publicidad

Siete pecados capitales a la hora de ir al gimnasio tulip-seccion-2017.8... Siete pecados capitales a la hora de ir al gimnasio logo-shows.f4db5831d...

Shows

Lunes a Viernes - 7AM / 6C

Siete pecados capitales a la hora de ir al gimnasio

Siete pecados capitales a la hora de ir al gimnasio

Te decimos los errores que no puedes cometer a la hora de ejercitar tu bello cuepo. Es momento de tomar nota.

Ir al gimnasio no sólo implica enfundarse en ropa deportiva, sino en seguir ciertas reglas de etiqueta. Te enlistamos los siete pecados capitales que muchos de ustedes o conocidos suelen hacer con mucha frecuencia.

Malos olores. Aquí no sólo pecan las personas que llegan al gimnasio sin aplicarse desodorante, que por consecuencia ayudan a que el lugar huela mal, sino los (a) que suelen aplicarse perfume al máximo.

Ruiditos desagradables. Evita a toda costa gritar como gorila mientras realizas un ejercicio muy pesado, pues no sólo desconcentras a quien está a tu lado, sino que puedes provocar un susto.

Los aparatos son comunitarios. No creas que por llegar temprano al gimnasio tienes derecho a usar un aparato por más de 30 minutos, recuerda que todo lo que está en el lugar es de todos.

No dejes los aparatos sudados. Una verdadera falta de consideración e higiene es abandonar los aparatos sin limpiarlos, ¡a nadie le gusta usar aparatos sudados!

Prohibido cantar a todo pulmón. Si te gusta escuchar música mientras te ejercitas, ¡un 10 por ti!, pero cantar a todo pulmón te hace merecedor de un cero.

Olvídate del celular. Si no puedes vivir sin tu aparatito, te recomendamos que no lo utilices mientras te ejercitas, porque los ruiditos no sólo te impiden hacer bien los ejercicios, sino que distrae a los demás.

Ropa deportiva adecuada. El gimnasio no es una pasarela, recuerda ir con ropa adecuada.

publicidad


publicidad
Contenido Patrocinado
En alianza con:
publicidad
publicidad
Orlando Segura se burló de Eugenio Derbez por que el actor mexicano corrió detrás de 'la Diva del Bronx' para poder sacarse una foto con ella.
Farándula
Siempre sonriente, la actriz mexicana dijo que su familia la ha apoyado incondicionalmente durante su tratamiento. También afirmó que “el cáncer no se toma en serio, lo que se toma en serio son los tratamientos”.
Despertamos con las imágenes donde Julián Gil muestra por primera vez la carita de Matías, el bebé que tuvo con Marjorie de Sousa, para celebrar sus tres meses de vida.
Mela la Melaza se fue detrás de Francisca Lachapel hasta Roma y nos envió una foto del encuentro que tuvo con unos familiares.