Primer Impacto
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Primer Impacto

Aprenda a hacer comida Mexicana sin productos de animales y completamente vegetariana

Transcripción del Video

COMPROBADO QUE LOS DAÑOS QUE

CAUSAN SON ÁS SEVEROS... HAN

TOMADO MEDIDAS EN CUANTO AL

DISEÑO PARA EVITAR QUE CAIGAN

EN MANOS DE LOS PEQUEÑOS.

LLEGA EN EL MOMENTO DE VIDA

SANA CON CECILIA QUIEN POR

CIERTO SE QUEDO EN LOSÁNGELES

Y HOY SE ENCUENTRA EN UN SITIO

ESPECIAL PARA PRESENTAR SU

SEGMENTO.

YO FELIZ DE QUEDARME EN LOS

ÁNGELES SAÍAN QUE NOVIEMBRE ES

EL MES DEL VEGANISMO?

UNA FORMA DE VIDA DE

ALIMENTARSE SIN NINÚN TIPO DE

CARNE ANIMAL.

HACEN PLATOS LATINOAMERICANOS

COMPLETAMENTE VEGANOS LES VOY A

MOSTRAR ÓMO HACER,

ENCHILADAS Y TACOS.

♪ ♪ ♪

PARA MUCHAS PERSONAS LAS

COMIDAS SIN CARNES NO ESÁN

COMPLETAS SIN EMBARGO EXISTEN

MUCHAS FORMAS DE ALIMENTARSE

QUE NO INCLUYEN PROTÍNA ANIMAL.

UTILIZAMOS INGREDIENTES QUE

SON BUENOS SUSTITUTOS DE LA

CARNE.

Y QUE AL FINAL EL PRODUCTO

LUCE COMO SI FUERA UN PLATO

REGULAR DE CARNE

EN LA MAYOÍA DE LOS PLATOS

MEXICANOS EL SABOR LADO EL TIPO

DE CARNE QUE SE USA Y LAS

ESPECIES... VEAMOS ÓMO SE

HACEN LAS ENCHILADAS DE GANAS

TENEMOS HONGO BLANCO,

TUÚ, ZUCCINI, Y CALABACITAS

COMO LAS LLAMAN EN ÉXICO.

EN ESTA COCINA ÓLO UTILIZAN

ELEMENTOS FRESCOS SIN ADITIVOS

QÍMICOS.

NOS REHUSAMOS A TRAER.

AQUELLOS COMPUESTOS SUSTITUTOS

DE CARNE O QUE LUCEN COMO CARNE.

CUALQUIER MAÁ QUE HACE

ENCHILADAS PUEDE UTILIZAR ESTOS

CUATRO INGREDIENTES.

DE AGREGARLE ESAS SON DE LA

FAMILIA.

LA SALSA QUE HA DESARROLLADO EN

LA FAMILIA.

LO COMBINA PERFECTAMENTE...

Y EL PRODUCTO FINAL ES UN

PLATO CÁSICO MEXICANO.

ESTO ES UN PLATO COMPLETO DE

ENCHILADAS...

VEGETARIANAS, CON SALSA VERDE.

TENEMOS LA COMBINACÓN DE

ALMIDONES EN EL ARROZ.

Y EN LA TORTILLA TENEMOS

ENSALADA..

ADICIONAL PROTÍNA EN LOS

FRIJOLES.

PARA PREPARAR LOS TACOS USE

UTILIZAR HONGOS, CEBOLLAS,

ESPINACAS, TOMATE Y NOPAL EL.

EL HONGO Y EL NOPAL.

RUEDA LA TEXTURA A CARNE...

BUENO YA TIENEN LA RECETA

AÍ QUE NO HHAY EXCUSAS HAGAN

UN PLATICO VEGETARIANO DE VEZ

EN CUANDO.

QÉ RICO.

Por: Univision
publicado: Nov 10, 2014 | 06:06 PM EST
En 'Vida Sana con Cecilia', descubra deliciosos platillos, como las enchiladas, que se ajustan a esta dieta saludable.
         
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