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Sin Rollos: ¿Verdadero o falso? La meditación cura el mal carácter

Transcripción del Video

DE ESTE TEMA "SIN ROLLO NI

TAPUJOS", TENEMOS OTRO

BUEÍSIMO, PARA TODOS LOS MALES

GENERADOS, HAY PERSONAS QUE

TRABAJAN CERCA DEL ACTOR SERGIO

CENDEL, QUE POR SU MAL

CAÁCTER TODOS LE HUYEN, EL

PARECER NO LE HA GUSTADO, Y

ESÁ EN CLASES DE MEDITACÓN

PARA MEJORAR SU ENERÍA Y SER

ÁS AMABLE, APROVECHANDO QUE

TENEMOS EN EL PANEL DE EXPERTOS

A ISMAEL CALA, LE QUIERO HACER

LA PREGUNTA, MEDITACÓN CUNDA

EL MAL GENIO?

ISMAEL: VA POR BUEN CAMINO,

CREO QUE ES UNA MEDIDA DONDE VA

A ENCONTRAR PAZ, QUIETUD,

CALMAR LAS EMOCIONES ÓXICAS

NEGATIVAS, PORQUE LA IRA Y LA

RABIA TE CORROMPEN, ES UN

ÁNCER EMOCIONAL QUE SI LO

DEJAS, TE VA A ENFERMAR TU

CUERPO TAMBÉN,KARLA, Y LA

MEDITACÓN, SE HA ESTUDIADO,

QUE BAJA EL RITMO CARÍACO, EN

NUESTRO CUERPO PRODUCE

SENSACÓN DE GRATITUD, DE

BIENESTAR Y DE PAZ, Y ALGUIEN

QUE TIENE AMOR, NO PUEDE TENER

RABIA.

KARLA: NO PUEDE TENER MAL GENIO.

DOCTORA NANCY: Y LA RABIA

TRATADA, ES IMPORTANTE QUE LA

GENTE EXPRESE SUS EMOCIONES Y

ENSEÑAR A LOS NIÑOS QUE ESÁ

BIEN DECIR LO QUE SIENTE SIN

CONTROL, LA IRA Y LA RABIA

TRAGADA, LA DEPRESÓN, TE

LLEVAN A UN ÁNCER, ÁCILMENTE,

HAY UNA CONEXÓN.

KARLA: LÍ UN LIBRO QUE HABLA

DE ESTO, DICE QUE LAS PERSONAS

QUE SON MUY MAL GENIOSAS, SE VA

TODA LA ENERÍA AL ESÓMAGO, Y

EL ÁNCER DEL ESÓMAGO SE VE

AFECTADO POR LA IRA Y EL CORAJE.

ERIC: ESÁN TRABAJANDO LA IRA,

EL MAL CAÁCTER Y EL MAL HUMOR,

PORQUE SE HA COMPROBADO QUE ES

UN PROBLEMA PSICOÓGICO QUE

TRAE CONSECUENCIAS NEURO

QÍMICAS INCLUSIVE EN LAS

PERSONAS, POR CIERTO, NO

SOLAMENTE ESO, A LA GENTE

ALREDEDOR DE LA PERSONA DE MAL

HUMOR, ES HORRIBLE.

KARLA: ALGO MUY INTERESANTE, Y

USTED QUE ES DOCTORA, MUCHAS

PERSONAS DICEN QUE ES UN

DESBALANCE QÍMICO EN EL

CEREBRO, ¿ES CIERTO?

DOCTORA NANCY: UNA COSA TRAE LA

OTRA, PORQUE YA LA GENTE

INSISTE EN QUERER DIVIDIR LO

BIOÓGICO DE LO PSICOÓGICO, Y

ESO ES MENTIRA, Y Ú LO SABES

ÁS QUE NADIE, MAS SE METE UNO

A MEDITACÓN ÁS LO SABE, YO HE

MEDITADO TODA MI VIDA, AHORA

VOLÍ, COMPÉ A CALA, PARA

VOLVER PORQUE LO HAÍA DEJADO

DE LADO, TE BAJA LA PRESÓN

COMO DICE, TE SUBE EL SISTEMA

INMUNOÓGICO, Y PRODUCE UNA

SERIE DE CAMBIOS ÍSICOS EN TU

CUERPO, Y ES MENTAL LO QUE TU

HACES.

ISMAEL: ES IMPORTANTE LO QUE

DICE LA DOCTORA PORQUE MUCHA

GENTE DICE ÓMO ELIMINO LA IRA,

LOS CELOS, Y LA ENVIDIA, UNO NO

PUEDE TRATARSE DE LAS EMOCIONES

PORQUE SON EMOCIONES HUMANAS,

UNO DEBE SABER ÓMO CANALIZAR

LAS DE UNA MANERA POSITIVA.

CARLA: ME LLAMA LA ATENCÓN EL

TITULAR, LUCHA EN CONTRA, NO

LUCHE EN CONTRA, SIMPLEMENTE

HAGAN LAS PACES, Y LA

MEDITACÓN ES ESTAR DENTRO DE

TI, Y MUCHAS VECES ES INÓMODO

PORQUE NO NOS SENTIMOS CONFORME

CON NUESTRAS ACCIONES Y

ACTITUDES POR LOS AGREGADOS

PSICOÓGICOS QUE NOS ENSEÑA QUE

ESÁ SENTIR IRA, ENTONCES LA

REPRIMIMOS Y VIENEN LAS

ENFERMEDADES, ME ENCANTA ISMAEL

QUE TIENE BUENAS ÉCNICAS DE

RELAJACÓN, LAÚNICA MANERA DE

HACER PAZ CONTIGO MISMO, ES A

TRAÉS DE LA MEDITACÓN.

ERIC: ¿CÁNTAS VECES TIENEN UNA

PERSONA QUE MEDITA AL ÍA?,

PORQUE UNO DE LOS TAÚES ES QUE

DEBES ESTAR UNA HORA EN

SILENCIO.

ISMAEL: SI ERES UNO PROFESIONAL

COMO DEEPAK CHOPRA, LO HACE

TODOS LOS ÍAS POR DOS HORAS,

PERO UNA PERSONA QUE NO ES

PROFESIONAL, 20 MINUTOS DOS

VECES AL ÍA ES IDEAL, INCLUSO

HAY ÍAS QUE SE ME VA EL

SEGUNDO TIEMPO Y NO LO LOGRO,

PERO 20 MINUTOS EN LA MAÑANA VA

A PREPARAR TU ÍA COMO UN

ANÍDOTO QUE TE VAS A VACUNAR

CON LO QUE EL ÍA TE VA A

LANZAR.

CARLA: SI NUNCA LO HA HECHO,

ARRANQUE CON CINCO MINUTOS.

DOCTORA NANCY: ES IMPORTANTE

TAMBÉN SABER QUE LA GENTE QUE

SUFRE DE ADICCÓN A LA RABIA,

COMO YO LO LLAMO, FUERON MUY

MALTRATADOS CASI SIEMPRE EN SU

NIÑEZ, FUERON GOLPEADOS,

USADOS, NADIE LES DIO PERMISO

PARA EXPRESARSE, Y YA CUANDO

SON GRANDES DICEN, BUENO, YO

Por: Univision
publicado: Jun 30, 2015 | 12:08 PM EDT
Sin Rollos: El actor Sergio Sendel recurrió a la meditación para controlar su carácter, e Ismael Cala nos explica si esto podrá realmente ayudarlo y qué beneficios tiene la meditación.
         
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