Primer Impacto
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Primer Impacto

¿Pasas mucho tiempo sentado? Esto podría afectarte severamente

Transcripción del Video

MUERTE DE UN ATLETA DE TEXAS,

EL MENOR HAÍA CLASIFICADO

TRES VECES PARA LA OLIMPIADA,

FUE ÍCTIMA DE LA MEVA QUE

AFECTA EL CEREBRO, EN POCO

TIEMPO PERDÓ LA VIDA.

CHIQUINQUIÁ: LLEÓ EL MOMENTO

DE VIDA SANO CON CECILIA, SE

TRATA DE LO PELIGROSO QUE SE

ESTAR SENTADA POR MUCHAS HORAS,

ES IMPRESIONANTE QUE ALGO QUE

HACEMOS TODOS LOS ÍAS PUEDE

PRODUCIR DAÑO PARA NUESTRA

SALUD.

CECILIA: BIENVENIDA TUVO

NUESTRO PROGRAMA, AÍ COMO LOS

DICHO, LA MAYOÍA DE LAS

PERSONAS PASAMOS GRAN PARTE DEL

ÍA SENTADO, ESTO NO PUEDE

PROVOCAR DAÑO DESDE LAS VENAS

VARICOSAS PASANDO POR EL ÁNCER

Y HASTA LA MUERTE.

NOS CENTRAMOS PARA REALIZAR

MUCHOS SON ACTIVIDADES, COMER,

TRABAJAR, VER TELEVISÓN,

CONDUCIR Y SOCIALIZAR, PERO

HACERLO POR LARGO TIEMPO, PONER

EN RIESGO NUESTRA SALUD, COMO

DUPLICAR LAS POSIBILIDADES DE

ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR Y

ATAQUE AL CORAÓN. PERMANECER

SENTADO SE RELACIONA CON EL

COLESTEROL ALTO Y LA PRESÓN

ELEVADA. TAMBÉN EL RIESGO DE

ACCIDENTE CEREBROVASCULAR,

DIABETES Y OBESIDAD, LA

CIRCULACÓN EN LA SANGRE

DISMINUYE Y SE ACUMULA EL

ÍQUIDO, OCASIONANDO TOBILLOS

HINCHADOS, ÁRICES Y TROMBOSIS.

POR SU PARTE EL CEREBRO NO

RECIBE OÍGENO, EL CUELLO SUFRE

YA QUE PERMANECE ESTIRADO HACIA

ADELANTE O SE LE INCLINA PARA

SOSTENER EL TEÉFONO, LOS

DISCOS DE LA COLUMNA SE

APLASTAN DE MANERA DIFERENTE.

OTRO RIESGO ES QUE AUMENTA LA

POSIBILIDAD DE DESARROLLAR

CASOS ÁNCER DEL ENDOMETRIO, Y

AUMENTA EL RIESGO A MUERTE UN

40%, LOS EFECTOS DAÑINOS SE

CONTRARRESTAN CON EJERCICIO, NO

IMPORTA CÁNTO EJERCICIO SE

HACE REGULARMENTE, LA

RECOMENDACÓN ES CAMBIAR DE

POSICÓN AL MENOS 30 SEGUNDOS

CADA 15 MINUTOS.

ESTAR DE PIE ES IMPORTANTE,

TANTO COMO HACER EJERCICIO

REGULARMENTE, PERO ESTAR PARADO

POR MUCHO TIEMPO TAMPOCO ES

BUENO, PUEDE CAUSAR DOLORES EN

LAS PIERNAS, RODILLA Y ESPALDA

BAJA, LO MEJOR ES ESTAR 50%

PARADO Y 50% SENTADOS.

CHIQUI: SI NOS TOCA TRABAJAR EN

UNA OFICINA LA RECOMENDACÓN ES

TOMAR DESCANSO Y PARARSE.

CECILIA: HAY QUIENES PONEN UNA

AVISO EN EL CELULAR PARA QUE

NOS INDIQUE QUE ES AHORA

SEPARARNOS, HAY ESCRITORIOS QUE

VIENEN CON UN APARATO QUE SE

COMPRENDE SON ELEVADOS.

CHIQUINQUIÁ: HACE DAÑO, ESTAR

SENTADO MUCHO TIEMPO TE HACE

ENGORDAR.

Por: Univision
publicado: Aug 31, 2015 | 06:47 PM EDT
Si pasas muchas horas sentado en casa o el trabajo, podría afectar severamente a tu cuerpo. No te pierdas los detalles.
         
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