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Despierta América

Maestro Chabán, ¿cuál es la comida navideña que menos engorda?

Transcripción del Video

EN ESTAÉPOCA LA COMIDA ES UNA

TENTACÓN,

AQÍ ESÁ EL PROFE ALEJANDRO

CHAÁN PARA QUE NOS AYUDE.

ALEJANDRO: VAMOS A DARLE EL

REGALO NAVIDAD A TODA NUESTRA

GENTE QUE HA ESTADO ABIERTA,

PORQUE MAÑANA EN LA FIESTA,

PORQUE ES LA POSIBILIDAD QUE

USTED, EN SU CENA NAVIDEÑA, Y

LE DAMOS PERMISO PARA QUE USTED

MIRE, CELEBRE LA FIESTA DE

NAVIDAD SIN REMORDIMIENTO DE

CONCIENCIA,VAMOS A COMERLAS»

ENCANTAN, PERO TENEMOS UN

EXAMEN, LA GENTE NOS PREGUNTA

¿CÁL TIENE MENOS CALOÍAS?

WILLIAM: EL EXAMEN HOY? YO NO

ESTUDÉ.

ALEJANDRO: HOY.

¿CÁLES DE ESTAS OPCIONES

TIENEN MENOS CALOÍAS?

TENGO EL TAMAL, DELICIOSO, EN

VARIOS PÍSES LO HACEN, LA

PIERNA DE CERDO ADOBADA, LA

TENEMOS AÁ, QÉ RICO, O, LOS

ROMERITOS CON MOLE.

FRANCISCA: LOS TAMALES TIENEN

MENOS.

ALEJANDRO: DICES QUE LOS

TAMALES TIENEN MENOS CALOÍAS.

¿QÉ DICEN EN CASA?

ESÁ INCORRECTA.

KARLA: LOS ROMERITOS!

ALEJANDRO: ESÁ INCORRECTA!

AHORA, AÍ COMO LO VEN, EL

TAMAL TIENE 459 CALOÍAS,, B.

LOS ROMERITOS, AUNQUE SON

PLANTAS, SE PREPARAN CON MOLE Y

POR ESO LE COSTAÁ 372

CALOÍAS, LA OTRA OPCÓN ES LA

PIERNA DE CERDO ADOBADA, UNA

PIEZA TIENE 320 CALOÍAS ADEÁS

ES PURA PROTÍNA.

WILLIAM: YO SAÍA ESO. ¿POR QÉ

NO ME PREGUNTASTE?

ALEJANDRO: LA SIGUIENTE, YA LO

SABE, LA PIERNA TIENEN MENOS

CALOÍAS.

SALGA CON CONFIANZA, DISFRUTE,

TODOS EN LA LISTA ROJA DEL

SEÁFORO, PERO ESTE TIENE MENOS

¿CÁL TIENEN MENOS CALOÍAS, LA

CERVEZA, EL TEQUILA, O EL

COQUITO BORICUA?

KARLA: COMO BUENA MEXICANA, EL

TEQUILA, PROFE!

ALEJANDRO: Y ESO ES CORRECTO.

FRANCISCA: QUE VIVA EL TEQUILA!

ALEJANDRO: USTED SABE MUCHO DE

TEQUILA, AMIGA ÍA, UN CHOQUE

SHOT DE TEQUILA TIENE 35

CALOÍAS, MIENTRAS QUE UNA DE

CERVEZA TIENE 124 CALOÍAS, Y

LA DELICIA DE LOS DIOSES CON

LECHE CONDENSADA QUE ES UN

ANTOJO MUY RICO EN PUERTO RICO,

PERO TIENE NADA ÁS Y NADA

MENOS QUE 546 CALOÍAS ESTA

COPITA!

FRANCISCA: MENTIRA!

ALEJANDRO: POR ESA RAÓN,

ENTONCES, YA SABEMOS QUE LO QUE

MENOS AFECTA NUESTRA DIETA ES

ESTE TEQUILITA PORQUE ES UN

SHOT CON MENOS CALOÍAS, SI VA

A TOMAR NO MANEJE.

PIDA QUE LO LLEVEN A CASA.

AMIGO ÍO, WILLIE, ¿CÁL DE

ESTOS POSTRES TIENE MENOS

CALOÍAS?, PUEDE COMER POSTRES,

MAÑANA ES NAVIDAD, PERO CÁL

TIENEN MENOS CALOÍAS.

ARROZ CON LECHE CUBANO, TENEMOS

EL FAMOSO TEMBLEQUE.

KARLA: AÍ ESTOY YO NOÁS DE

VERLO.

ALEJANDRO: TENEMOS LOS TURRONES

Y EL FAMOSO FLAN, O COMO LE

DICEN EN MI VENEZUELA, EL

QUESILLO.

¿QÉ TIENE MENOS CALOÍAS?

WILLIAM: EL ARROZ CON LECHE,

CUBANO.

ALEJANDRO: ESO ES INCORRECTO!

EL HECHO DE QUE SEA ARROZ,

AUNQUE SEA INTEGRAL NO LO HACE

LIGHT, PORQUE TIENE MUCHA

AÚCAR ADEÁS LECHE CONDENSADA.

EL TEMBLEQUE, ES UN POSTRE

TAMBÉN

CARIBEÑO, TIENE 175 CALOÍAS.

CADA 100 TIENE 175 CALOÍAS.

EL TURÓN O MEDIO TURÓN QUE ES

ESTE PEDACITO AQÍ, ES UNA

DELICIA, ACERQUE LA ÁMARA

TIENE 220 CALOÍAS.

EL ARROZ CON LECHE TIENE 264.

Y EL GANADOR DE GANADORES ES UN

PEDAZO DEL FLAN PORQUE TIENE

ÁS O 150 A 160 CALOÍAS,

ENTONCES, TIENE MENOS CANTIDAD

DE AÚCAR, IGUAL ES DELICIOSO Y

LO PUEDE DISFRUTAR, SI VA A

COMER UN POSTRE Y NO QUIERE

Por: Univision
publicado: Dec 23, 2015 | 01:14 PM EST
Alejandro Chabán detalladamente contó las calorías de cada uno de los platillos navideños típicos, ¡y descubrió cuáles engorda más y cuáles menos!
         
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