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Estás a tiempo de prevenir el cáncer de mama logo-desktop.png

Primer Impacto

Estás a tiempo de prevenir el cáncer de mama

Transcripción del Video

♪ ♪ ♪

PAMELA:OCTUBRE ES EL MES

IMPORTANTE, VEMOS QUE COLOR

ROSA EN TODAS PARTE, PARA CREAR

CONCIENCIA DE ÁNCER DE SENO,

UN MAL QUE AFECTA A MILES DE

MUJERES CADA AÑO SE RECOMIENDA

EÁMENES Y POCO SE HABLA DE

ALIMENTACÓN, ES EL TEMA DE HOY.

TENEMOS QUE ESTAR

CONSCIENTES DE MAÍA COSA, LA

MAMOGRAÍA Y EL EXAMEN MENSUAL

DEL SENO NO PREVIENEN EL

ÁNCER, LO DETECTAN, SI ES UNA

ETAPA TEMPRANA AL ÁS

HOSTILIDAD DEÉXITO.

CECILIA: QUIERO HABLARLE DE LO

QUE SE PUEDE HACER PEQUEÑOS

CAMBIOS EN TU ESTILO DE VIDA,

ESTO PUEDE SER SIMPLE, BARATO Y

SIN EFECTOS SECUNDARIOS.

CECILIA: EN PRIMER LUGAR ESÁ

LA NUTRICÓN, UNA DIETA LIMPIA,

LIBRE DE ALIMENTOS PROCESADOS,

AÚCAR, HARINA, Y ACCESO DE

CARNES EN SU LUGAR SE

RECOMIENDA CONSUMIR VEGETALES,

FRUTAS LO CUAL JUNTO CON UN

JUGO VERDE PREVIENE EL

DESARROLLO DE ENFERMEDADES COMO

EL ÁNCER, TAMBÉN SON BUENAS

LAS GRASAS, EL ACEITE DE OLIVA,

LOS GRANOS Y LAS SEMILLAS.

SON ACONSEJABLE VEGETALES COMO

EL BÓCOLI Y EL REPOLLO,

PROTEGE AL BAJAR NIVELES DE

ESTÓGENO, LA ORDENANZA QUE

INFLUYE EN EL RECINTO DE

TUMORES.

LA LINAZA NO PUEDE FALTAR,

REDUCE EL RIESGO DE CONTRAER

ÁNCER DE SENO, Y TAMBÉN

DISMINUYE EL TAMAÑO DE LOS

TUMOR GRACIAS AL CONTENIDO DE

ÁCIDOS GRASOS.

LA CURCUMA PUEDE CORTAR EL

RIESGO DE LA ENFERMEDAD A LA

MITAD, BEBER É VERDE

REGULARMENTE HA SIDO

RELACIONADO A UNA MENOR

INCIDENCIA DE VARIOS TIPOS DE

ÁNCER.

EL YODO ES EL MINERAL ÁS

IMPORTANTE EN LA PREVENCÓN DEL

LA ENFERMEDAD, SU DEFICIENCIA

AUMENTA LA PRODUCCÓN DE

ESTÓGENO AUMENTANDO EL RIESGO

DE DESARROLLARLA. UNA BUENA

ÓRMULA DE COMERLO ES COMIENDO

ALGAS MARINA, QUE TIENE 10

VECES ÁS YODO QUE OTROS

ALIMENTOS, AÍ QUE COMO LOS

AÁNDANOS Y FRIJOLES BLANCOS.

LA VITAMINA D AYUDA EL ÁNCER

DE SENO EN UN 67% EN CUATRO

AÑOS, ESTO SE PUEDE LOGRAR

TOMANDO EL SOL QUE ES UNA BUENA

FUENTE O MEDICAMENTO BAJO

SUPERVISÓN ÉDICA.

OTRAS RECOMENDACIONES CON

TOMAR ALCOHOL, EVITAR

DESODORANTE, ALUMINIO, EVITAR

QÍMICOS EN PESTICIDAS,

HORMONAS EN LA CARNE Y POLLO, Y

TOXINAS AMBIENTALES.

PAMELA: SON COSAS ÁCILES

REINCORPOREN TU VIDA DIARIA,

TAMBÉN UN PESO SALUDABLE Y UNA

NUTRICÓN SALUDABLE.

CECILIA: REDUCIR DIARIAMENTE

PUEDE REDUCIR HASTA UN 14%

RIESGO DE ÁNCER DE SENO, ES

MUCÍSIMO, TAMBÉN ES

IMPORTANTE CONTROLAR EL ESTÉS,

SE HA DEMOSTRADO QUE ESTO

PRODUCE CAMBIO DEL SISTEMA

NEUROÓGICO, ESTO PUEDE EVITAR

LA MUERTE DE ÉLULAS

CANCEÍGENAS.

Y TAMBÉN ES HORA DE DORMIR

ENTRE SEIS A OCHO HORAS.

PAMELA: SI COMO DICES Ú

PREVENIR, NO ESPERAR QUE SE

DESARROLLE LA ENFERMEDAD.

AQÍ TENEMOS UN CIERTO

ALIMENTO, LAS NUECES QUE TIENE

MUCHA VITAMINA E, Y AQÍ VEO EL

ALGA. COMO SE CONSUME ESTO.

CECILIA: AQÍ ES ESTAR EL

ALGA,ÉSTA SE LLAMA NORI, ES LA

QUE SE USA PARA HACER SU CHICO,

YO LA CORTAN CUADRITO Y ME LA

COMO ENSALADA, TOTALMENTE PUEDE

GOZAR EN SOPA, Y MUCHAS COSAS,

ES COMO UN PAPEL PORQUE ESÁ

DESHIDRATADA, PRÉBALA PARA QUE

VEAS QUE RICA ES

.

A Í ME ENCANTA.

PAMELA TO. CUANTO PUEDE

CONSUMIR DIARIA?

CECILIA: DOS HOJAS AL ÍA ESÁ

BIEN, ES LO MISMO QUE COME EL

PESCADO.

LAS NUECES UN PUÑADO AL ÍA TE

PUEDE AYUDAR, SE NUTRE EL

CUERPO Y TAMBÉN LA LINAZA, CON

TRES CUCHARADAS AL ÍA NOS

AYUDA A PREVENIR, TODOS ESTOS

ATAQUES QUE ESTAMOS EXPUESTOS

TODOS LOS ÍAS, EN CUANTO LA

TOXINA, AL AMBIENTE, ALLEN

POSIBILIDAD DE DESARROLLAR

CUALQUIER ENFERMEDAD.

NOS AYUDA A VIVIR CON

VITALIDAD, NO ÓLO DEL ÁNCER

DE SENO, CUALQUIER TIPO DE

PAMELA: AÍ QUE MODERAR EL

ESTÉS, HACER EJERCICIO, COMER

SANO.

CECILIA: UN CAMBIO DE ESTILO

DE VIDA QUE NOS VA AYUDAR.

Por: Univision
publicado: Oct 12, 2015 | 06:48 PM EDT
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