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Madre soltera llegó a su peso gracias a la Dieta Semáforo de Chabán

Transcripción del Video

ESTA MONJE INCRÍBLE, MADRE

SOLTERA, TRABAJA, ESTUDIA DE

NOCHE, Y SIN EMBARGO BAÓ 63

LIBRAS, DAMOS VEAMOS LA

HISTORIA DE MARIANELA!

A MIS 16 AÑOS COMENÉ A

SUBIR DE PESO A RÍZ DEL

DIVORCIO DE MIS PADRES, ME

REFUGIABA EN LA COMIDA PORQUE

NO SAÍA ÓMO REFUGIAR ESE

DOLOR, MUY JOVEN ME CONVERÍ

EN MADRE SOLTERA, TUVE QUE

CUIDAR DE Í Y TRABAJAR, COÍA

CUALQUIER COSA EN LA CALLE,

PARA SALIR DEL PASO, DE QUE

APESTAN 167 LIBRAS Y PADEÍA DE

UNA FUERTE MIGRAÑA.

PONDÍA EN UNA SALA DE

EMERGENCIAS LLORANDO POR EL

FUERTE DOLOR DE CABEZA VI EN LA

TELEVISÓN A ALEJANDRO CHAÁN

EN "DESPIERTA AÉRICA" DONDE

EXPLICABA LA DIETA DEL

SEÁFORO, DESDE ESE MOMENTO

EMPEÓ A CAMBIAR MI VIDA, AHORA

SOY ENFOCADA Y DISCIPLINADA,

PREPAÓ LOS ALIMENTOS DE LA

SEMANA PARA MI HIJA Y PARA Í

DE UNA MANERA ÁS SANA, QUE

PERDIDO 43 LIBRAS EN 4 MESES, Y

LO QUE ES MEJOR, LOS DOLORES DE

CABEZA YA DESAPARECIERON.

MARAVILLOSOS!

INCRÍBLE, TODO FACEBOOK

INSTAGRAM, ESÁ REVOLUCIONADO

PORQUE ESTA MUJER APOYA A TODO

EL MUNDO Y AHORA RECIBE EL AMOR

DE TODA ESTA GENTE, YO LISTO

PARA RECIBIRLA!

YO TAMBÉN, VAMOS A PERCIBIR

CON UN FUERTE APLAUSO A

MARIANELA!

LO LOGRASTE CAMPEONA!

(APLAUSOS)

ELLA ESÁ MUY EMOCIONADA,

PARA QUE USTEDES VEAN, LAS

COSAS BONITAS QUE HACEMOS

SOLAMENTE AQÍ EN "DESPIERTA

AÉRICA",¿ÓMO TE SIENTES?

TODO BIEN.

ME GUSTAÍA HACERTE LAS

PREGUNTAS, ¿QÉ ERA LO ÁS

DIÍCIL CUANDO TEÍAS EL PESO

ENCIMA?

EL ESTÉS Y NO SER

DISCIPLINADA.

NO ERAS DISCIPLINADA CUANDO

HABLAMOS DE COMIDA, ¿VERDAD?

REALMENTE NO, MI VIDA ES MUY

APURADA, ENTONCES YO COÍA LO

QUEENCONTRABA EN EL CAMINO.

IMAGINO, CAÉ, DULCES...

Y EN NUEVA YORK QUE HAY DELI

POR TODO LADO, ELLA COÍA

CUALQUIER COSA, TENGO UNA

SORPRESA, NO SOLO TENEMOS FOTOS

ANTES Y DESPÉS...

ÍRATE, MARIANELA, MIRA TU

CINTURA!

ME GUSTAÍA SABER LAS

EXCUSAS QUE SIEMPRE POÍAS PARA

COMER.

LA FALTA DE TIEMPO, YO ESTOY

CANSADA, NO PUEDO IR AL

GIMNASIO, Y MI HIJA, EN EL

SENTIDO DE QUE SOY MADRE Y NO

TENGO TIEMPO.

¿ÓMO PUDISTE REBAJAR LAS 43

LIBRAS?

GRACIAS A MIÁNGEL,

ALEJANDRO.

AÍ ES, ENTONCES HERMANO,

DINOS TU COMO ELLA PUDO CAMBIAR

SU DIETA.

ÁSICAMENTE LO QUE HICIMOS

CON LA DIETA DEL SEÁFORO,

SEGUIRLA A LA PERFECCÓN,

HICIMOS UN MAKEVOER DEL

REFRIGERADOR, VENGAN A VER, ESE

ERA EL BEFORE, LLENO DE

MAYONESA, SODA, Y CHOCOLATE.

TODA COMIDA CHATARRA!

LO QUE HICIMOS CON LA DIETA

DEL SEÁFORO FUE COMPRAR TODOS

LOS ALIMENTOS EN VERDE,

VEGETALES, GELATINA SIN AÚCAR,

ARROZ INTEGRAL, LECHE DE

ALMENDRA, PROTÍNAS,

MANTEQUILLA DE MAÍ, ARROZ

INTEGRAL, PUÉ DE PAPA,

PROTÍNAS, CARBOHIDRATOS,

GRASAS SALUDABLES, BUENAS.

AHORA ELLA PLANIFICA SUS

COMIDAS NO SOLAMENTE PARA

ELLA, SINO TAMBÉN PARA SU HIJA.

¿ÓMO PODEMOS HACER UNA

COMIDA PARA TU HIJA?

LE PONGO PROTÍNAS Y VEGETAL.

EL POLLO.

AQÍ TENEMOS LAS OPCIONES,

POR EJEMPLO, A VECES PUEDES

COGER PUÉ DE PAPA, ARROZ

INTEGRAL, O PURE DE CAMOTE,

COSA QUE NO SE ABURRA DE LAS

MISMAS OPCIONES, TIENE LAS

OPCIONES QUE LA MEDIDA

NECESARIA, DEL PUÑITO COMO LO

APRENDIMOS EN LA DIETA DEL

SEÁFORO, TENEMOS LOS

Por: Univision
publicado: Oct 23, 2014 | 10:58 AM EDT
Mira la historia de éxito de Marianela, quien pasó de talla 10 a talla 4 gracias a la Dieta Semáforo de Alejandro Chabán.
         
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