Despierta América
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Despierta América

¿Nutrirte y embellecerte al mismo tiempo? ¡Sí se puede! Alimentos que te embellecen

Transcripción del Video

MUY BELLAS.

ALEJANDRO: PARA PONERTE MUY

BELLA Y MEJORAR LA PIEL,

DESPÉS DEL CHICHARÓN.

♪ ♪ ♪

KARLA: MIRE NADA ÁS, AQÍ

ESTAMOS CON MI ALE,ÉL SE LAS

SABE DE TODAS TODAS, HAY

ALIMENTOS QUE NOS AYUDA

PONERNOS ÁS BELLAS.

ALEJANDRO: MUCHO ÁS BELLAS,

HAY ALIMENTOS QUE NO HACE FALTA

GASTAR MILES DE ÓLARES EN

CREMAS, COSAS CARAS PARA

MEJORAR EL CABELLO Y LA PIEL,

RETRASAR EL ENVEJECIMIENTO, LE

VAMOS A DAR UNOS BOTOX

NATURALES.

KARLA: ME GUSTA ESO, YO LE

TENGO MIEDO AL BOTOX, PERO SI

ES NATURAL.

ALEJANDRO: AÁNDANOS SON EL

ANTIOXIDANTE ÚMERO UNO, MUCHA

GENTE NO LO SABE, NOS PROTEGE

DEL ENVEJECIMIENTO PREMATURO,

ES UNA FUENTE DE JUVENTUD,

TIENE VITAMINA A, SI TIENES

ESPINILLAS EN LA CARA, CASPA, A

LA GENTE QUE TIENE EL CUTIS

GRASO DE NORMALIZAR LA GRASA,

LO PODEMOS COMER EL DESAYUNO,

EN LICUADOS, CON DIFERENTES

FRUTAS, ACOMPAÑADOS DE

PROTÍNAS PARA BAJAR LOS

NIVELES DE INSULINA, SI QUIERE

MEJORAR LAS ESPINILLAS, LA

CASPA, O EL NIVEL GRASO DE LA

PIEL, LOS AÁNDONOS.

EL SALÓN ES UNA EXCELENTE

PROTÍNA, ADEÁS ESÁ CARGADA

DE OMEGA TRES, UNA DE LAS CASAS

BUENAS QUE DATA EL CUERPO,

ADEÁS TIENE CELENIO, Y

VITAMINA D, QUE AYUDA A

PROTEGERNOS DEL SOL, UNA

CÍTICA AL VERANO, OBVIAMENTE,

ADEÁS DEL PROTECTOR SOLAR,

NECESITAMOS CONSUMIR SALÓN QUE

AYUDE A LA PIEL A NO QUEMARSE

CON LOS RAYOS ULTRAVIOLETAS DEL

SOL, EL SALMO SE PUEDE COMER A

TODA HORA, PORQUE ES PROTÍNA,

RECORDEMOS LA CANTIDAD DE

SALÓN TIENE QUE SER DEL TAMAÑO

DE LA PALMA DE SU MANO.

KARLA: A MI ME TOCA CHIQUITA.

ALEJANDRO: CADA QUIEN

DEPENDIENDO DE SU CUERPO, LA

ESPINACA ESÁ CARGADA DE

VITAMINA B9 Y B3, Y AYUDA A

FORTALECER LAS ÉLULAS DE LA

PIEL EN EL CABELLO, SON

NECESARIAS PARA REPARAR LOS

DAÑOS DEL SOL, LAS CICATRICES,

LO PODEMOS COMER EN CUBOS,

ENSALADAS, VINAGRE, ACEITE DE

OLIVA, Y ES MUY IMPORTANTE

PORQUE AHORA QUE ESTAMOS CON

LOS NIÑOS EN LA CASA LES

PODEMOS DAR SI TIENE UNA CÍDA

NIÑO, SI TIENE UNA MARCA, LA

ESPINACA AYUDA A CICATRIZAR.

KARLA: NO SAÍA ESO, BUEÍSIMO.

ALEJANDRO: YA SABE,, ESPINACA,

ÉLE A NIÑOS ESPINACA, SE LA

PUEDEN EXPONER EN JUGO Y

ENSALADA.

KARLA: ADEÁS SE PONEN COMO

BOTELLAS.

ALEJANDRO: TENEMOS FUENTE DE

ZINC PARA LOS FOÍCULOS DEL

PELO, A RENOVAR LAS ÉLULAS DE

LA PIEL, ES AFRODIÍACO, ES LO

QUE TENEMOS AQÍ, SON LAS

OSTRAS.

KARLA: AHORA ENTIENDO POR QÉ

LE GUSTA TANTO MI MARIDO, ME

LAS DA MUCHO.

ALEJANDRO: Y YA QUE SE VA A

HACER LO QUE SE HIZO ALAN, ES

BUEÍSIMO, TE HACER CRECER LOS

FOÍCULOS, ALAN, SABEMOS QUE

CRISTI EN CUARENTENA, LAS

Por: Univision
publicado: Jun 15, 2015 | 03:55 PM EDT
Alejandro Chabán nos mostró cuáles son esos alimentos que nos hacen rejuvenecer, retrasar el envejecimiento y mejorar nuestra salud integralmente.
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