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Despierta América

¡No hay excusas! Opciones saludables cuando vas de compras

Transcripción del Video

UNA COMPRA CON SABOR MEXICANO Y

LATINOAMERICANO, VIÍ SIETE

AÑOS EN LOS ANGELES Y LO

EXTRAÑO MUCHO, AÍ QUE ME FUI A

COMER. MEJOR NO DIGO ÁS.

FAMILIA QUERIDA DE

CALIFORNIA, "DESPIERTA AÉRICA"

SE VINO HASTA SANTA ANA PARA

HACER LAS COMPRAS, PERO DE UNA

MANERA SALUDABLE, POR ESO

ESTAMOS AQÍ PARA DECIRLES ÓMO

COMER SALUDABLE Y CON SABOR

LATINO.

AÁ NO HAY EXCUSA PARA COMER

SALUDABLE, TIENE LOS VEGETALES

PARA LA SOPA, PARA EL CALDO, YA

PICADOS, MIRE QÉ PADRE,

TENEMOS EL CALABAÍN, EL

CILANTRO, EL PIMENÓN, TOMATE,

CEBOLLA, MÍZ, ESTO, EL FIN DE

SEMANA HAY QUE ALEJARSE UN POCO

DE ESTA SENSACÓN, PORQUE AQÍ

HAY MUCHAS CALOÍAS, SI

CHICHARÓN FRITO, TOSTADAS

FRITAS, HAY OTRA OPCÓN,

DELFINA, ENÉÑAME LO QUE ESÁ

HACIENDO, ¿QÉ ES ESTA BELLEZA?

AGARRANDO LA TORTILLA, Y

EMPAQUEÁNDOLA.

ALEJANDRO: SON DE MÍZ, CADA

UNA APROXIMADAMENTE TIENE 60

CALOÍAS, Y EL QUE HECHO DE QUE

SEA DE MADRID MÍZ, ES

PERFECTO PORQUE NOS AHORRAMOS

LA MITAD DE CALOÍAS, EN LA

NOCHE O EN EL DESAYUNOS Y SE

PUEDE....

ESÁN MUY RICAS!

ALEJANDRO: CONTINUAMOS CON LOS

QUESOS, TENEMOS CREMAS, HAY QUE

BAJARLES SI QUEREMOS BAJAR DE

PESO.

AQÍ TENEMOS QUESO FRESCO.

ALEJANDRO: ES LA MEJOR OPCÓN,

MEJOR QUE LA CREMA, MIREN LA

DIFERENCIA.

AÁ ESÁ TODAS LAS ENSALADAS,

EL HECHO DE QUE SE LLAME

ENSALADA NO LE BAJA LAS

CALOÍAS PORQUE TIENE MUCHA

MAYONESA, SI QUIERE BAJAR DE

PESO, TIENE CEVICHE DELICIOSO,

DE CAMAÓN, DE PESCADO, TODOS

LOS CEVICHES SON DELICIOSOS.

MIRE QÉ COSA ÁS DELICIOSO.

ESTA ES UNA PERFECTA CENA CON

EL FIN DE SEMANA.

TODAS ESTAS SALSAS SE PUEDAN

COMER, ACELERAR EL METABOLISMO,

TE HACEN QUEMAR CALOÍAS, Y

ADEÁS DAN CON SABOR RICO A LAS

COMIDAS, TODAS.

AQÍ LLEÓ EL MOMENTO DE LA

VERDAD, ESÁN LAS TENTACIONES,

ESTA ES LA QUE YO RECOMIENDO,

LA ÁS SALUDABLE, ÓLO HAY QUE

QUITARLE EL PELLEJO Y LA PIEL

PARA QUITARLE LAS CALOÍAS,

PERO EL ASADO ES MEJOR QUE LAS

OPCIONES FRITAS, LAS PAPAS

FRITAS POR AHORA NO.

ESTO ES UN PARÍSO PARA

NOSOTROS QUE NOS GUSTA COMER!

AHORA SI USTED QUIERE AHORRAR

CALOÍAS, NOÁS HÉLALOS, Y

VENGA PARA AÁ.

PODEMOS CORTAR EL TAGINE, CON

JICOME, Y BAJAR LOS NIVELES DE

ANSIEDAD, RECUERDEN NO

CONFUNDIR ANSIEDAD CON APETITO.

MAÍ TOSTADOS, ESA CANTIDAD

PARA LAS COMIDAS, MEDIA TARDE O

MEDIA MAÑANA.

AÁ ESÁ UNA MARAVILLA PARA

TOMAR, EL AGUA DE JAMAICA TIENE

PROPIEDADES INCRÍBLES,

DIUÉTICAS, DIGESTIVAS, TE

AYUDA A DESINFLAMAR, A

DESHINCHAR, TE AYUDA A IR AL

BAÑO Y ADEÁS MEJORA MUCÍSIMO

LA PIEL, ES ESPECTACULAR PARA

TOMAR, YO LA TENGO COMO AGUA

PARA TOMAR, NO LE ECHE MUCHA

AÚCAR.

SEÑORA, ¿ÓMO ME LE VA?

Por: Univision
publicado: Jul 03, 2015 | 10:20 AM EDT
En este fin de semana para celebrar, aléjate de las tentaciones y acompaña a Alejandro Chabán en un recorrido por el supermercado para encontrar comida saludable.
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