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Primer Impacto
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Primer Impacto

Aprende en que se diferencia un jugo de un batido

Transcripción del Video

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LLEÓ EL ESPERADO MOMENTO DE

VIDA SANA CON CECILIA Y LA

PREGUNTA QUE SIEMPRE LE HACEN

EN LA REDES SOCIALES, SE PUEDE

HACER EL JUGO VERDE LA

LICUADORA? SE METÓ EN LA

COCINA PARA MOSTRAR LA

DIFERENCIA ENTRE UN CUBO Y UN

BATIDO.

MUCHAS GRACIAS. ME VINE A

LA COCINA PORQUE QUIERO HACER

UNA DEMOSTRACÓN VISUAL.

NUESTROS AMIGOS A VECES

CONFUNDEN EL JUGO CON EL BATIDO

Y EN REALIDAD SON MUY

DIFERENTES. VEAN COMO LO HAGO.

EL JUGO SE HACE A TRAÉS DE UN

PROCESO DONDE SE EXTRAE DE LOS

VEGETALES Y FRUTAS EL AGUA Y

LOS NUTRIENTES, Y SE DESECHA

LA FIBRA. EN CAMBIO LOS

BATIDOS O LICUADO SE HACEN

UTILIZANDO ESTOS ALIMENTOS

COMPLETOS, ES DECIR, EL JUGO Y

LA FIBRA, POR ESO LOS APARATOS

QUE SE UTILIZA PARA PREPARARLO

SON DIFERENTES. PARA HACER LOS

JUGOS, ES NECESARIO UTILIZAR UN

EXTRACTOR QUE QUITA

COMPLETAMENTE LA FIBRA Y DEJA

SOBRE EL JUGO. MIENTRAS QUE

PARA LOS BATIDOS, UNA BATIDORA

SUFICIENTE. QUIEN NO TIENE

SELECTOR DE JUGO PUEDE HACERLO

CON LA LICUADORA, PASANDO LA

MEZCLA POR ESPECULADOR DE CASA

PARA QUITARLE TODA LA FIBRA Y

FRACASO ÍQUIDO. EL JUGO NO

REQUIERE DE DIGESTÓN POR NO

TENER FIBRA, LO QUE HACE ÁS

ÁCIL ASIMILACÓN EN GRANDES

CANTIDADES DE LOS DIENTES QUE

POSEE. PERO DEBE TOMARSE LO ÁS

PRONTO POSIBLE, PARA NO PERDER

SU VALOR NUTRICIONAL. EL

PARTIDO QUE SI TIENE LA FIBRA,

AUNQUE ESÉ MUY FINAMENTE

TRITURADA, PROVOCA LA DIGESTÓN

PARA PODER HACER USO DE SUS

NUTRIENTES, LO QUE TOMA ÁS

TIEMPO Y ENERÍA, PERO POR

TENER FIBRA, LOS BATIDOS SE

PUEDEN GUARDAR HASTA TRES ÍAS

EN LA NEVERA, SIN PERDER TANTO

SU VALOR NUTRITIVO, SE GUARDAN

UN RECIPIENTE SELLADO. LO ÁS

IMPORTANTE ES QUE AMBAS FORMAS

Por: Univision
publicado: Sep 29, 2014 | 07:56 PM EDT
Cecilia se metió en la cocina para mostrarnos la diferencia entre un jugo y un batido.
         
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