Las enzimas digestivas son esenciales para un sistema digestivo saludabl...

Primer Impacto

Las enzimas digestivas son esenciales para un sistema digestivo saludable

Transcripción del Video

♪ ♪ ♪

ESTAMOS LISTOS PARA VIDA SANA

CON CECILIA, Y CADA LUNES

TENEMOS ALGO SALUDABLE.

ÁRBARA: TENEMOS UN TEMA MUY

INTERESANTE PORQUE DE ESTO NOS

HABLA MUCHO, YO DIÍA EL CAMINO

HABLAMOS FUERA DE ÁMARA QUE

PUEDE SER VITAL PARA LA SALUD

DE NOSOTROS.

CECILIA: GRACIAS Y MUY BUENAS

TARDES, SE TRATA DE LAS ENZIMAS

DIGESTIVAS QUE SON ESENCIALES

PARA GOZAR DE BUENA SALUD, LO

ÁS INTERESANTE ES CUANDO NO

LAS TENEMOS PODEMOS SUFRIR DE

PROBLEMAS Y MALESTARES COMUNES,

SIN SABER QUE ESTA ES LA CAUSA.

LAS ENZIMAS DIGESTIVAS AYUDAN

A ROMPER LOS ALIMENTOS EN

PARÍCULAS PEQUEÑAS PARA QUE

SUS NUTRIENTES PUEDAN SER

ABSORBIDOS, TRANSPORTADOS Y

UTILIZADOS POR CADA ÉLULA EN

EL CUERPO, ESÁN INVOLUCRADAS

EN CADA ASPECTO DE LA DIGESTÓN

Y SIN ELLAS LOS ALIMENTOS

MINERALES, Y VITAMINAS NO

TIENE NINÚN VALOR.

LA DIETA BASADA EN ALIMENTOS

PROCESADOS ESÁ PROVISTA DE

ENZIMAS, ADEÁS JUNTO AL ABUSO

DE MEDICAMENTOS, ANTIBÓTICOS,

AGOTAN LA PROBABILIDAD DEL

CUERPO DE PRODUCIRLA, LO QUE

PUEDE RESULTAR EN UNA MALA

DIGESTÓN Y POBRE ABSORCÓN DE

LOS NUTRIENTES.

ESTA INSUFICIENCIA EN LA

PRODUCCÓN DE ENZIMAS

DIGESTIVAS CREA UNA SERIE DE

PROBLEMAS ESTOMACALES COMUNES

PARA

TODOS, COMO ESTREÑIMIENTO,

INDIGESTÓN, GASES, ERUCTOS,

GASES Y REFLUJO, AUMENTAR LOS

ALIMENTOS A ÁS DE 116 F

PRODUCE QUE LAS ENZIMAS QUEDEN

DESPROTEGIDAS.

PRIMERO INCREMENTANDO EL

CONSUMO DE ALIMENTOS CRUDOS QUE

CONTIENEN LAS ENZIMAS

NECESARIAS PARA LA DIGESTÓN, Y

MIENTRAS ÁS MEJOR.

, TAMBÉN SE RECOMIENDA COMER

MENOS CALOÍAS, ÁS LAVAR MUY

BIEN LOS ALIMENTOS, ADEÁS DE

LA DIGESTÓN AYUDA A REDUCIR LA

INFLAMACÓN, OTROS ALIMENTOS

QUE PRODUCEN ENZIMAS SON EL

POLEN DE ABEJA, EL MANGO Y LA

MIEL, LAS ENZIMAS DIGESTIVAS SE

PUEDEN OBTENER EN PASTILLAS SON

RECOMENDABLES PARA QUIENES

TIENEN UNA DIETA CON ALIMENTOS

COCIDOS Y QUE COCINAN EN EL

MICROONDAS.

CON LA EDAD, EL ESTÉS, Y

DESPÉS DE SUFRIR ENFERMEDADES

LA CANTIDAD DE ENZIMAS

DISMINUYE, POR LO TANTO ES

RECOMENDABLE TOMAR SUPLEMENTOS,

POR ESO TAN IMPORTANTE LA

ALIMENTACÓN Y MIENTRAS ÁS

CRUDA ES MEJOR PORQUE SE CREE

QUE LAS ENZIMAS SON TAN

IMPORTANTES QUE DE ELLOS

DEPENDE TENER UNA VIDA LARGA,

ÁS SALUDABLE Y CON ÁS

VITALIDAD, VAMOS A PREGUNTARLE

A PAMELA, Y ÁRBARA CUANTAS

ENZIMAS CONSUMEN USTEDES A

DIARIO?

PAMELA: EL ALIMENTACÓN ESÁ

SABER QÉ HACER PORQUE LOS

SUPLEMENTOS COMO Ú LO

MENCIONAS, PERO COMO SABER

EXACTAMENTE LA CANTIDAD QUE

TENEMOS QUE CONSUMIR?

CECILIA: UNA CANTIDAD EXACTA

NO PUEDO DECIR COMETE UNA

ENSALADA Y CON ESO ES

SUFICIENTE, TENEMOS QUE HACER

UN ESFUERZO PARA CONSUMIR

ALIMENTOS CRUDOS COMO LAS

ENSALADAS, LOS JUGOS, Y LAS

FRUTAS, A LA HORA SI TENEMOS

QUE ESCOGER ENTRE LAS PAPITAS

FRITAS Y LA COMIDA PROCESADA...

ÁRBARA: ¿POR QÉ ME MIRAS

AÍ CECILIA?

CECILIA: PORQUE ME VOY A COMER

UNA VARA DE APIO MEJOR, PORQUE

ESTAMOS AYUDANDO A QUE NUESTRO

CUERPO DEBE FUNCIONAR COMO EL

OTRO DEBE SABER MUY RICO, PERO

NO VA AYUDA A TENER UNA SALUD

RADIANTE.

ÁRBARA: ES MUY INTERESANTE Y

ANTE CUALQUIER PROBLEMA O DUDA

QUE TENGA ESTA DOÑA CECILIA

PARA CONTESTARLES.

CADA CASO ME IMAGINO QUE ES

DIFERENTE, Y CADA PERSONA SI ES

DIFERENTE.

CECILIA: A MENOS QUE TENGA UNA

ENFERMEDAD O CONDICÓN QUE NO

PUEDAN CONSUMIR ALIMENTOS

CRUDOS, LO ÁS RECOMENDABLE ES

Por: Univision
publicado: Dec 07, 2015 | 07:14 PM EST
Las enzimas digestivas son esenciales para tener un sistema digestivo saludable.
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