁCIL DE

DIGERIR PERO ES MEJOR COMPRARLA

ENTERA Y MOLERLA EN CASA, PARA

QUE ESÉ ÁS FRESCA.

SE PUEDE REMOJAR POR VARIAS

HORASY TOMARLA CON EL AGUA Y

AGREGARLA A BATIDOS. ESTA

SEMILLA EES RICA EN VITAMINA

B1, ÓSFORO Y SELENIO.

MEJORA LA DIGESTÓN, ES

ANTIINFLAMATORIO Y TIENE

EFECTOS LAXANTES.

LA SEMILLA DE LINO, COMO

TAMBÉN SE LE CONOCE, ES

EXTREMADAMENTE SOLUBLE.

AYUDA CON LADESINTOXICACÓN

DEL COLON, A DISMINUIR ANTOJOS

Y CON LA ÉRDIDA DE PESO.

ES IMPORTANTE TOMAR MUCHA AGUA

CUANDO SE CONSUME LA LINAZA Y

TENER CUIDADO DE NO EXAGERAR

PORQUE LO PUEDE PONER A CORRER

AL BAÑO POR SU EFECTO LAXANTE.

JACKIE: CÁL ES LA MANERA ÁS

COÚN DE CONSUMIR LA LINAZA?

CECILIA: SE PUEDE CONSUMIR EN

TODO. SE PUEDE AGREGAR A

CUALQUIER COSA QUE UNO CREE

ESTE COMIENDO.

YOGUR, CEREAL, MOSTAZA,

MAYONESA. HAY UNA GRANJA

GRAN VARIEDAD DE USOS Y LO

MEJOR DE TODO SON LOS

Por: Univision
publicado: Mar 06, 2017 | 06:07 PM EST
En Vida Sana con Cecilia hablamos de las propiedades de la linaza, una semilla que muchos consideran la más poderosa del mundo por todos sus beneficios.
         
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