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Despierta América

Miedo al fracaso: Aprende a superarlo paso a paso con estas técnicas

Transcripción del Video

SOBRE ALGUNA DE LAS PREGUNTAS

QUE NOS HACEMOS CUANDO QUEREMOS

LANZARNOS A LA AVENTURA

PEROTENEMOS MIEDO A FRACASAR.

ISMAEL: NOSOTROS ESTAMOS

OBSESIONADOS CON ELÉXITO Y

PENSAMOS QUE EL FRACASO ES EL

ENEMIGO DELÉXITO Y ES TODO LO

CONTRARIO.

KARLA: PERO SI TE ANIMAS YA ES

UNÉXITO INDEPENDIENTEMENTE

DEL RESULTADO, NO?

ISMAEL: CORRECTO. LO ÍO ES

UNA ASOCIACÓN DEL MIEDO PARA

SUPERARLO CON ESTAS ÉCNICAS.

VIVIMOS PENSANDO EN LO QUE LOS

DEÁS PIENSAN DE NOSOTROS.

NO QUEREMOS QUE PIENSEN QUE

SOMOS IGNORANTES, QUE SOMOS

SERES INCAPACITADOS Y REALMENTE

ESTAMOS CONSTANTEMENTE

HIPOTECANDO NUESTRA AUTOESTIMA

POR UN SENTIMIENTO DE LA

PERCEPCÓN DE OTROS SOBRE LO

QUE SOMOS CAPACES DE HACER.

DIJO QUE MUCHOS DE NOSOTROS

SIN DARNOS CUENTA SUFRIMOS

ANOREXIA CREATIVA.

KARLA:QÉ BUEN ÉRMINO.

ISMAEL: ES EL MIEDO A FRACASAR

LO QUE LOS DEÁS VAN A PESAR DE

NOSOTROS NOS INMOVILIZA. ESO ES

TERRIBLE.

HAY DOS MIEDOS CON LOS QUE

NACEMOS UNO ES A LA ALTURA Y

OTRO POR RUIDOS FUERTES.

LOS OTROS SON MIEDOS CREADOS,

LAS CUASAS SON

ÚLTIPLES PERO LO FUNDAMENTAL

AQÍ ES QUE LA GENTE SE TIENE

QUE PONER DE LADO DEL FRACASO

COMO APRENDIZAJE Y COMO UNA

LECCÓN. PORQUE HEMOS

CONSIDERADO EL FRACASO COMO UNA

MALA PALABRA. NO LO ES.

"POR QÉ HAS FRACASADO 1000

VECES PARA ENCONTRAR EL

FILAMENTO DE LA BOMBILLA

INCANDESCENTE?"

Y CONTESÓ:"NO, ENCONTRADO EN

MANERAS DE ÓMO HACER EL

BOMBILLO".

KARLA:ÓMO NOS QUITAMOS EL

MIEDO?

ISMAEL: EL MIEDO VA A ESTAR

AÍ. EVITAR Y DECIR QUE NO VOY

A TENER MIEDO NO TE VA A

AYUDAR. PERO UNA ESTRATEGIA

SEMANAL. LOS QUE PREPARAN UNA

BATALLA, COMO PREPARAN LOS

ATLETAS DE ALTO RENDIMIENTO, TE

VA A AYUDAR DE VERDAD.

LA INFORMACÓN QUE AYUDA A NO

TENER MIEDO. SI DICES QUE VAS A

SALTAR EN PARACÍDAS Y HACES UN

PLAN.

CONOCE COMO SALTAR EN

PARACÍDAS, EN EL MOMENTO EN

QUE LO VAS HACER

TIENES MENOS MIEDO QUE SI NO

HUBIERAS PREPARADO. ES UN

ENSAYO MENTAL. LOS ATLETAS DE

ALTO RENDIMIENTO JUEGAN PRIMERO

EL PARTIDO SU MENTE

ANTES DE IR A LA CANCHA.

EL SEGUNDO ES DISFRUTAR LAS

CONQUISTAS. LO QUE PASA CON

NOSOTROS ES QUE CUANDO

FRACASAMOS UNA VEZ EN ALGO LO

GUARDAMOS COMO UN TRAUMA EN LA

MEMORIA,

CADA VEZ QUE LO PENSAMOS BIEN

EL TRAUMA. SI EXAGERAS UN POCO

EL NIVEL DE CELEBRACÓN DE TUS

PEQUEÑOS LOGROS NO VAS A TENER

TANTOS TRAUMAS COMO MEMORIA

NEGATIVA SINO TAMBÉN POSITIVA.

KARLA: ME GUSTA, NOS TENEMOS

QUE APOYAR NOSOTROS MISMOS.

ISMAEL: PARA NO PENSAR QUE

SOMOS INCAPACES.

NOSOTROS TENEMOS UN ENORME

CAPITAL RELACIONADO,

PROXIMIDAD ES PODER. LA GENTE

QUE TE VALORA Y ESÁ CONTIGO

DURANTE MUCHOS AÑOS DE TU VIDA

ES UN CAPITAL QUE TIENES QUE

EMPEZAR UTILIZAR PARA SABER

CÁLES SON TUS FORTALEZAS Y TUS

ÁREAS ÁS ÉBILES.

PREÚNTALES:"QÉ Ú CREES QUE

DE VERDAD NECESITO HACER?"

PORQUE ESA GENTE SE TE QUIERE

TE LO DIÁ CON HONESTIDAD.

KARLA: LO ÁS BONITOS ESCUCHAR

A LA GENTE QUE NOS DICE LAS

COSAS PORQUE QUIERE.

NOS IMPORTA MUCHO EL QUE

DIÁN, PERO NO NECESARIAMENTE

DE CUALQUIERA. HAY QUE VER

QUÉN TE LO DICE.

ISMAEL:PON TUS MANOS AÍ. QÉ

TIENES EN LAS MANOS AHORA?

KARLA:NADA.

ISMAEL: PERO AL MISMO TIEMPO

LA NADA ES EL TODO. SI TIENES

AQÍ ALGO ATRAPADO EL RESTO NO

PUES TENER EN TU MANO.

ENTONCES LO QUE SUGIERO QUE LA

GENTE HAGA ES PENSAR CÁL ES EL

POSIBLE PEOR DE LOS ESCENARIOS.

QUE NO TE SEÁ LA COSA COMO Ú

QUIERES, BUENO TE ACERCAS A UNA

MANERA DE OPERAR DESDE LA

POSIBILIDAD DE SABER ÓMO NO

HACERLO.

SI TE QUEDAS PARA LA

INMOVILIZADA NUNCA TENDÁS IDEA

DE POR DONDE VAN LAS COSAS.

ELÚLTIMO DE LOS PASOS ES EL

ÁS IMPORTANTE. PUEDES HACER UN

PLAN MENTAL, ENSAYAR, PERO

MIENTRAS ESTE PASO NO LO VES

QUE ES ACTUAR, TODO SE QUEDA EN

EL CAMPO DEL CONOCIMIENTO Y NO

Por: Univision
publicado: Mar 20, 2017 | 08:09 AM EDT
El miedo a fracasar es un sentimiento inevitable en lo seres humanos, y proviene de las presiones sociales y nuestra forma de ser. Ismael Cala te ayuda a superarlo para que alcances el éxito.
         
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