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Las 5 de HOY: Alimentos "malos" que en realidad no son tan "malos"

Transcripción del Video

HOY TE DIREMOS LAS 5 COSAS

QUE NO SAÍAS DE ESTOS

ALIMENTOS.

1. TOCINO, ES ÉSIMO PARA LA

SALUD, ES LO QUE SIEMPRE NOS

HAN DICHO, PERO SAÍAS QUE ES

LIBRE DE AÚCAR? TAMBÉN TIENE

COLINA QUE AYUDA A LA MEMORIA Y

HACE QUE TENGAS UNA MEJOR

FUNCÓN CEREBRAL.

2. HUEVO, COMERLO A DIARIO NOS

SUBIÁ TUS NIVELES DE

COLESTEROL, ADEÁS ES UN

ALIMENTO QUE TIENE VITAMINAS

MINERALES Y PROTÍNAS CON

ANTIOXIDANTES, ES BARATO Y MUY

RICO.

3. ÁCTEOS, ESÁ MUY DE MODA

QUE LAS PERSONAS QUE NO

CONSUMAN ÁCTEOS, SI APRENDEMOS

A COMERLOS MODERADAMENTE EN

NUESTRA DIETA NO SUBIREMOS DE

PESO Y GANAREMOS CALCIO Y

PROTÍNAS.

4. MANTEQUILLA, EL ORO DE LAS

GRASAS, CONTIENENÁCIDO

BUÍLICO EL CUAL AYUDA CON LA

SALUD CELULAR Y ES UNA BUENA

FUENTE DE ENERÍA, PONERLE UNA

PEQUEÑA CANTIDAD A LA COMIDA

REALZAÁ EL SABOR.

5. PAPAS, LAS PAPAS SON

SATANIZADA AS COMO BOMBAS DE

CARBOHIDRATOS PERO NUNCA SE

DICE QUE TIENEN VITAMINAS Y

ALGUNOS MINERALES, SI EVITASE

LA GRASA OBTENDÁS ÁS

BENEFICIOS.

EL ÓMO PREPARAS LOS ALIMENTOS

Y CON QÉ FRECUENCIA ES LO QUE

LOS COMES ES LO QUE AFECTA A

NUESTRA SALUD Y NUESTRA FIGURA.

Por: Televisa
publicado: Apr 21, 2016 | 01:30 PM EDT
Rompe el mito de estos 5 alimentos que, consumiéndolos moderadamente, en realidad pueden ser muy beneficiosos para tu cuerpo.
         
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