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Despierta América

¿Qué ropa y calzado debemos usar al ejercitarnos?

Transcripción del Video

ES IMPORTANTE PARA LAS QUE

YA SOMOS MAÁS Y NOS QUEDARON

ESOS DOLORES EN LA ESPALDA,

UTILIZAR UN CALZADO QUE ABSORBA

TODO EL PESO CORPORAL.

TIPO DE CALZADO VAMOS A

MOSTRAR.

TE VOY A MOSTRAR ESTE

CALZADO QUE TIENE BASTANTE

ABSORCÓN Y SE VA A PEGAR DEL

PISO Y NO TE VAS A PODER

RESBALAR. TAMBÉN AMORTIGUA

BASTANTE ADENTRO, AQÍ. QUE

MUCHAS VECES EN EL PUENTE DEL

PIE, ADENTRO NOS DUELE

MUCÍSIMO. RECUERDA QUE TODO LO

QUE PISABA REPERCUTIR HACIA

ARRIBA Y LUEGO TE VA A DOLER

LAS ARTICULACIONES, LAS

RODILLAS Y ESPALDA, INCLUSO EL

PECHO. ES ÚPER IMPORTANTE EL

PECHO. ES MARAVILLOSO PARA

CONDESAS CAMINANDO O HACIENDO

EJERCICIO. CUANDO CAMINAMOS Y

TRATAMOS ES IMPORTANTE

CONSEGUIR ZAPATOS QUE PUEDAN

AMORTIGUAR PESO CORPORAL. Y

AQÍ ESÉ CALZADO QUE TIENE

COMO UN GEL. ESTE CALZADO VA A

HACER QUE SOPORTE TU PESO. TE

RECOMIENDO QUE LOS USES

PRUEBES EN LA MAÑANA, LA TARDE

VAS A ESTAR ÁS HINCHADO.

EL ZUNGA ESÁ BIEN DE MODA.

QÉ TIPO DE CALZADO SE PUEDE

USAR?

NECESITAS USAR ZAPATOS PARA

EL BAILE QUE COMO PUEDES VER

AQÍ SU ÁS PLANOS. LA PARTE DE

ABAJO DE LA SUELA ES ÁS LISTO.

NO SE TE VA A PEGAR TANTO EN EL

PISO Y VAS A PODER MOVERTE

MUCHO ÁS ÁCIL Y VAS A LUCIR

ÁS BONITA BAILANDO Y POR LO

TANTO VAS A TENER MEJORES

RESULTADOS.

CADA CÁNTO HAY QUE CAMBIAR

LOS TENIS? UNA VEZ DUÉ COMO 3

AÑOS CON UNOS.

AL MENOS TIENES QUE

CAMBIARLO CADA 6 MESES.

SI COMPRASTE UNOS ZAPATOS QUE

SON MUY DUROS, AQÍ ESÁN ESTAS

REGLAS QUE PUEDES COMPRAR, SON

ECOÓMICAS. LAS CONSIGUES EN LA

TIENDA.

TIENE BASTANTE AMORTIGUACÓN.

AHORA OBVIAMENTE VAMOS A VER

ABAJO HACIA ARRIBA, CUANDO UNO

COMPRA ROPA NUEVA PARA HACER

EJERCICIO COMO QUE ESÁ ÁS

MOTIVADO PERO AÍ COMO ES

IMPORTANTE EL CALZADO, LO ES EL

ESTILO Y LA ROPA PARA HACER

EJERCICIO.

A MI NO ME GUSTA SUDAR MUCHO.

A NADIE NOS GUSTA SUDAR

MUCHO, SOBRE TODO A LAS

MUJERES. SOBRE TODO AHORA QUE

HACE FÍO, QUE SUDAS Y TE QUEDA

EL PECHO MOJADO. ESTA TELA

ABSORBE MEJOR EL SUDOR. SI

SUDAS MUCHO TIENES QUE TENER

CUIDADO DE NO UTILIZAR ROPA

COMO ALGODONES PORQUE ESO SE VA

A LLENAR Y SE VA A QUEDAR

MOJADO.

HAY UNA TELA QUE ES

EXCELENTE, QUE PUSO CUANDO HAGO

CARDIOVASCULAR.

PORQUE SACAS TODAS LAS

TOXINAS DEL CUERPO.

UNO QUIERE SACAR TODAS LAS

TOXINAS. A VECES DESPÉS DE LAS

FIESTAS ESTAS SUPER HINCHADO.

PONTE A BAILAR Y SEGURAMENTE NO

VAS A QUEDAR OLIENDO MAL.

ESTE TIPO DE ROPA SE UTILIZA

PARA USAR PESAS...

ESTE TIPO DE ROPA SE USA

PARA TODO, CUANDO TE SIENTES

BIEN POR FUERA TE SIENTES BIEN

POR DENTRO Y VICEVERSA. MIREN

QÉ SENCILLA ESTA ROPA. ES UNA

CAMISETA QUE PUEDES CONSEGUIR

EN CUALQUIER LADO. SUPER

ECOÓMICA. APROVECHEN, MIRA

ESTE PANTAÓN, ES DE UNA LYCRA

QUE TE AGARRA BASTANTE, QUE

RECOGE, QUE SUBE, NO SIENTES

QUE TODO TE ESÁ COLGANDO Y

GUINDANDO.

HAY VECES EN LOS QUE UNO SE

SIENTE QUE ESÁ PEGADA LA TELA.

EN ALGUNASÉPOCAS DEL MES ES

IMPORTANTE SENTIRSE ÓMODA.

Por: Univision
publicado: Jan 06, 2015 | 11:20 AM EST
Una de las resoluciones para el 2015 muchas veces es bajar de peso, y para lograrlo la ropa juega un papel muy importante.
         
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