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¿Sientes que el reflujo te quema por dentro? Aprende cómo aliviarlo

Transcripción del Video

ALIVIAR LOS ÍNTOMAS DEL

REFLUJO ÁSTRICO, ESA SITUACÓN

QUE NOS INCOMODA. DOCTOR,

BUENOS ÍAS. TODOS SUFRIMOS DE

LA ACIDEZ, ¿QÉ ES EL REFLUJO Y

QÉ LO CAUSA?

JUAN: ES LA SENSACÓN DE ACIDEZ

QUE SENTIMOS MUCHOS EN EL

EÓFAGO, Y LO QUE SUCEDE ES QUE

HAY UNA ÁLVULA QUE VA DESDE EL

EÓFAGO HASTA EL ESÓMAGO. UNA

VEZ ESA ÁLVULA SE RELAJA, SUBE

HACIA EL EÓFAGO, PUEDE LLEGAR

A LA BOCA, Y POR ESO ESE

SENTIMIENTO DE QUEMAÓN, DOLOR

ABDOMINAL, MAL SABOR EN LA

BOCA, PUEDE AFECTAR LOS

DIENTES, DE HECHO, POCA GENTE

SABE QUE PUEDE CAUSAR ÍNTOMAS

AÍPICOS COMO TOS O ASMA.

ALEJANDRO: ¿CÁLES SON LOS

ÍNTOMAS QUE PODEMOS SENTIR?

JUAN: LA GENTE CREE QUE ES EL

QUEMAÓN, PERO HAY GENTE QUE

EMPIEZA A TOSER, TENER ASMA,

FALTA DE RESPIRACÓN, IBA A LOS

ÉDICOS, VEN LOS PULMONES, PERO

ES REFLUJO.

ALEJANDRO: ME SUCEDE CUANDO ME

SALGO DE LA DIETA, CUANDO COMO

MUCHO CARBOHIDRATOS JUNTOS,

¿QÉ ALIMENTOS PODEMOS EVITAR?

AQÍ VEMOS, ALIMENTOS QUE

CAUSAN FUEGO.

JUAN: Y QUE NOS GUSTAN BASTANTE

COMO EL CHOCOLATE. LA COMIDA

FRITA, LAMENTA, LOS ÍTRICOS

COMO LA NARANJA, ES IMPORTANTE,

ALIMENTOS ENLATADOS, QUE SON

PROCESADOS, TIENEN MUCHOS ODIOS

LO QUE CAUSAN MUCHAS IDEAS, LAS

TORTILLAS TAMBÉN, EL CAÉ. A

MI ME GUSTA MUCÍSIMO EL CAÉ

PERO CUANDO TENGO UN POCO DE

REFLUJO ES UNA DE LAS COSAS QUE

EMPIEZO A EDITAR PARA MEJORARLO.

ALEJANDRO: AQÍ VEMOS TAMBÉN

SODAS, Y AHORA, ESTAMOS

HABLANDO ÁS ADELANTE DE LAS

HIERBAS, ESTA HIERBA DE MENTA

CAUSA REFLUJO, NO SAÍA. JUAN:

ESO RELAJA LA ÁLVULA QUE LES

DEÍA, LO QUE CAUSA LA QUEMAÓN.

ALEJANDRO: PARA EVITAR EL

REFLUJO EVITE ESOS ALIMENTOS EN

SU DIETA.

¿QÉ PODEMOS HACER PARA

COMBATIRLO?

JUAN: ESTOS SON LOS ALIMENTOS

QUE DIGO QUE SON LOS

EXTINGUIDORES, SON UN POCO ÁS

ÁSICOS, EL HUEVO, LA LECHE, EL

AGUACATE, LA BANANA.

ALEJANDRO: ES EL ÍA NACIONAL

DEL HUEVO.

JUAN: FELICIDADES.

ALEJANDRO: CUALQUIER PARTE DEL

HUEVO ES RECOMENDABLE PARA

ALIVIAR EL REFLUJO.

JUAN: CUALQUIER PARTE DEL

HUEVO.

ALEJANDRO: TIENE UN EXPERIMENTO

PARA COMBATIRLO DE MANERA

ECOÓMICA Y CASERA.

JUAN: ES UN REMEDIO CASERO QUE

UTILIZO HACE TIEMPO, TENGO QUE

DARLE UN POCO DE CÉDITO A UNA

NUTRICIONISTA, QUE ME LO

ENSÓ, PERO LES VOY A ENSEÑAR

LO QUE ESÁ PASANDO Y ÓMO

FUNCIONA EL REMEDIO CASERO, EN

EL ESÓMAGO, USUALMENTE CUANDO

TIENE ACIDEZ LO QUE SUCEDE ES

QUE VA A PODER VER... LO QUE

ESTOY HACIENDO, ÁSICAMENTE ES

CAUSANDO UN ESÓMAGO BASTANTE

ÁCIDO, AQÍ LO VOY A MOVER, Y

VAN A VER COMO SE PONE

ANARANJADO. MIRA ALEJANDRO. SE

PONE ANARANJADO.

ALEJANDRO: ESO NOS SUCEDE A

NOSOTROS EN EL ESÓMAGO.

JUAN: ESO VA SUCEDIENDO,

ENTONCES DEBEMOS CONTRARRESTAR

ESO, Y AQÍ ESÁ REALMENTE EL

REMEDIO CASERO QUE ES EL

BICARBONATO, O EL "BAKING SODA"

ENTONCES VAN A AGARRAR AGUA,

USUALMENTE UTILIZO 1 L DE AGUA,

PERO AQÍ VOY A UTILIZAR MENOS,

LE ECHO UNA CUCHARADA, LOS

DEVUELVO PARA QUE SE MEZCLE

BASTANTE BIEN, Y LO QUE YO

RECOMIENDO CUANDO TIENEN ACIDEZ

ES QUE SE TOMEN 1 L DE

BICARBONATO DE SODIO CON AGUA,

MIDE EN LO QUE VA A PASAR, SE

TORNA COMO COLOR ROJO, AHORA LO

VOY A MOVER, PARA QUE VEAN, DE

ANARANJADO PASA COLOR ROJO, LOS

ÁCIDOS SE VAN NEUTRALIZANDO,

AQÍ LA PERSONA SE VA SINTIENDO

MEJOR, HAY PACIENTES QUE ME

DICEN QUE NO LES GUSTA ÓMO

SABE EL BICARBONATO. LE PUEDEN

AGREGAR UN POQUITO DE VAINILLA,

POR EJEMPLO, PARA DARLE UN

POQUITO DE SABOR. AHORA, ESTA

PACIENTE ESÁ CURADA, SE ESÁN

SINTIENDO BIEN, PERO SABES QUE

DESPÉS NOSOTROS VOLVEMOS,

SALIMOS, COMEMOS COMIDA

CHATARRA Y VUELVE LA ACIDEZ.

ALEJANDRO: VUELVE A PONERSE

ANARANJADO ENTONCES.

JUAN: MIRE LO QUE PASA CUANDO

USTED SE PORTA MAL, CUIDADO

PORQUE PUEDE EXPLOTAR, MIDE LO

QUE PASA.

ALEJANDRO: ¿ESO PASA EN NUESTRO

ESÓMAGO?

JUAN: Y DE TODO EL GAS QUE

PRODUCE, LAS PERSONAS SE

SIENTEN MAL, MIDE LAS BURBUJAS,

ESO PASA EN NUESTRO ESÓMAGO,

EL REMEDIO CASERO ES 1 L DE

AGUA CON UNA CUCHARADA DE

BICARBONATO DE SODIO.

Por: Univision
publicado: Jun 03, 2015 | 09:36 AM EDT
Si el reflujo y la acidez te están literalmente quemando por dentro, escucha los remedios del Dr. Rivera para calmar ese fuego.
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