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Qué hacer para mejorar tu metabolismo tras cumplir los 30 años

Transcripción del Video

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MI AMIGA ACABA DE CUMPLIR 30

AÑOS Y SIENTE QUE COME LO MISMO

Y ENGORDA, SE DEBE A QUE

DESPÉS DE LOS 30 AÑOS NUESTRO

METABOLISMO DISMINUYE.

ESTA ACTIVIDAD PUEDE ACELERAR

EL METABOLISMO Y MANTENERLO

ACTIVO.

TOMA AGUA DURANTE TODO EL ÍA.

CUANDO HAY GRANDES ESPACIOS

ENTRE COMIDA EL METABOLISMO

SUELE DETENER, LAS PERSONAS QUE

COMEN EN MENOR CANTIDAD PERO

ÁS VECES AL ÍA MANTIENE SU

METABOLISMO ACTIVO.

AGREGA PROTÍNA A TU

ALIMENTACÓN.

TOMA É VERDE, CONTIENE

CAFÍNA, TIENE UN EFECTO SOBRE

EL METABOLISMO DURANTE ALGUNAS

Por: Televisa
publicado: Mar 17, 2016 | 04:42 PM EDT
¿Sabías que tu metabolismo cambia tras cumplir los 30 años? Pero no te asustes, puedes mejorarlo con estos tips de nutrición diaria de Nathaly Marcus.
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