Primer Impacto
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Primer Impacto

Los resultados de una periodista que asumió el Reto 28

Transcripción del Video

PAMELA: EN EL MES DE JUNIO FUE

LANZADO EL RETO28 PLAN GRATUITO

PARA PERDER PESO QUE COMBINA

UNA DIETA DE ALIMENTACÓN Y

EJERCICIOS, ELABORADOS SEÚN

LAS NECESIDADES DE NUESTRA

SOCIEDAD. JUAN RIVERA NOS

ACOMPAÑA COMO CADA MARTES Y CON

LA COLEGA FERNANDO ÓPEZ EN

MIAMI. QUE SON EL RETO

ÚBLICAMENTE QUE HA COMPARTIDO

SU PADRE SE VAMOS A VER HOY EN

RESULTADO BIENVENIDOS A AMBOS.

FERNANDA: GRACIAS COMPARTIR

CONTIGO ESTA EXPERIENCIA Y AL

DOCTOR.

JUAN: EL PLACER ES ÍO DE VER

LOS RESULTADOS NO ÓLO DE MAÍA

AMANDA SINO DE MILES DE

PERSONAS QUE NOS ESCRIBAN A

TRAÉS DE LAS REDES SOCIALES.

QUEREMOS HACERLO CON LA CASA

PARA QUE SEPAN QUE NO ÓLO

ESTAMOS PAÁNDOLE LA

INFORMACÓN SINO QUE LA

INHIBICÓN LO HACEMOS.

PAMELA:CÁL FUE EL PESO INICIAL

DE MAÍA FERNANDA?

JUAN: CUANDO FUE A LA OFICINA

ME TOÓ UN POCO CONVENCERLA DE

QUE VAMOS A HACER ESTO, PERO

TIENE UNA DETERMINACÓN

INCRÍBLE 1 EL PESO PRINCIPAL

MISÓN DE 167 LIBRAS.

DESPÉS DE TENER HIJOS.

PAMELA: CON OJO QUE ATIENDE A

DOS NIÑAS PRECIOSAS.

FERNANDA: ERA PARTE DEL

PROBLEMA QUE NO HAÍAMOS PODIDO

DESCUBRIR CÁL ERA ENTONCES EL

REMO ALIMENTICIO Y EN ESO

ESTABA FALLANDO, EN SABER

COMBINAR LOS ALIMENTOS Y TENER

LA CONSTANCIA DE CADA 3 HORAS

COMER ADECUADAMENTE. LO QUE

APRENÍ EN ESTA DIETA ES QUE

AUN ME QUEDAN ÍAS PERO YA

VAMOS A LLEGAR ALOS 28 DìAS.

QUE SE DEBE COMER CADA 3 HORAS,

I, LA COMBINACÓN ENTRE

CARBOHIDRATOS, PROTÍNAS Y MIRA

QUE SE COME UN POCO DE TODO.

PAMELA: LO ÁS DIÍCIL?

FERNANDA: PODER ADQUIRIR LA

CONSTANCIA DE TRAER CONMIGO LOS

ALIMENTOS VEMOS QUE EL DOCTOR

LO PRIMERO QUE ME REGAÑO QUE NO

ESTABA SIENDO PÁCTICAMENTE

EJERCICIOS Y ME DIJO SUBE BAJA

POR 20 MINUTOS LAS ESCALERAS, Y

AÍ ESTOY HACIENDO TERMINALES

PORQUE ES UNA LUCHA. SALGO DEL

TRABAJO Y ESTOY A MAL TIEMPO

COMPLETO.PAMELA: LO IMPORTANTE

ES QUE MUCHAS MADRES SE PUEDEN

RELACIONAR Y TIENE LOS MISMOS

OBSÁCULOS Y RETO QUE TIENE

MAÍA FERNANDA.

JUAN: IMPORTANTES QUE LE

DECIMOS EXACTAMENTE ÓMO

HACERLO ESTAÍA DE ACUERDO

MAÍA FERNANDA QUE SALGO

SENCILLO DE SEGUIR, Y NO ES

COSTOSO. ESTAMOS PENSANDO EN

ADQUIRIR ALIMENTOS Y MENUS QUE

LA GENTE PUEDA ADQUIRIR SIN QUE

SEA TAN DIÍCIL.

PAMELA: HOY ES EL MOMENTO DE LA

VERDAD.

JUAN: VAMOS A VER Y APRENDER LA

BALANZA AQÍ. VAMOS A ESPERAR.

NECESITO QUE TE QUITES LOS

ZAPATOS...

MAÍA: CÁNTAS?

JUAN: 1 O 2 LIBRES PORQUE TIENE

ROPA.

PAMELA: ES ADMIRABLE QUE PUEDA

COMPARTIR SU PROGRESO Y EL

SACRIFICIO DE LAS 3 SEMANAS.

JUAN: 157 LIBRAS!

SON 10 LIBRAS MENOS LA VERDAD

TE FELICITO,

TE FELICITO MUCHO Y SE LO

DIÍCIL QUE ES, PORQUE SE

LEVANTA TEMPRANO PARA TRABAJAR

EN LA MAÑANA Y EN LA TARDE Y ES

MADRE DE FAMILIA Y LA MADRE

HISPANA EN LA QUE TRABAJA LA

CASA CONTROLA TODO AÍ QUE TE

FELICITO.

PAMELA: PERO QUE SON LAS 10

PRIMERAS INICIALES LA QUE UNO

DEBE DECIR VAMOS A CONTINUAR

PARA PODER LLEGAR AL PESO PRE

EMBARAZO.

ES SIDO MUY CONSCIENTE DE

LOS GRAMOS DE AÚCAR QUE LE

ESTOY A MIS HIJAS, Y A LA

COOPERACÓN NUEVAMENTE DEL

CARBOHIDRATO CON LA DE LA

FRUTA... Y SE ME CONSIENTE DE

QUE TIPO DE FRUTAS PODEMOS

COMER LA NOCHE QUE ALGUNOS VEN

ESO.

EXACTO.

D

EÍA Í, FROTA LA NOCHE Y ME

METO UN MANGO Y UN BANANO...

JUAN: QUE TIENEN DEMASIADA

FRUTA.

ADEÁS DE ELLA SOMOS ÁS DE

300.000 PERSONAS HAN RETO 28.

PAMELA: Y UNO ESÁ A TIEMPO SI

QUIERE UNIRSE?

JUAN: CLARO.

PAMELA: Y SUGERENCIAS EN EL

DESAYUNO, EN MARZO DE LA CENA.

JUAN: Y LAS MERIENDAS.

FERNANDA: LAS RECETAS SON

BUENAS PORQUE APRENDES A SALIR

DE LA RUTINA TODOS LOS ÍAS.

JUAN: BASAN A RETO 28

.UNIVISÓN.COM,SI TIENE

PREGUNTAS ME LAS PUEDE HACER A

MI CUENTA DE TWITTER.EN MI CASA

TRABAJOS DE MES Y ESTADO

CONTESTANDO TANTO PREGUNTAS QUE

A LOS QUE NO LE HE PODIDO LES

PIDO DISCULPAS PERO LO MEJOR.

PAMELA: TE FELICITO AL AUTOR

POR ESTA INICIATIVA Y A TI

Por: Univision
publicado: Jun 23, 2015 | 06:11 PM EDT
'Reto 28' un plan gratuito para perder peso que combina una guía de alimentación y ejercicios.
         
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