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¡No te encorves! Malas posturas que podrían dañar tu salud

Transcripción del Video

NOS MUESTRA

ÓMO AFECTA NUESTRO CUERPO Y

LAS POSTURAS AL UTILIZAR LA

TECNOLOÍA. BUENOS ÍAS DOCTOR

COMO SE ENCUENTRA?

NOSOTROS PASAMOS LA MAYOÍA

DEL TIEMPO METIDOS EN EL

CELULAR, QUE SI EN EL IPAD, QUE

NOSOTROS ESTAMOS HACIENDO

INCORRECTO?

ARTURO: MÉSTRAME ÓMO Ú

UTILIZAS TU CELULAR, CUANDO

ESÁ MARCANDO.

ESE ES EL PROBLEMA LO QUE LAS

PERSONAS HACEN ES MIRAR MUCHO

HACIA ABAJO, CUANDO ESÁN

MANDANDO UN TEXTO EL CUELLO

ESÁ MUY HACIA ENFRENTE Y LA

CABEZA PESA, SIN LLAMAR A NADIE

CABEÓN PERO LA CABEZA PESA,

AÍ SE VE EN LA FOTO, SE DAÑA

LA COLUMNA Y SE CONVIERTE EN LO

QUE SE LLAMA CUELLO DEL

ESTUDIANTE PORQUE PIERDE SU

CURVA DE TANTO MIRAR HACIA EL

FRENTE ENTONCES LO QUE OCURRE

LOS NERVIOS DE COMPRIMEN EN EL

CUELLO.

ALEJANDRO: AUTOÁTICAMENTE TE

EMPIEZA A DAR UN DOLOR EN LA

PARTE ALTA DE CUELLO.

ARTURO: DOLOR DE CABEZA

HORRIBLE Y UN RUIDO EN EL ÍDO

QUE NO SE VA.

ALEJANDRO: POSIBLEMENTE TENGAS

UNA DE LAS ÉRTEBRAS

COMPRIMIDAS.

ARTURO: POR EL DESÍO. CUELLO

CON DESÍO PRESIONAR LOS

NERVIOS LO QUE EN LA CALLE

LLAMAN NERVIO PINCHADO.

ALEJANDRO: CÁL SEÍA LA

POSICÓN CORRECTA?

ARTURO: LEVANTAR LOS BRAZOS Y

MIRANDO HACIA ARRIBA.

ALEJANDRO: QÉ CONSEJOS PARA

LAS PERSONAS QUE SE PASAN TODO

EL TIEMPO CON UN COMPUTADOR.

ARTURO: MIREMOS AQÍ LA

MUCHACHA ESÁ MUY HACIA ABAJO,

EL MONITOR NO ESÁ A NIVEL DE

LOS OJOS Y LO BRAZOS ESÁN EN

EL AIRE.

TENDÍAMOS QUE SUBIR EL

ASIENTO.

LOS PIES TOCANDO EL PISO, LA

ESPALDA CONTRA EL RESPALDO Y

LOS OJOS A NIVEL DE LA

COMPUTADORA, ENTONCES YA LA

PERSONA ESTA EN UNA POSICÓN

BIEN, LO ÁS IMPORTANTE ES QUE

CADA HORA Y MEDIA ESA TENDÍA

QUE LEVANTARSE Y CAMINAR DOS

Por: Univision
publicado: Sep 28, 2015 | 11:02 AM EDT
Cuando estamos frente a la computadora o checando nuestro teléfono, a veces adoptamos posturas que podrían dañar seriamente nuestra salud.
         
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