Despierta América
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¿Piensas que tu vida es un desastre? Mantén la calma y escucha estos consejos

Transcripción del Video

SIÓLOGA NOS VA A DAR TIPS PARA

CUANDO SE NOS VIENE EL CAOS.

KARLA: BUENOS ÍAS, VAMOS A

HABLAR DE ESTO PORQUE A TODOS

NOS PASA. ¿QÉ TENEMOS QUE

HACER EN CASO DE QUE SE NOS

VENGA UN DESASTRE ENCIMA?

IGUAL QUE EN UN TERREMOTO,

GUARDE LA CALMA, DEÉNGASE,

PRIMERO: PARE, DEÉNGASE, DESE

CUENTA QÉ ESÁ TEMIENDO, COMO

DICES, PERDÓ EL TRABAJO, QÉ

HORROR! NOS HACEMOS HISTORIAS,

DEBEMOS OBSERVAR LAS HISTORIAS

QUE NOS HACEMOS EN LA CABEZA,

MUCHAS VECES LAS COSAS QUE

PASAN NO SON LO QUE TEMEMOS

REALMENTE, SINO LAS HISTORIAS

QUE CREEMOS PUEDEN PASAR. DESE

CUENTA QUE LA REALIDAD ES MEJOR

QUE LO QUE USTED ESÁ PENSANDO.

ISMAEL: ME ENCANTA,

LITERALMENTE HUBO UNA SEÑORA EN

ITALIA QUE A LOS 90 Y TANTOS

AÑOS SE SALÓ POR ESO, LLEÓ EL

TERREMOTO, ESTUVO BAJO LOS

ESCOMBROS, PERO SE DETUVO, NO

DEÓ QUE SU PEÍCULA MENTAL Y

SOBREVIVÓ ÁS DE 30 HORAS BAJO

LOS ESCOMBROS.

EL TRÁNGULO DE LA VIDA.

SI SE CAE EL TECHO, TE SALVA

ESTAR CERCA DE UNO MUEBLE.

ISMAEL: COMO POR EJEMPLO AQÍ.

Y BAJAS LA CABEZA.

ISMAEL: NECESITO UNO MUEBLE ÁS

ALTO.

EL TRÁNGULO DE LA VIDA NOS

VA A SALVAR LA VIDA, Y SE HAN

HECHO ESTUDIOS EJERCEN EN

RELACÓN CON LAS PERSONAS NOS

SALVA LA VIDA, EL CONTACTO

SOCIAL. DECIR: ME DEÓ MI

PAREJA, PERO A VECES

NECESITAMOS QUE VENGA A

SALVARNOS, NADA, HAY QUE BUSCAR

LA RELACÓN, SALIR AL ENCUENTRO

DE LAS DEÁS PERSONAS, ES EL

TRÁNGULO DE LA VIDA.

KARLA: ME GUSÓ.

MUCHAS VECES CIERTOS

ACONTECIMIENTOS EN LA VIDA NOS

DEJA LITERALMENTE PARALIZADOS.

¿QÉ SE PUEDE HACER EN ESOS

MOMENTOS?

EL DOLOR ES INEVITABLE, EL

SUFRIMIENTO ES OPCIONAL.

ISMAEL: REPITA ESO.

EL DOLOR ES INEVITABLE, SI

SE MUERE ME VA A DOLER, EL

DEBEMOS ENFOCARNOS EN LO QUE

SALE BIEN, AUNQUE LA CASA SE

ESÉ DERRUMBADA AL 100%, ÚN

TENGO UN SILÓN DONDE PUEDO

DORMIR, Y CON DOS COJINES, EN

ESO TENEMOS QUE ENFOCARNOS,

REALMENTE HACER EL EJERCICIO

DIARIO DE LO QUE SALÓ BIEN,

ESTOY VIVA, ESTOY RESPIRANDO,

COSAS SENCILLAS, CUANDO NOS

ENFOCAMOS EN LO QUE SALE BIEN

LA VIDA SE VUELVE DE OTRO

COLOR, ES IMPORTANTE PARA

AFRONTAR CUALQUIER COSA QUE

VENGA ADELANTE, NO ME CREA,

PRÉBELO, ÁGALO!

EMPIECE A HACERLO CON SUS

CHICOS, SU PAREJA, EN SU CASA,

EN SU VIDA, A VER LAS COSAS QUE

SALEN BIEN, Y LAS COSAS CAMBIAN.

ISMAEL: ESTOY CONVENCIDO, HAS

DADO MUCHO DE ESAS

RECOMENDACIONES, PERO ¿QÉ

SEÍA ALGO ÁS PARA CUANDO UN

EVENTO QUE NOS SACUDA LA VIDA

NOSOTROS SALGAMOS CON ÁS CALMA

DE ELLO?

DEBEMOS HACER EL RECUENTO DE

LOS AÑOS NO PARA DECIR, NO

TENGO VENTANA! O EL MUEBLE!

DEBEMOS VER LO QUE FALÓ PARA

FORTALECERNOS EN ESO, VER LA

OPORTUNIDAD EN EL DESASTRE, SI

LO VEMOS COMO DESASTRE ES UN

DESASTRE, SI LO VEMOS COMO

OPORTUNIDAD, ES UNA FORTALEZA.

UNA AMIGA ME DEÍA, MI ESPOSO

ME DEÓ, NADIE ME VA A QUERER,

ESTOY MAL, ESTOY GORDA, LE

DIGO, TE HACE FALTA AUTOESTIMA,

ÓNDE LA FALLA QUE TIENES EN

LA AUTOESTIMA, ES JUSTO EL

LUGAR DONDE DEBES TRABAJAR,

TIENES LA OPORTUNIDAD DE SER

MEJOR, DE SOBREPONERTE A ESA

SITUACÓN QUE TE ESÁ PASANDO.

KARLA: SE PUEDE PREVENIR UN

EVENTO CATASTÓFICO?

CREO QUE NO SE PUEDE

PREVENIR, LAS COSAS PASAN EN LA

VIDA, COMO YO LAS ENFRENTO ES

LO QUE HACE LA DIFERENCIA, COMO

VEO LA SITUACÓN, SI ME QUEDO

ENFOCADO EN LO QUE DEÉ TIRADO

ME VOY A SENTAR A LLORAR, SI

PIENSO LO QUE TENGO QUE HACER

ES EMPEZAR A REPARAR HACER

COSAS DISTINTAS, LA VIDA

CAMBIA, Y ESTOY EN ACCÓN PARA

RECONSTRUIR MI VIDA.

KARLA: ESTAR SIEMPRE PREPARADOS

PARA LOS CAMBIOS.

ISMAEL: LOÚNICO SEGURO EN

NUESTRA VIDA ES QUE ESTAMOS EN

CONSTANTE EVOLUCÓN Y EN

CONSTANTE CAMBIO.

DE ESA MANERA NO TOMAR LO

QUE VIENE ES UN DESASTRE, PUEDE

SER DOLOROSO, SILÓN ANTICIPO,

CUANDO MI MAÁ SE MUERA... YA

Por: Univision
publicado: Jun 03, 2015 | 11:36 AM EDT
Ismael Cala y Tuti Furlán nos compartieron la guía básica de supervivencia en caso de que sientas que tu vida es un terremoto.
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