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Noticiero Univision

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No todo el colesterol es malo

Transcripción del Video

PASAMOS A CHINA DONDE HUBO

UN CHOQUE MASIVO. LA NEBLINA

REDUJO LA VISIBILIDAD A MENOS

DE 30 PIES.

HAY NUEVAS REGLAS SOBRE EL

COLESTEROL, UN PANEL DE

EXPERTOS ENCONTÓ QUE NO SON

TAN DAÑINOS ALGUNOS ALIMENTOS

QUE POR ÉCADAS FUERON

CONSIDERADOS PROHIBIDOS POR SU

ELEVADO NIVEL DE COLESTEROL.

ENTRE LOS PRODUCTOS SE HALLA

LOS HUEVOS, EL TOCINO, EL

ÍGADO Y LOS MARISCOS ADEÁS DE

LA LECHE ENTERA. LO QUE LOS

CIENÍFICOS ENCONTRARON ES QUE

COMER ALIMENTOS ALTOS EN

COLESTEROL NO NECESARIAMENTE

AUMENTA SU NIVEL EN LA SANGRE.

ES LA PREGUNTA PARA EL

DOCTOR JUAN RIVERA, PODEMOS

COMER TODO, JUAN?

NO NECESARIAMENTE, ÉJAME

EXPLICARLES, ESTO ES ALGO QUE

NOSOTROS LOS CARDÓLOGOS HEMOS

SABIDO YA POR UNOS CUANTOS AÑOS

PERO AHORA QUE SE ESÁN

HACIENDO RECOMENDACIONES

FORMALES Y ES MUY ÁCIL DE

ENTENDER. LO QUE ESTAMOS

HABLANDO ES QUE EL HUEVO Y POR

EJEMPLO LOS CAMARONES TIENEN

COLESTEROL LIBRE, Y PARA QUE LO

PUEDAN VER BIEN IMAÍNENSE QUE

EN LA ARTERIA DE SU CORAÓN VEN

ESTAS PARÍCULAS DE COLESTEROL

LIBRE QUE NO ESÁN CAUSANDO

NINÚN TIPO DE DAÑO A LA

ARTERIA. AHORA, LAS COMIDAS QUE

USTED TIENE QUE TENER MUCHO

CUIDADO SON LA CARNE ROJA,

COMIDAS FRITAS, PORQUE ESO NO

ES QUE TENGA COLESTEROL LIBRE,

TIENE GRASA SATURADA, LO QUE

USTEDES CONOCEN COMO EL LDL.

COMO PUEDEN VER ESTA GRASA

SATURADA O ESTE COLESTEROL MALO

QUE VIENE DE LA CARNE ROJA, DE

LAS COSAS FRITAS, DE LAS

GALLETAS EN VEZ DE SEGUIR EN

ESE FLUJO SANGÍNEO SE VA

PEGANDO A LA PARED DE LAS

ARTERIAS Y ESO ES LO QUE VA

CAUSANDO LA PLACA QUE LE PUEDE

CAUSAR UN INFARTO AL CORAÓN.

AÍ QUE EL MENSAJE ES MUY

SENCILLO, SI PUEDE COMER

HUEVOS, PUEDE COMERSE SUS

CRUSÁCEOS, SIEMPRE HAGA LOTO

DE MODERACÓN PERO ESE

COLESTEROL LIBRE NO LE VA A

HACER TANTO DAÑO COMO LA GRASA

SATURADA QUE ENCUENTRA EN OTROS

ALIMENTOS COMO LES ACABO DE

EXPLICAR.

NO TIENE COLESTEROL PERO

ENGORDA?

QUE PODÍA ENGORDAR, LO QUE

NO TE VA A DAR ES ENFERMEDAD

CARDIOVASCULAR.

JUAN, GRACIAS.

Por: Univision
publicado: Feb 11, 2015 | 08:31 PM EST
El Dr. Juan Rivera habla sobre los beneficios del colesterol bueno y como evitar el colesterol malo.
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