¡Luce como ellos! La dieta que funciona y mantiene la figura de los famo... ¡Luce como ellos! La dieta que funciona y mantiene la figura de los famo...

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Despierta América

¡Luce como ellos! La dieta que funciona y mantiene la figura de los famosos

Transcripción del Video

OIGAN, ¿A QUÉN DE USTEDES

NO LES GUSTAÍA LUCIR UNA

FIGURA COMO LA DE LOS FAMOSOS?

A TODAS!

BIRMANIA ÍOS NOS PREPAÓ

ALGO SOBRE UN CHEFY LA COMIDA

DE LAS ESTRELLAS.

VAMOS A VERLO.

♪ ♪ ♪

NO HEMOS LLEGADO A MITAD DEL

MES Y YA MUCHOS ESTAMOS

PENSANDO EN LO DIÍCIL QUE ES

MANTENER LA PROMESA DEL NUEVO

AÑO DE PONERNOS EN FORMA, Y NOS

PREGUNTAMOS ÓMO ES QUE LO

HACEN LOS FAMOSOS.

POR ESO ME FUI EN BUSCA DE

RICARDO CARDONA, EL CHEF DE LAS

ESTRELLAS.

SIEMPRE LO PRIMERO QUE DICEN

ES QUE NO QUIEREN NADA GRASOSO

Y NADA PESADO. Y AL FINAL DEL

ÍA, CASI SIEMPRE ES CANTIDADES

PEQUEÑAS.

YO É QUE Ú LE COCINAS O

MANTIENES LA DIETA DE VARIOS

ATLETAS.

Í, ESPECIALMENTE A LOS

YANQUIS, Y SIEMPRE TIENEN

REGLAS DE COMER.

ALEX RODÍGUEZ COME ORÁNICO, Y

CASI SIEMPRE SE LE PREPARA UN

PUÉ DE BATATA CON MANZANA, SIN

MANTEQUILLA.

QÉ COMBINACÓN!

SABE RIQÍSIMA.

CARLOS BELTÁN SIEMPRE ESÁ

COMIENDO PESCADO.

LE DOY UNA ENSALADA.

Y ES UN FILETE QUE COCINO EN

UN SARÉN DE TEFÓN, PARA NO

USAR MUCHO ACEITE.

ES QUE EL PESCADO REALMENTE

ES LA MEJOR OPCÓN DE MUCHA

GENTE QUE ESÁ CUIDANDO SU

DIETA.

CLARO.

UN EJEMPLO, RICARDO ARJONA.

EL CEVICHE ES MUCHO ÁS

SALUDABLE.

SI EL PESCADO FRESCO, SE

COCINA CON LIÓN Y VINAGRE.

¿A QUÉN LE HAS HECHO ESTE

PLATO?

A CARLOS BELTÁN Y JENNIFER

ÓPEZ. JENNIFER LO COMÓ CON

ESÁRRAGOS.

ESTO PARECE ARROZ, PERO YO

NO HE VISTO A NINÚN FAMOSO

COMIENDO ARROZ.

ES QUINOA.

A MUCHOS ARTISTAS SE LOS DADO.

ES ÁCIL DE COCINAR, NO TIENE

NADA DE GRASA.

SE LO HE DADO A CARLOS VIVES.

MUCHOS ARTISTAS TRAEN SUS

PROPIOS INGREDIENTES. MARCO

ANTONIO SOÍS Y JUAN GABRIEL,

SUMAN A SER CARGA SU CHILITO EN

EL SACO.

AH, AÍ ES ÓNDE ESÁ EL

TOQUE!

Y EL CHILE NO ENGORDA.

PARA NADA.

UNO SIEMPRE TIENE LA OPCÓN

DE COMER MEJOR.

AÍ ES.

POR ESO VOY A ELEGIR ESTE

QUINOA, PORQUE ME LLAMA MUCHO

LA ATENCÓN.

ÉJAME VER.

¿TE GUSÓ?

MMM, BUEÍSIMO!

GRACIAS.

QUIERO ÁS.

QÉ RICO, SE ME ANTOÓ!

LA VERDAD QUE HAY QUE CUIDAR

LO QUE COMEMOS.

Í AFECTA MUCHO EN EL PESO, EN

ÓMO UNO LUCE, PERO TAMBÉN HAY

QUE DARNOS GUSTOS DE VEZ EN

CUANDO.

SE ME ANTOÓ EL PUÉ DE

Por: Univision
publicado: Jan 08, 2015 | 01:14 PM EST
El 'Chef de las Estrellas' Ricardo Cardona nos enseña qué comen las celebridades para estar saludables y verse siempre espectaculares.
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