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Primer Impacto
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Primer Impacto

Disfruta una deliciosa pasta de vegetales

Transcripción del Video

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MICHELLE: LLEÓ LA HORA DE VIDA

SANA CON CECILIA.

Y HOY HABLA DE LA PASTA PERO

NO LA QUE ÍPICAMENTE ESÁ

CARGADA DE CALOÍAS.

SINO DE UNA NOVEDOSA Y

DELICIOSA ALTERNATIVA,

EN LA QUE LOS VEGETALES SON

PROTAGONISTAS.

CECILIA: AÍ ES. GRACIAS A

TODOS NOS GUSTA LA PASTA.

PERO CUANDO COMEMOS UNA PASTA

COMO ESTA NOS DEJA SENTIR

CULPABLE. POR LA CANTIDAD DE

CALOÍAS QUE TIENEN. LES VOY A

ENSEÑAR A UTILIZAR UN APARATO

QUE PUEDEN HACER UNA PASTA

CRUDA,

TAN DELICIOSA QUE EN ESTE DE

SE LO VAN A CREER.

CECILIA: PARECE PASTA DE HARINA

DE TRIGO PERO NO LO ES. ESÁ

HECHA CON UN CALABAÍN,

QUE CUANDO SE PASA POR ESTE

APARATO LO CORTA EN SPAGHETTI.

ESTA ES UNA MANERA DE COMER LAS

POPULARES PASTAS SIN ENGORDAR.

ES BAJA EN CARBOHIDRATOS,

ADEÁS AYUDAN LA ÉRDIDA DE

PESO PORQUE UN PLATO DE ESTA

PASTA TIENE MUCHO MENOS

CALOÍAS.

LA FORMA DE PREPARAR ESTA

PASTA CRUDA ES SENCILLA.

SE NECESITAN DOS CALABACINES,

FRESCOS Y FIRMES.

UN AGUACATE,

DOS O TRES DIENTES DE AJO

CRUDO.

MEDIA CUCHARADA DE SAL.

UN CUARTO DE TAZA DE ACEITE DE

OLIVA.

Y JUGO DE MEDIO LIÓN.

LA PASTA SE HACE PAÁNDOLO SE

CALABACINES.

PARA LA SALSA SE PASAN LA

LICUADORA EL RESTO DE LOS

INGREDIENTES. FINALMENTE SE

SIRVEN ESPAGUETIS Y SE LE SIRVE

LA SALSA EL GUSTO.

Y SE PUEDE AGREGAR LEVADURA, Y

SEMILLAS.

ESTE PLATO SATISFACE Y

ALIMENTA EL HIDRATA.

PORQUE CALABAÍN TIENE AGUA Y

PROVEE FIBRAS QUE AYUDA A

CONTENER LA SACIEDAD POR ÁS

TIEMPO. NO ES PESADA, NI SE

PIERDE LA ENERÍA. TAMPOCO

CONTIENE GLUTEN, Y PUEDE SER

DISFRUTADOS POR EÉSIMA

SENSIBILIDAD A ESTA PROTÍNA.

SE PUEDE UTILIZAR ZANAHORIAS,

PAPAS Y PEPINOS.

Y CREAR LOS PROPIOS PLATOS

DIVERTIDOS PARA NIÑOS.

ADEÁS EN ATRACTIVOS Y

Por: Univision
publicado: Sep 21, 2015 | 06:46 PM EDT
Aprende a preparar una deliciosa pasta de vegetales y olvídate de los kilitos de más.
         
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