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Primer Impacto
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Primer Impacto

¿Cuáles son los riesgos de hacer la dieta paleolítica?

Transcripción del Video

SI TIENE INFORMACÓN SOBRE LO

QUE HIZO ESTA MUJER, SE TIENEN

QUE CONTACTAR CON LAS

AUTORIDADES.

ÁRBARA: CAMBIAMOS DE TEMA.

LLEÓ EL MOMENTO DE VIDA SANA

CON CECILIA.

HOY NO VA A HABLAR DE UNA

DIETA, MUY POPULAR.

QUE A MUCHOS LES ESÁ

FUNCIONANDO.

PAMELA: CECILIA NOS CUENTA UN

POCO ÁS SOBRE ESA DIETA.

CECILIA: BUENAS TARDES.

TAMBÉN SE LA CONOCE COMO LA

DIETA PALEOÍTICO.

LA CANTIDAD DE SEGUIDORES, QUE

LLEGA TENIENDO, SOBRE CADA ÍA.

PERO ANTES DE QUE PIENSA EN

HACERLA, ESCUCÉ LOS RIESGOS

QUE PUEDE TENER.

♪ ♪ ♪

CECILIA: LA IDEA ES, COMO LO

HAÍAN EL HOMBRE DE LAS

CAVERNAS.

YA QUE SUPUESTAMENTE ESTA

FORMA DE COMER, ESÁ ÁS

ALINEADA CON LA GEÉTICA HUMANA.

SE REALIZABA A TRAÉS DE LA

CASA Y DE LA RECOLECCÓN. TODO

ESTO, TRAE COMO RESULTADO, UN

CUERPO ÁS FUERTE Y EN FORMA.

AYUDA A PERDER PESO Y A MEJORAR

LA SALUD. LA DIETA PERMITE

COMER CARNE, POLLO, PESCADO.

TAMBÉN SE PUEDE COMER

MARISCOS, HUEVOS, QUE SALTAN EL

CONSUMO DE VEGETALES. ADEÁS DE

FRUTAS, NUECES, GRASAS.

POR OTRO LADO, ESÁ PROHIBIDO

CONSUMIR ÁCTEOS, ALIMENTOS

PROCESADOS, GRANOS COMO LOS

FRIJOLES. AL IGUAL QUE EL

ACEITE PROCESADO COMO EL DE

CANOLA. PERO NO TODOS ESÁN

CONVENCIDOS QUE COMER AÍ, ES

ÁS SALUDABLE. EN PRIMER LUGAR,

PORQUE SE BASA EN LA CREENCIA,

QUE TENEMOS LA MISMA SALUD

GASTROENTERAL QUE HACE SIGLOS.

AL DEJAR DE CONSUMIR LOS,

PUEDE TRAER DEFICIENCIA DE

VITAMINA D Y CALCIO.

AL SER BAJA EN CARBOHIDRATOS,

ALGUNAS PERSONAS SE PUEDEN VER

AFECTADOS, POR LA POCA GLUCOSA.

PUEDE TRAER CAMBIOS HORMONALES.

FINALMENTE, PUEDE SER ALTA, EN

GRASA SATURADA. PROMUEVE EL

CONSUMO DE CARNES LIBREMENTE.

PUEDE PROVOCAR PROBLEMAS

CARDIOVASCULARES.

CECILIA:ÉSTE ÍDEO LE DÓ

ANDREA MUCHA GENTE ME IMAGINO.

SON MUCHOS LOS FACTORES QUE

INFLUYE COMO LA GEÉTICA.

YO PIENSO QUE A LO MEJOR,

HACER UN CAMBIO, SOBRE TODO LAS

DIETAS, CUANDO SON

RESTRICTIVAS, NO FUNCIONAN.

SON MUY DIÍCILES DE MANTENER.

ÁRBARA: ESÁ COMPROBADO QUE

ESTE TIPO DE DIETA, HAGA DAÑO A

LA SALUD?

CECILIA: HAY MUY POCOS

ESTUDIOS QUE SE HAYAN HECHO

SOBRE ESTA DIETA, A LARGO

PLAZO. EL PROBLEMA ES QUE

ALGUNOS EXAGERAN CON LA

PROTÍNA ANIMAL. TIENE ASPECTO

POSITIVO QUE SALTA EN POTASIO,

QUE ES BAJO EN CARBOHIDRATOS.

LAS CARNES DE ANIMALES CRIADOS

CON PASTO, ESTO EVITA, QUE

CUALQUIER TIPO DE PRODUCTO

PROCESADO, SE CONSUMA.

PAMELA: MUCHAS PERSONAS

TAMBÉN COMBINAN ESTA DIETA CON

Por: Univision
publicado: Mar 14, 2016 | 05:29 PM EDT
La dieta del hombre de las cavernas y la cantidad de seguidores que tiene va subiendo día a día.
         
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