Prepara un Pollo entero con Arroz y Ensalada, ¡por sólo $16! logo-shows....

Shows

Lunes a Viernes - 7AM / 6C

Despierta América

Prepara un Pollo entero con Arroz y Ensalada, ¡por sólo $16!

Transcripción del Video

AQÍ LE AYUDEMOS.

NUESTRO CHEF NOS VA A ENSEÑAR A

COCINAR POR MUCHO MENOS, QÉ

VAMOS A COCINAR HOY?

POLLO AL HORNO. HAY GENTE

QUE CREO QUE LO ES ÁS BARATO

COMER EN LA CALLE.

VAMOS A VER LOS INGREDIENTES.

EL POLLO AL HORNO, LA PAPA,

LA ZANAHORIA, EL PLATO PARA LA

ENSALADA, PERO VAMOS A COMENZAR

CON LA RECETA.

TE VOY PASANDO TODO?

NO, ÓLO ESTO Y NO ÁS.

LO PRIMERO QUE VAMOS A HACER ES

QUE VAMOS A SANCIONAR ESTO CON

SAL Y PIMIENTA, LO IMPORTANTE

AQÍ ES SABER QUE NO ES COCINAR

ÁS POR MENOS, ES MENOS

COLESTEROL, MENOS GRASA.

APARTE ES SANO.

EXACTAMENTE.

VAMOS A USAR UN LICUADO, VAMOS

COLOCAR UN POCO DE AGUA Y VAMOS

A AÑADIR LOS INGREDIENTES,

CEBOLLA, LOS PIMIENTOS ROJOS.

LO QUE TENGAS AL ALCANCE, O

ESÉ ÁS ECOÓMICO.

LO QUE LE DA SABOR A LA RECETA

ES LA BASE.

SEÑORA, CUANDO VAYA AL

SUPERMERCADO VA BUSCANDO EN LOS

PASILLOS Y VA ACABANDO.

IMPORTANTES LAS

HERRAMIENTAS, LA LICUADORA, EL

PROCESADOR, PODEMOS HACER LA

VIDA UN POCO ÁS ÁCIL, AHORA

VAMOS A PONERLE LA ZANAHORIA,

UN POQUITO.

QUE SI ESÁ ÁNDOSE CUENTA

CUESTA 1.25.

Y ES MUY LISTA PARA LA

VISTA, Y LA PIEL, Y TODAS ESAS

COSAS. AHORA VAMOS CON LA

PAPITA.

Y ADEÁS LA RAPIDEZ CON LA

QUE LO ESÁS HACIENDO.

LAS HERRAMIENTAS, LA

LICUADORA, EL HORNO, EL

PROCESADOR, AÍ LA VIDA ÁS

ÁCIL.

VAMOS A METERLO AL HORNO Y

VAMOS A HACER LA ENSALADA.

APARTE ENSALADA?

Í, TENEMOS LECHUGA,

PIMIENTOS ROJOS, VAMOS A

TRABAJAR CON LO QUE TENEMOS

ALREDEDOR. MÍZ.

NOSOTROS LE DECIMOS ELOTE.

TENEMOS TIEMPO PARA ABRIR EL

AGUACATE?

Í.

EL AGUACATE NO ES TAN BARATO

PERO TIENE OMEGA Y LE DA BUEN

SABOR A LAS COSAS.

UN BUEN SABOR A LA COMIDA,

VAMOS A PONER LA VINAGRETA, UNA

PARTE DE ACEITE DE VINAGRE,

PERÓN, Y DOS PARTES DE ACEITE

PARA QUE QUEDE PERFECTA.

ESTAMOS COMIENDO CRUDO QUE ES

MUY SALUDABLE PARA NOSOTROS, Y

CON LO MISMO QUE PAGAS EN LA

CALLE, LO PUEDES HACER.

CÁNTO TIEMPO EN EL HORNO?

UNA HORA Y MEDIA.

LO HACE EN LA MAÑANA, AÍ

TIENE QUE LUCIR.

LE ENSEÑOR.

AÍ ESÁ.

AHORA VAMOS CON EL ARROZ.

ARROZ?

ESÁS HACIENDO EL DESAYUNO, LA

COMIDA Y LA CENA.

VAMS VAMOS A PONER A LO

COLMA AÍ, UTILIZAMOS EL MISMO

DE LA ENSALADA Y HACEMOS MENOS

COMPRA, CON ESO ESTAMOS

AHORRANDO.

LO PONEMOS AL LADO.

Y MIRE NADA, AÍ LO VOY, ES

LO ÁS INTERESANTE DE TODO ESTO.

SEÑORA LINDA, HERMOSA, Y

BONITA, ESE POLLO AL HORNO CON

VERDURAS, LA ENSALADA, EL ARROZ

CON SU MÍZ, ADIVINE POR

CÁNTO, PARA UN TOTAL DE...

16 CON 21.

16.21 ÓLARES Y USTED TIENE

Por: Univision
publicado: Sep 02, 2014 | 09:17 AM EDT
El Chef Carlos Esteves cocinó más por menos esta cena completísima para 4 personas, ¡por solamente $16.21!
         
publicidad